злаковий
Вивільніть пластівці з миски! Ці інноваційні ідеї пропонують способи використання переваг злаків, про які ви, можливо, ніколи не думали!
Французькі тости з ягодами
Цей рецепт надано Kellogg's Французькі тости з ягодами від Healthy Beginnings. Чудовий соус із полуниці та...
Вершкові вафлі з гарбузом
Гарбуз не тільки на День Подяки! Цілий рік насолоджуйтесь цією легкою, солодкою та смачною начинкою для вафель.
Хрусткі французькі сендвічі з тостами
Цей рецепт надано Kellogg's Хрусткі французькі тости Healthy Beginnings Хрустка оболонка цих французьких хлібних сендвічів контрастує...
Стаканчики для йогурту із заморожених тропічних пластівців
Ці заморожені ласощі ідеально підходять для спекотного літнього дня
Berry Blast Overnight Wheats
Цей рецепт адаптований за рецептом, наданим Kellogg's Пшеничні пластівці Healthy Beginnings Berry Blast Overnight 1/2 склянки глазурованих подрібнених пшеничних...
Яблучне печиво з арахісовим маслом на сніданок
Печиво на сніданок? звичайно! Коли вони містять хрустку рисову крупу і арахісове масло.
Запечена вівсянка з яблучними прянощами
Цей рецепт надав foodhero.org Запечена вівсяна каша з яблучною спецією 1 яйце, збите 1/2 склянки яблучного пюре 1 1/2 склянки знежиреного або 1% молока 1 чайна ложка...
Зернові батончики з арахісовою олією
Цей рецепт надано FoodHero.org Зернові батончики з арахісовим маслом 1/2 склянки меду 1 склянка арахісового масла 2 склянки рисових пластівців 2 склянки швидкого вівса 1 склянка...
Пшенична чаша з глазур’ю морквяного пирога
Не можете наїстися морквяним пирогом? Тоді ця миска для сніданку для вас. Він поєднує в собі традиційні смаки в пластівцях і йогуртовій мисці.
Батончики Sweet Cinnamon O's
Використовуйте більше пластівців і готуйте власні батончики. З арахісовим маслом і медом вони готують швидкий і смачний домашній сніданок або закуску.
Запечені палички тофу
Цей рецепт надано Kellogg's Запечені палички тофу Healthy Beginnings 1/2 фунта твердого тофу 1 1/2 склянки хрустких рисових пластівців (трохи...
Апельсиново-ягідні кекси
Цей рецепт надано Kellogg's Апельсиново-ягідні мафіни Healthy Beginnings. Журавлина та апельсин – це класичне поєднання? і вони...
Парфе з полуничного пудингу з чорного шоколаду
Цей рецепт надано Kellogg's Парфе з полуничного темного шоколаду "Здоровий початок" Виглядає і має смак насиченого,...
Нехай м'ясо йде далі
Подрібніть рисову крупу та змішайте з консервованою рибою або фаршем з індички, щоб додати чудової консистенції рибним котлетам і ароматним фрикаделькам. Для ситного м’яса, наприклад яловичого фаршу, спробуйте додати подрібнені пшеничні пластівці або подрібнену пшеницю, щоб додати м’ясному рулету трохи клітковини та трохи солодкості.
Щоб отримати докладні рецепти та інформацію про харчування, відвідайте Healthbeginnings.com.
Пюре з бананового хліба
Тепле, насичене прянощами дитяче пюре, яке на смак схоже на справжній — свіжий банановий хліб! Це чудове пюре повне калію, клітковини та необхідних вітамінів для вашої дитини.
Парфе з яблучного йогурту
Цей рецепт надано Dannon та Silk, Побачити Dannon веб-сайт або Див. Silk Веб-сайт соєвого молока для отримання додаткової інформації Яблучний йогурт Парфе А...
Солодкі кукурудзяні мафіни з ананасом Corn Flakes Хрускіт
Ананас надає цим мафінам нотку солодкості, а кукурудзяні пластівці надають їм хрустку верхівку
Кукурудзяний суп з грінками з пармезаном
Цей рецепт надано Kellogg's Кукурудзяний суп Healthy Beginnings з грінками з пармезану 1 склянка рисово-кукурудзяних пластівців квадратної форми 1 ч. л. ...
Запечена вівсянка
Вівсяна каша багата клітковиною, яка приносить користь здоров’ю вашої дитини, знижуючи ризик запорів і серцевих захворювань протягом усього життя.
Гавайські вафлі
Лише 5 хвилин – це все, що потрібно, щоб перенестися з холодного сніжного ранку в тропіки!
Оладки з кабачків
Коли ваш город рясніє кабачками, приготуйте ці пікантні смажені оладки. Cheddar сир і зелена цибуля додають їм сільського колориту.
Круглики солодкої картоплі
Спробуйте ці пряні, хрусткі, запечені скибочки солодкої картоплі. Завершує закуску легкий гірчично-йогуртовий соус
Хрусткі курячі крильця з арахісом
Цей рецепт надано Kellogg's Хрусткі курячі крильця з арахісом від Healthy Beginnings. Подавайте ці курячі хрусткі чіпси з соєво-імбиром як просту...
Смузі Horchata
Ми спростили процес приготування орчати — замість замочування рису ми додали рисові пластівці до цього легкого смузі зі смаком кориці.
Швидкі та легкі французькі тости
Використовуйте рисові пластівці, щоб приготувати легкі французькі тости зі свіжим бананом і полуницею
Полуниця Банан Овес на ніч
Вівсяна каша з полуницею, бананами, йогуртом і корицею
Трейл Мікс
Цей рецепт надано eatFresh.org Trail Mix. Перед тим, як вийти з дому, киньте невеликий мішечок цієї суміші Trail у свою сумку, щоб...
Закусочна суміш із сирним тако
Сирний смак тако, який люблять усі, у рецепті легкої суміші для закусок
Овочеві кукурудзяні оладки
Цей рецепт адаптовано з рецепту, наданого foodhero.org. Овочеві кукурудзяні оладки 1 склянка подрібненої моркви (від 1 до 1 1/2 моркви) 1 склянка...
Кошики з фруктами
Цей рецепт надано Kellogg's Кошики з фруктами від Healthy Beginnings. Соковиті свіжі фрукти та йогурт, підсолоджені банановою начинкою.
Південно-західні овочеві яєчні шматочки з Corn Flakes
Легкий і ситний сніданок. Досить маленький, щоб користуватися ним у дорозі.
Сніданок Парфе
Вершковий йогурт із шарами фруктів і граноли стане ситним сніданком або перекусом
Суміш для закусок з журавлиною, кленом і корицею
Смаки журавлини та клена поєднуються в закуску, яка стане улюбленою осінню
Сирна випічка з брокколі
Цей рецепт надано Kellogg's Хрусткі рисові пластівці Healthy Beginnings надають цій класичній запіканці хрусткої скоринки. 3 склянки рису...
Запечені сирні палички
Цей рецепт надано Kellogg's Запечені сирні палички від Healthy Beginnings Сирні палички зазвичай смажать у фритюрі. Наш варіант запікається у...
Індивідуальні персикові чіпси
Відсвяткуйте сезон свіжих персиків цими швидкими та легкими індивідуальними десертами. Або, щоб змінити темп, подавайте їх на сніданок.
Вівсянка з яблуками
Цей рецепт надав eatFresh.org. Вівсяна каша з яблуками. Смачний рецепт із поживними інгредієнтами. 1 3/4 склянки 100% натурального яблука...
Тропічна нічна пшениця
Цей рецепт адаптований за рецептом, наданим Kellogg's Тропічні пшеничні пастилки Healthy Beginnings на ніч, 1/2 склянки глазурованих подрібнених пшеничних...
Чаша для смузі з бананом і родзинками
Смузі в мисці? Чому ні? Візьміть пластівці з висівками і додайте звичайний знежирений йогурт, банан, знежирене молоко, арахісове масло, мед і родзинки.
Парфе з глазур’ю пшениці, шоколаду, полуниці йогурту
Чудово підходить для сніданку, перекусу або навіть десерту.
Солодкі або солоні начинки за мить
Використовуйте подрібнені кукурудзяні пластівці або хрусткий рис змішаний з часткою сиру Пармезан для доповнення запіканок замість хлібних крихт. Змішайте подрібнену глазуровану подрібнену пшеницю з корицею та трохи коричневого цукру, щоб завершити печені яблука, персики чи інші теплі, смачні ласощі.
Щоб отримати докладні рецепти та інформацію про харчування, відвідайте Healthbeginnings.com.
Бананово-шоколадний пудинг
Вершковий бананово-шоколадний пудинг. Спробуйте також зі смаком арахісового масла, іриски або карамелі!
Puré de Calabaza y Manzana
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPuré de Calabaza y ManzanaOfrecele a tu bebé comidas hechas en casa. Еста...
Брауні з чорної квасолі з арахісовим маслом
Цей рецепт надано Kellogg's Брауні з чорної квасолі з арахісовою пастою від Healthy Beginnings. Не кажіть — ніхто ніколи не здогадається, що ваші...
Полуничні сирно-вершкові вафлі
Цей рецепт надано Kellogg's Вафлі з вершковим сиром Healthy Beginnings™ Полуниця чудово підходить для пікантних...
Запечені крокети з тунця
Цей варіант крокетів з тунця, запечений у духовці, містить менше жиру, але зберігає весь смак і хрусткість традиційних крокетів. Простий і смачний рецепт з риби.
Запечені палички з кабачків
Цей рецепт адаптовано за рецептом, наданим FoodHero.org. Запечені палички з цукіні 4 середніх цукіні 2 яйця 1/2 склянки води 1/4 склянки дрібно...
Арахісове масло та банани без випічки
Бананове печиво з арахісовим маслом без випічки готується просто і легко
Осінні закуски зі спеціями
Цей рецепт адаптований за рецептом, наданим Kellogg's Осінні пряні перекуси Healthy Beginnings 1 склянка знежиреного йогурту 1/8 чайної ложки...
Чізкейк з арахісовим маслом
Цей рецепт адаптований за рецептом, наданим Kellogg's Міні-пшеничні ковбаски Healthy Beginnings з арахісовим маслом та чізкейком 1 склянка звичайних...
Італійські грінки
Цей рецепт надано Kellogg's Італійські крутони Healthy Beginnings 1 ст. л. тертого пармезану 1 ч. л. сушеної італійської приправи 1/8 ч. л. цибулі...
Арахісова суміш для закусок
Цей рецепт надано Kellogg's Суміш для перекусу з арахісом Healthy Beginnings 4 склянки хрустких кукурудзяно-рисових пластівців 2 склянки кренделькових кілець або завитків 1...
Avena con Frutas
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoAvena con FrutasComienza tus mañanas con una dulce avena, alternativa...
Фрикадельки з індички каррі
За цим рецептом фрикадельки з приправами каррі, солодке подрібнене яблуко та подрібнений арахіс укладені в цільнозернові коржі.
Смак без смаження
Це легко, змішавши подрібнені кукурудзяні пластівці з улюбленою приправою. Потім умочіть курку або рибу в злегка збитий білок і обваляйте в круп’яній глазурі. Запікайте до готовності та хрусткої скоринки. Насолоджуйтесь!
Щоб отримати докладні рецепти та інформацію про харчування, відвідайте Healthbeginnings.com.
Яблучно-ягідні вафлі
Природно солодке яблучне пюре та кориця доповнюють свіжу чорницю на вершині цих підсмажених вафель.
Освіжаючі фруктові «злаки»
Цей рецепт люб’язно надано Сілком. Див. Silk Більше інформації на веб-сайті соєвого молока. Освіжаючі фруктові «злаки». Додайте ложкою трохи освіжаючих подрібнених...
Млинці de avena y guineo
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto Rico Pancakes de avena y guineo Transforma tú receta tradicional de “pancakes”...
Запечені круглі літні кабачки
Хрустка та пікантна оболонка з пармезану перетворює запечені скибочки літнього кабачка на хрусткі закуски!
P, B і J Dip
Цей рецепт надано Kellogg's Крекери Healthy Beginnings P, B and J Dip Animal призначені не лише для дітей, особливо коли вони...
Розбудіть свої почуття, використовуючи креативні зернові начинки з латинським смаком
Нарізаний авокадо стане чудовою начинкою для пластівців. Так, ви правильно почули, авокадо! Посипте кукурудзяні пластівці кількома ложками простого йогурту, додайте нарізаний кубиками авокадо, а потім додайте шматочок порошку чилі або кайєнського перцю, якщо хочете трохи підігріти. Це ситне, солодке та пікантне поєднання чудово підходить до будь-якої страви. Щоб отримати інші ідеї поєднання, рецепти та інформацію про харчування, відвідайте: Healthbeginnings.com.
Щоб отримати докладні рецепти та інформацію про харчування, відвідайте Healthbeginnings.com.
Blueberry Summer Crisp
Ця літня хрустка чорниця готується зі свіжої літньої чорниці, полуниці та вичавленого лимона, увінчаного рафінованим крамблом без цукру та шматочком збитих кокосових вершків. Смачний десерт, яким можна насолодитися всією родиною!
Пшениця з шоколадним арахісовим маслом на ніч
Цей рецепт адаптований за рецептом, наданим Kellogg's Пшеничні пластівці Healthy Beginnings з шоколадом та арахісовою пастою для приготування на ніч 2/3 склянки знежиреного...
Смачні недорогі грінки
Змішайте чашку кукурудзяних або рисових пластівців з невеликою кількістю олії та кількома дрібками приправ. Спробуйте італійські приправи з садовим салатом. Щоб щось із південно-західним відтінком, спробуйте суміш орегано, порошку чилі та кмину.
Щоб отримати докладні рецепти та інформацію про харчування, відвідайте Healthbeginnings.com.
Хрусткий банановий йогурт
Цей чудовий рецепт сніданку/закуски підходить для дітей. Попросіть їх допомогти вам розчавити банани та похрумтіти гранолу, додати йогурт, і готово!
Запечена картопля з гребінцями з брокколі та куркою
Знайомтесь з молочними продуктами! Хочете дізнатися більше про рекомендоване щоденне споживання молочних продуктів і непереносимість лактози? Дізнайтеся все, що вам потрібно знати...
Персики та крем для вафель
Вершковий грецький йогурт і шматочки персика наповнюють ці солодкі вафлі з корицею.
Хрустка сковорода з чилі-маком
Цей рецепт надано Kellogg's Здоровий початок Хрумкий чилі-мак на сковороді Вечері з чилі та макаронами на сковороді стали частиною...
Гарячий, корисний сніданок у дорозі за лічені хвилини
Спечіть і заморозьте партію кексів для сніданку на вихідних, використовуючи пластівці з високим вмістом клітковини, наприклад подрібнену пшеницю або пластівці з висівками. Щоранку ставте кекс у мікрохвильову піч на 20 секунд, поки він не стане теплим і м’яким. Потім розріжте мафін навпіл і наповніть арахісовим маслом і скибочками банана, шматочком індички та сиру або просто фруктовим консервом.
Щоб отримати докладні рецепти та інформацію про харчування, відвідайте Healthbeginnings.com.
Дип з корицею та солодкою картоплею
Цей рецепт надано Kellogg's Соус Healthy Beginnings з корицею та солодкої картоплі Солодка картопля додає кольору, смаку та поживності цьому...
Швидка обманка, яка робить чудові французькі тости хрусткими зовні та м’якими всередині
При приготуванні французьких тостів, додайте простий етап покриття скибочок подрібненими кукурудзяними пластівцями після того, як ви занурили їх у яєчну суміш. Швидко перекладіть на сковороду, щоб готувати до хрусткої скоринки зовні.
Хрустка з груші та журавлини
Цей рецепт надано FoodHero.org Хрусткі груші та журавлина 1/2 склянки old fashioned Вівсяні пластівці1 столова ложка коричневого цукру2 столові ложки...