Смузі з арахісовим маслом

Цей рецепт надано foodhero.org

Смузі з арахісовим маслом

4.43 від 28 голосів
Рецепт друку Рецепт прищіпки
Підготовче час 10 хвилин
Загальний час 10 хвилин
Обслуговування: 4
Курс: сніданок
Склад Метод примітки

Склад
  

  • 1/4 чашка арахісове масло
  • 1 3 / 4 чашки банан або будь-які інші свіжі, консервовані або сушені фрукти
  • 1/4 чашка знежирене сухе сухе молоко
  • 1 1 / 2 чашки холодна вода

Метод
 

  1. Помістіть всі інгредієнти в блендер. Перемішуйте на повільному рівні до однорідності та подавайте.
  2. Охолодіть залишки протягом 2 годин.

примітки

  • Щоб уникнути арахісу або арахісового масла, спробуйте насіння соняшнику або масло соняшнику.

Випробували цей рецепт?

Дайте нам знати, як воно було!