Легкі сніданки
Французькі тости з ягодами
Цей рецепт надано Kellogg's Французькі тости з ягодами від Healthy Beginnings. Чудовий соус із полуниці та...
Киш зі шпинатом
Цей рецепт надано Данноном. Киш зі шпинатом 1 ч.л. рослинної олії1/3 склянки нарізаної кубиками цибулі1/3 склянки нарізаних кубиками свіжих помідорів1 упаковка (5 унцій...
Тако з яєць і сиру
Цей рецепт надано eatfresh.org Тако з яєць і сиру Якщо ви ніколи не використовували м’які коржі для тако, спробуйте цей рецепт. Це...
Шоколадна зернова суміш S'mores
Ця суміш S'mores Party Mix має чудовий смак і її легко приготувати за лічені хвилини
Млинці de avena y guineo
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto Rico Pancakes de avena y guineo Transforma tú receta tradicional de “pancakes”...
Хлібний пудинг у мікрохвильовці
Цей рецепт надав FoodHero.org Хлібний пудинг у мікрохвильовій печі 1 столова ложка масла або маргарину 3 скибочки цільнозернового хліба 1/2 склянки...
Dr Yum Project Cauliflower Tots
Чи знаєте ви, що середній американець з'їдає 117 фунтів картоплі щороку? Хоча картопля є чудовим овочем, її часто смажать і готують нездоровим способом. Зустрічайте малюків із цвітної капусти!
Швидка обманка, яка робить чудові французькі тости хрусткими зовні та м’якими всередині
При приготуванні французьких тостів, додайте простий етап покриття скибочок подрібненими кукурудзяними пластівцями після того, як ви занурили їх у яєчну суміш. Швидко перекладіть на сковороду, щоб готувати до хрусткої скоринки зовні.
Картопляна фрітата
Цей рецепт надано eatFresh.org Картопляна фрітата. Використайте зайву картоплю за допомогою цієї смачної фрітати – ідеально підходить для...
Яблучне печиво з арахісовим маслом на сніданок
Печиво на сніданок? звичайно! Коли вони містять хрустку рисову крупу і арахісове масло.
Солодкий та пікантний заморожений виноград
Цей рецепт люб’язно надано fruitsandveggies.org Солодкий та пікантний заморожений виноград Шукаєте перекус, щоб охолонути? Спробуйте порцію...
Смажені кокосові млинці
Цей рецепт надано Silk. Підсмажені кокосові млинці Ранок вимагають більше ммм із цим рецептом смачного сніданку чи бранчу. Веганський і...
Кіш із лососем
Цей кіш є wonderчудово підходить для бранчу на вихідних або сімейної вечері. Просто додайте салат з начинкою та хрусткі цільнозернові булочки для повноцінної страви.
Південно-західні овочеві яєчні шматочки з Corn Flakes
Легкий і ситний сніданок. Досить маленький, щоб користуватися ним у дорозі.
Сирна хрустка подрібнена картопля
Картопля. Ваш скромний, насичений поживними речовинами овоч. Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про картоплю, натиснувши «Показати» нижче!...
Яйця з Nopales
Цей рецепт надано eatFresh.org Яйця з Nopales Nopales іспанською мовою називають листя кактуса. Спробуйте цю смачну страву з улюбленим...
Тофу-скрембл
Цей рецепт надано foodhero.org Тофу Scramble 14 унцій дуже твердого тофу 1 чашка цибулі, нарізаної 1 склянка болгарського перцю, нарізаного (будь-якого...
Avena con Frutas
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoAvena con FrutasComienza tus mañanas con una dulce avena, alternativa...
Арахісове масло «Бурріто»
«Буріто» з арахісовим маслом, представлене мамою WIC Джулією з Вермонту. Ми готуємо «буріто з арахісовим маслом». Я намазав арахісове масло на...
Кошики з фруктами
Цей рецепт надано Kellogg's Кошики з фруктами від Healthy Beginnings. Соковиті свіжі фрукти та йогурт, підсолоджені банановою начинкою.
Батончики Sweet Cinnamon O's
Використовуйте більше пластівців і готуйте власні батончики. З арахісовим маслом і медом вони готують швидкий і смачний домашній сніданок або закуску.
Вершкові вафлі з гарбузом
Гарбуз не тільки на День Подяки! Цілий рік насолоджуйтесь цією легкою, солодкою та смачною начинкою для вафель.
Бутерброд для сніданку з англійськими кексами
Ідеально підходить для швидкого та ситного сніданку
Картопля на сковороді з яйцями та томатним соусом
Картопля. Ваш скромний, насичений поживними речовинами овоч. Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про картоплю, натиснувши «Показати» нижче!...
Кукурудзяні пластівці Chilaquiles
Швидкий сніданок з яйцями та кукурудзяними пластівцями. Зробіть його гострим і зверху покладіть халапеньо.
Вівсянка з яблуками
Цей рецепт надав eatFresh.org. Вівсяна каша з яблуками. Смачний рецепт із поживними інгредієнтами. 1 3/4 склянки 100% натурального яблука...
Парфе з глазур’ю пшениці, шоколаду, полуниці йогурту
Чудово підходить для сніданку, перекусу або навіть десерту.
Омлет де Бреколь
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoOmelette de Brécol Añade variedad, color y vegetales a tus mañanas con esta...
Картопляний Бенедикт південно-західного сніданку
Картопля. Ваш скромний, насичений поживними речовинами овоч. Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про картоплю, натиснувши «Показати» нижче!...
Пшенична чаша з глазур’ю морквяного пирога
Не можете наїстися морквяним пирогом? Тоді ця миска для сніданку для вас. Він поєднує в собі традиційні смаки в пластівцях і йогуртовій мисці.
Berry Blast Overnight Wheats
Цей рецепт адаптований за рецептом, наданим Kellogg's Пшеничні пластівці Healthy Beginnings Berry Blast Overnight 1/2 склянки глазурованих подрібнених пшеничних...
Мангова сальса вафельна тостада
Легка сальса з манго та чорної квасолі стане освіжаючим наповнювачем для підсмажених вафель.
Авокадо та яйце для вафель
Спробуйте інший варіант тосту з авокадо. Ця версія tops підсмажені вафлі з легким гуакамоле та смаженим яйцем.
Чашки для яєць з картоплею
Картопля. Ваш скромний, насичений поживними речовинами овоч. Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про картоплю, натиснувши «Показати» нижче!...
Картопляні тости у фритюрниці
Картопля. Ваш скромний, насичений поживними речовинами овоч. Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про картоплю, натиснувши «Показати» нижче!...
Сніданок Парфе
Вершковий йогурт із шарами фруктів і граноли стане ситним сніданком або перекусом
Яблучне обгортання
Цей рецепт люб’язно надано Cooking Matters®. Яблучні обгортання. Яблучні обгортання, які не готуються, створюють здорову закуску Обробна дошкаМірні ложкиСередні...
Сніданок Scramble
Цей легкий швидкий і поживний сніданок стане невід’ємним продуктом у вашій родині.
Човни папайї
Цей рецепт люб'язно надано fruitsandveggies.org Човни з папайї. Усі на палубі цього човна, сповненого смаку та поживних речовин. Це...
Фруктовий салат із заправкою з грецького йогурту
Цей рецепт люб'язно надано fruitsandveggies.org Фруктовий салат із заправкою з грецького йогурту. Сповнений кольору, натурально солодких фруктів та...
Вівсянка з чорничним мафіном на ніч
Цей рецепт люб'язно надано fruitsandveggies.org Вівсяні пластівці з чорничним мафіном на ніч Ці яскраві вівсяні пластівці, натхненні чорничними мафінами, приготовані на ніч...
Свіжі фрукти з теплим медом йогуртом
Швидке та свіже, воно обов’язково сподобається на сніданок чи перекус
Пшениця з шоколадним арахісовим маслом на ніч
Цей рецепт адаптований за рецептом, наданим Kellogg's Пшеничні пластівці Healthy Beginnings з шоколадом та арахісовою пастою для приготування на ніч 2/3 склянки знежиреного...
Фруктові сніжинки з гарячим какао-дипом
Цей рецепт люб'язно надано fruitsandveggies.org Фруктові сніжинки з гарячим какао-дипом Засніжило? Запросіть дітей на кухню та насолоджуйтесь...
Тропічна нічна пшениця
Цей рецепт адаптований за рецептом, наданим Kellogg's Тропічні пшеничні пастилки Healthy Beginnings на ніч, 1/2 склянки глазурованих подрібнених пшеничних...
Арахісове масло та банани без випічки
Бананове печиво з арахісовим маслом без випічки готується просто і легко
Швидка запечена картопляна піца
Смак піци на запеченій картоплі. Краще цього не буває!
Dr Yum Project Чудова мангова сальса
Це улюблений рецепт нашої дошкільної програми, він знайомить дітей з манго, більш незвичайним фруктом.
Dr Yum Project Friteeni Frittatas
Як giant Запечений омлет, фріттати – це корисна вегетаріанська страва, яку можна подавати на сніданок або вечерю. Вони також є чудовим способом використати зайві овочі.
Чаша для ягідного смузі з рисових пластівців
У мисці, або в склянці. Цей смузі на сніданок приготується дуже швидко.
Ягідний смузі на сніданок
Цей рецепт люб’язно надано Сілком. Див. Silk веб-сайт soymilk для отримання додаткової інформації Ягідний сніданок-смузі Ягоди, банани та соєве молоко починаються...
Пиріжки з кукурудзяного борошна з лососем
Цей рецепт надано ITCA WIC у партнерстві з Idigikitchen Лососеві котлети з кукурудзяної муки Швидко та легко, використовуйте котлети як закуску, для...
Фруктові пироги домашнього приготування
Фруктові пироги – це корисний, доступний десерт, який легко приготувати.
Баррас де Граньола
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoBarras de Granola con Mantequilla de Maní y Jalea (sin azúcar) ¿No sabes...
Омлет з однієї чашки
Цей рецепт адаптований на основі рецепту, наданого eatFresh.org Олія для омлету з однією чашкою, вершкове масло або спрей для приготування їжі1 велике яйце2 столові ложки молока або...
Апельсиново-ягідні кекси
Цей рецепт надано Kellogg's Апельсиново-ягідні мафіни Healthy Beginnings. Журавлина та апельсин – це класичне поєднання? і вони...
Смузі з кабачків, чорниць і персиків
Смузі з кабачків, чорниць і персиків Кабачки та фрукти містять багато клітковини. Йогурт є джерелом білка і кальцію. Клітковина допомагає...
Гаш для сніданку на сковороді
Картопля. Ваш скромний, насичений поживними речовинами овоч. Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про картоплю, натиснувши «Показати» нижче!...
Запечена вівсянка
Вівсяна каша багата клітковиною, яка приносить користь здоров’ю вашої дитини, знижуючи ризик запорів і серцевих захворювань протягом усього життя.
Ягоди пшениці з корицею, сухофрукти та йогурт
Ягоди пшениці з корицею, сухофруктами та йогуртом. Ягоди пшениці є чудовим джерелом клітковини та рослинного білка. Апельсини...
Швидкі та легкі французькі тости
Використовуйте рисові пластівці, щоб приготувати легкі французькі тости зі свіжим бананом і полуницею
Оладки з кабачків
Коли ваш город рясніє кабачками, приготуйте ці пікантні смажені оладки. Cheddar сир і зелена цибуля додають їм сільського колориту.
Кіш без кірки
Кіш без скоринки традиційно має скоринку, але ми хотіли створити рецепт без неї для всіх наших друзів без глютену. Ми...
Хрусткі французькі сендвічі з тостами
Цей рецепт надано Kellogg's Хрусткі французькі тости Healthy Beginnings Хрустка оболонка цих французьких хлібних сендвічів контрастує...
Овочеві яйця на сковороді
Цей рецепт надано foodhero.org Яйця на овочевій сковороді 6 середніх яєць 1/4 чайної ложки перцю 1/2 чайної ложки орегано або базиліка 2 чайних ложки олії 1 маленька цибулина,...
Картопляне печиво на сніданок
Картопля. Ваш скромний, насичений поживними речовинами овоч. Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про картоплю, натиснувши «Показати» нижче!...
Вафлі Integrales con Frutas y Chocolate
Haz de tu desayuno uno diferente. Añade las frutas de temporada
Чаша для сніданку з квасолею, яйцями та авокадо
Сніданкова миска з квасолею, яйцями та авокадо - це wonderповноцінне джерело клітковини та заліза Білок і жир у яйцях допомагають...