примітки
Кожна їжа WIC має певну поживну роль. Чому саме арахісове масло? Арахісове масло забезпечує:
- Білок, який забезпечує енергією та допомагає вашому тілу будувати кістки, м’язи, хрящі, шкіру, кров, ферменти та гормони.
- Здорові жири, які допомагають запобігти хворобам серця.
- Змішайте з йогуртом для пікантного фруктового соусу
- Змішайте з імбиром і соєвим соусом для соусу в азіатському стилі до страв з курки та риби
- Додайте смузі, щоб отримати додатковий білок і пікантний смак
- Зверху пластівці або вівсянка з крапелькою арахісового масла для пікантного сніданку
- Замініть арахісове масло на сироп, масло, вершковий сир на вафлі, тости та бублики