Цей рецепт надано Буковим Горіхом
Обслуговування: 2 чашки
інгредієнти
- 2 чашки Зелена квасоля рубаний
- 1/2 чашка спаржа обрізаний і нарізаний
- 2 чашки заморожений горох розморожували
інструкції
- У середній каструлі з киплячою водою варіть зелену квасолю та спаржу 6-8 хвилин або поки вони не стануть дуже м’якими.
- Додайте горошок; варіть від 3 до 5 хвилин або до готовності; добре злийте воду. Перекласти в виробник дитячого харчування. Пюрируйте порціями до однорідності.
примітки
Порада:
- Щоб очистити спаржу: проведіть овочечисткою від кінчика до нижньої частини стебла, щоб видалити жорсткий зовнішній шар.
- Розкладіть пюре у формочки для кубиків льоду та заморозьте до готовності. Покладіть кубики в поліетиленовий пакет, який можна закривати, і заморозьте до 1 місяця.
- Немає пристрою для приготування дитячого харчування? Нема проблем! Використовуйте невеликий кухонний комбайн, щоб зробити пюре та протріть через дрібне сито, щоб видалити тверді частинки.