Цей рецепт надано Kellogg's Healthy Beginnings™
Обслуговування: 4 сервіровки
інгредієнти
- 1 чашка насіннєвий очищеного і нарізаного свіжого манго або свіжого ананаса
- 1/2 чашка консервована чорна квасоля промити і процідити
- 1/2 халапеньо перець насіння і нарізаний
- 1/8 чайна ложка часниковий порошок
- 2 чайні ложки заморожений концентрат апельсинового соку розморожували
- 4 заморожені вафлі
інструкції
- У середній мисці змішайте манго, квасолю, халапеньо та імбир. Додайте концентрат апельсинового соку.
- Підсмажте вафлі відповідно до інструкцій на упаковці. Ложкою викладіть суміш манго на вафлі. Подавайте негайно.
примітки
