Цей рецепт надано FoodHero.org і адаптовано з Nutrition Matters
Обслуговування: 3 чашки
інгредієнти
- 1 фунт свіжі зелені боби
- 1 Столова ложка оливкова або рослинна олія
- 1/8 чайна ложка сіль
- 1/8 чайна ложка чорний перець
інструкції
- Відріжте кінчики зеленої квасолі та промийте її у воді.
- Викладіть стручкову квасолю на металеве деко.
- Збризніть олією, сіллю та перцем квасолю. Перекласти на пальто.
- Випікайте в розігрітій до 425 градусів духовці від 15 до 18 хвилин. Кілька разів перемішайте квасолю під час смаження.
- Охолодіть залишки протягом 2 годин.
примітки
