ЯЙЦЯ!!
У всіх цих рецептах використовуються яйця та принаймні ще один інгредієнт, який зазвичай міститься в перевагах WIC. Насолоджуйтесь!
Корейські млинці з тунцем та пікантним йогуртовим соусом – з відео
Простий та смачний рецепт страви з рибою.
Картопля на сковороді з яйцями та томатним соусом
Картопля. Ваш скромний, поживний овоч. Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про картоплю, натиснувши «Показати мені» нижче! Розкопати...
Кіш із лососем
Цей кіш є wonderчудово підходить для бранчу на вихідних або сімейної вечері. Простий та смачний рецепт страви з риби.
Картопляні тости у фритюрниці
Картопля. Ваш скромний, поживний овоч. Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про картоплю, натиснувши «Показати мені» нижче! Розкопати...
Миски для сніданку Huevos Rancheros для мікрохвильової печі
Швидкі та прості миски для сніданку Huevos Rancheros
Pastel de Bolsillo con Frutas
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPastel de Bolsillo con FrutasDiviértete con tus niños preparando...
Французькі тости з ягодами
Цей рецепт надано Kellogg's Французькі тости з ягодами від Healthy Beginnings. Чудовий соус із полуниці та яблучного пюре...
Сирні зелені яйця
Цей рецепт люб’язно надано проєктом Dr Yum Cheesy Green Eggs. Молодий шпинат – чудова зелень для додавання до багатьох пікантних страв, оскільки він так в’яне...
Овочева фріттата
Спробуйте подати яйця на вечерю! З овочами, картоплею та сиром ця страва на одній сковороді обов’язково полегшить вам приготування сьогодні ввечері.
Іспанська картопляна тортилья
Картопля. Ваш скромний, поживний овоч. Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про картоплю, натиснувши «Показати мені» нижче! Розкопати...
Гострий картопляний салат
Цей рецепт надано eatFresh.org Гострий картопляний салат Ось традиційний і новий картопляний салат із чудовим смаком і...
Киш зі шпинатом
Цей рецепт надано DannonКіш зі шпинатом 1 ч. л. рослинної олії1/3 склянки нарізаної кубиками цибулі1/3 склянки нарізаних кубиками свіжих помідорів1 упаковка (5 унцій)...
Хрусткі італійські баклажани
Смачна версія пармезану з баклажанів. Перед подачею з теплим соусом марінара на скибочках баклажанів запікається хрустка пластівця та сир пармезан.
Картопля США O'Brien Картопля з яйцями
Картопля. Ваш скромний, поживний овоч. Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про картоплю, натиснувши «Показати мені» нижче! Розкопати...
Картопляна миска на сніданок на вечерю
Цей рецепт люб'язно надано fruitsandveggies.org. Картопляна тарілка на сніданок на вечерю. У більшості випадків у вас, ймовірно, немає часу на ситний сніданок...
Омлет з однієї чашки
Цей рецепт адаптований на основі рецепту, наданого eatFresh.org Олія для омлету з однією чашкою, вершкове масло або спрей для приготування їжі1 велике яйце2 столові ложки молока або...
Запечена вівсянка з яблучними прянощами
Цей рецепт надано foodhero.org Вівсянка, запечена з яблуками та спеціями 1 збите яйце1/2 склянки яблучного пюре1 1/2 склянки знежиреного або 1% молока1 чайна ложка ванілі2...
Курка в духовці
Цей рецепт надано Kellogg's Здоровий початок 4 склянки хрустких рисових пластівців1 ч. л. паприки1 яйце3/4 склянки молока3/4 склянки борошна універсального призначення1 1/2...
Солодкий картопляний сніданок
Цей рецепт люб’язно надано Cooking Matters®. Солодкий картопляний сніданок. Солодка картопля та яйця поєднуються, щоб зробити пікантну та ситну...
Запечені пацани з цвітної капусти
Цей рецепт надано foodhero.org Запечені картопляні кульки 2 склянки тертої цвітної капусти (приблизно половина середньої головки)1 яйце3 ст. л. борошна1/4 склянки...
Картопляний Бенедикт південно-західного сніданку
Картопля. Ваш скромний, поживний овоч. Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про картоплю, натиснувши «Показати мені» нижче! Розкопати...
Картопляна фрітата
Цей рецепт надано eatFresh.org Картопляна фрітата Використайте зайву картоплю з цією смачною фрітатою – ідеально підходить для сніданку,...
Чашки для картопляних яєць Southwest Ranch
Картопля. Ваш скромний, поживний овоч. Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про картоплю, натиснувши «Показати мені» нижче! Розкопати...
Апельсиново-ягідні кекси
Цей рецепт надано Kellogg's Апельсиново-ягідні мафіни від Healthy Beginnings. Журавлина та апельсин – це класичне поєднання? і вони ніколи...
Ямайські курячі пальчики з гірчично-апельсиновим соусом
Нотка прянощів і нотка солодкості роблять їх хітом
Запечена курка з овочами
Кожна порція цієї однієї страви містить чашку овочів.
Хлібний пудинг у мікрохвильовці
Цей рецепт надав FoodHero.org Хлібний пудинг у мікрохвильовій печі 1 столова ложка масла або маргарину 3 скибочки цільнозернового хліба 1/2 склянки...
Брауні з чорної квасолі з арахісовим маслом
Цей рецепт надано Kellogg's Брауні з чорної квасолі з арахісовою пастою від Healthy Beginnings. Не кажіть — ніхто ніколи не здогадається, що ваші...
Швидкі та легкі французькі тости
Використовуйте рисові пластівці, щоб приготувати легкі французькі тости зі свіжим бананом і полуницею
Кіш без кірки
Кіш без скоринки Кіш традиційно має скоринку, але ми хотіли створити рецепт без неї для всіх наших друзів, які дотримуються безглютенової дієти. Ми знайшли...
Шоколадно-полуничний французький тост
Якщо французький тост є одним із ваших улюблених вихідних, вам сподобається це поєднання свіжої полуниці та легкої присипки какао-порошку.
Чашки для яєць з картоплею
Картопля. Ваш скромний, поживний овоч. Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про картоплю, натиснувши «Показати мені» нижче! Розкопати...
Гаш для сніданку на сковороді
Картопля. Ваш скромний, поживний овоч. Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про картоплю, натиснувши «Показати мені» нижче! Розкопати...
Киш зі шпинатом
Цей рецепт надано Dannon та Silk, Побачити Dannon веб-сайт або Див. Silk веб-сайт соєвого молока для отримання додаткової інформації Шпинатний кіш Класика...
Запечена вівсянка
Вівсяна каша багата клітковиною, яка приносить користь здоров’ю вашої дитини, знижуючи ризик запорів і серцевих захворювань протягом усього життя.
Південно-західні овочеві яєчні шматочки з Corn Flakes
Легкий і ситний сніданок. Досить маленький, щоб користуватися ним у дорозі.
Овочеві яйця на сковороді
Цей рецепт надано foodhero.org Яйця на овочевій сковороді 6 середніх яєць 1/4 чайної ложки перцю 1/2 чайної ложки орегано або базиліка 2 чайних ложки олії 1 маленька цибулина,...
Вівсяне та арахісове печиво
Цей легкий рецепт вівсяного печива чудово поєднується зі склянкою холодного молока!
Чаша для сніданку з квасолею, яйцями та авокадо
Сніданкова миска з квасолею, яйцями та авокадо - це wonderповноцінне джерело клітковини та заліза Білок і жир у яйцях покращують самопочуття...
Яблучне печиво з арахісовим маслом на сніданок
Печиво на сніданок? звичайно! Коли вони містять хрустку рисову крупу і арахісове масло.
Слойки з сирним картопляним пюре
Картопля. Ваш скромний, поживний овоч. Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про картоплю, натиснувши «Показати мені» нижче! Розкопати...
Картопляний бургер
Картопля. Ваш скромний, поживний овоч. Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про картоплю, натиснувши «Показати мені» нижче! Розкопати...
Сніданок Scramble
Цей легкий швидкий і поживний сніданок стане невід’ємним продуктом у вашій родині.
Омлет де Бреколь
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoOmelette de Brécol Añade variedad, color y vegetales a tus mañanas con esta...
Авокадо та яйце для вафель
Спробуйте інший варіант тосту з авокадо. Ця версія tops підсмажені вафлі з легким гуакамоле та смаженим яйцем.
Спагетті Фрітата
Цей рецепт люб’язно надано Dr. Yum Project Spaghetti Frittata. Представлений у нашому відео «Переосмислення залишків» разом із Dr. Yum-Style Frittata...
Dr Yum Project Friteeni Frittatas
Як giant Запечений омлет, фріттати – це корисна вегетаріанська страва, яку можна подавати на сніданок або вечерю. Вони також є чудовим способом використати зайві овочі.
Смажений рис з ананасами
Екзотичні смаки поєднуються, щоб створити цей улюблений натовп
Запечені крокети з тунця
Цей варіант крокетів з тунця, запечений у духовці, містить менше жиру, але зберігає весь смак і хрусткість традиційних крокетів. Простий і смачний рецепт з риби.
Кошики з фруктами
Цей рецепт надано Kellogg's Кошики з фруктами від Healthy Beginnings. Соковиті свіжі фрукти та йогурт, підсолоджені банановою начинкою.
Кукурудзяні пластівці Chilaquiles
Швидкий сніданок з яйцями та кукурудзяними пластівцями. Зробіть його гострим і зверху покладіть халапеньо.
Пшеничні ягідні кекси
Мафіни з пшеничними ягодами Ягоди пшениці є чудовим джерелом клітковини та рослинного білка Продукти з високим вмістом клітковини та рослинного...
Фрикадельки з індички каррі
За цим рецептом фрикадельки з приправами каррі, солодке подрібнене яблуко та подрібнений арахіс укладені в цільнозернові коржі.
Картопляні котлети з кукурудзою, халапеньйо та Cheddar
Ніжна картопля, солодка кукурудза, перець, чилі та південно-західні приправи зроблять ці картопляні пиріжки справжньою справою для ваших смакових рецепторів.
Запечені пацани з брокколі
Хрусткі сирні закуски, наповнені смаком брокколі
Dr Yum Project Cheesy Green Eggs
У цій страві шпинат грайливо підкреслює свій яскраво-зелений колір. У мене вдома я іноді подаю її з беконом, і ми називаємо це «Зелені яйця та шинка!»
Яйця з Nopales
Цей рецепт надано eatFresh.org Яйця з нопалесом Нопалес іспанською мовою означає листя кактуса. Спробуйте цю смачну страву з вашою улюбленою сальсою...
Тако з яєць і сиру
Цей рецепт надано eatfresh.org Тако з яєць і сиру Якщо ви ніколи не використовували м’які коржі для тако, спробуйте цей рецепт. Це...
Круглики солодкої картоплі
Спробуйте ці пряні, хрусткі, запечені скибочки солодкої картоплі. Завершує закуску легкий гірчично-йогуртовий соус
Овочеві кукурудзяні оладки
Цей рецепт адаптовано з рецепту, наданого foodhero.org. Овочеві кукурудзяні оладки 1 склянка подрібненої моркви (від 1 до 1 1/2 моркви) 1 склянка...
Солодкі кукурудзяні мафіни з ананасом Corn Flakes Хрускіт
Ананас надає цим мафінам нотку солодкості, а кукурудзяні пластівці надають їм хрустку верхівку
Пиріжки з кукурудзяного борошна з лососем
Простий та смачний рецепт страви з рибою.
Багатозернові млинці
Цей рецепт надано Dannon, Побачити Dannon веб-сайт для отримання додаткової інформації Багатозернові млинці Пишні та поживні варіації класичних...
Цвітна капуста пармезан
Цей рецепт люб’язно надано Galbani Cheese Цвітна капуста Пармезан Цей ситний, корисний і смачний рецепт цвітної капусти Пармезан сповнений...
Картопляна миска на сніданок на вечерю
Цей рецепт люб'язно надано fruitsandveggies.org. Картопляна тарілка на сніданок на вечерю. У більшості випадків у вас, ймовірно, немає часу на ситний сніданок...
Брауні з чорної квасолі
Цей рецепт надано eatFresh.org Брауні з чорною квасолею. Ці брауні без борошна набувають насичений смак із несподіванкою...
Бутерброд для сніданку з англійськими кексами
Ідеально підходить для швидкого та ситного сніданку
Міні-кіш з овочами без скоринки
Цей рецепт люб’язно надано Сілком. Див. Silk Веб-сайт соєвого молока для отримання додаткової інформації Міні-кіш без скоринки з овочами Смачні міні-кіші з начинкою...
Запечені сирні палички
Цей рецепт надано Kellogg's Запечені сирні палички від Healthy Beginnings Сирні палички зазвичай смажать у фритюрі. Наш варіант запікається у...
Запечені палички з кабачків
Цей рецепт адаптовано з рецепту, наданого FoodHero.org. Запечені кабачкові палички 4 середніх кабачка 2 яйця 1/2 склянки води 1/4 склянки дрібно натертого...
Лимонно-чорничні млинці
Цей рецепт надано Dannon та Silk, Побачити Dannon веб-сайт або Див. Silk веб-сайт соєвого молока для отримання додаткової інформації Лимонно-чорничні млинці...
Бананові мафіни
Цей рецепт надано Dannon, Побачити Dannon веб-сайт для отримання додаткової інформації Бананові мафіни Йогурт робить ці бананові мафіни смачними...
Напівовочеві бургери
Цей рецепт надано eatFresh.org 3 склянки вареної сочевиці або квасолі 1 склянка солодкого перцю або іншого овоча, дрібно нарізаного 1 фунт нежирної меленої...
Картопляний салат із хлібом і маслом
Картопля. Ваш скромний, поживний овоч. Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про картоплю, натиснувши «Показати мені» нижче! Розкопати...
