Йогурт
Думаєте, що йогурт – це просто те, що можна їсти ложкою з контейнера? Перегляньте ці смачні та творчі способи використання переваг йогурту.
Шукаєте нові способи використання WIC Foods?
Полуниця Банан Овес на ніч
Чудова ідея для сніданку або полудня. Спробуйте цей рецепт вівсяних пластівців із полуничним бананом на ніч, легку вівсяну кашу без варіння, яка смакує як десерт.
Дип з корицею та солодкою картоплею
Цей рецепт, наданий Kellogg's Healthy Beginnings Cinnamon-Sweet Potato Dip Солодка картопля додає цьому кольору, смаку та поживності...
Кіш із лососем
Цей киш чудово підходить для сніданку вихідного дня або сімейної вечері. Просто додайте перемішаний салат і хрусткі цільнозернові булочки для повноцінної страви.
Пшенична чаша з глазур’ю морквяного пирога
Не можете наїстися морквяним пирогом? Тоді ця миска для сніданку для вас. Він поєднує в собі традиційні смаки в пластівцях і йогуртовій мисці.
Круглики солодкої картоплі
Спробуйте ці пряні, хрусткі, запечені скибочки солодкої картоплі. Завершує закуску легкий гірчично-йогуртовий соус
Солодкі ананасові кукурудзяні кекси з кукурудзяними пластівцями
Ананас надає цим мафінам нотку солодкості, а кукурудзяні пластівці надають їм хрустку верхівку
Швидкий боб чилі
Цей 20-хвилинний рецепт має масу смаку та ідеально підходить у холодний день!
Фруктовий курячий салат
Солодкий і пікантний курячий салат з листям салату та помідорами на цільному зерні
Vasitos de Yogurt con Frutas
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoVasitos de Yogurt con FrutasEl yogurt es un alimento lácteo que...
Смузі з кабачків, чорниць і персиків
Смузі з кабачків, чорниць і персиків Кабачки та фрукти містять багато клітковини. Йогурт є джерелом білка і кальцію. Клітковина допомагає...
Персики та крем для вафель
Вершковий грецький йогурт і шматочки персика наповнюють ці солодкі вафлі з корицею.
Чаша для смузі з бананом і родзинками
Смузі в мисці? Чому ні? Візьміть пластівці з висівками і додайте звичайний знежирений йогурт, банан, знежирене молоко, арахісове масло, мед і родзинки.
Ягоди пшениці з корицею, сухофрукти та йогурт
Ягоди пшениці з корицею, сухофруктами та йогуртом. Ягоди пшениці є чудовим джерелом клітковини та рослинного білка. Апельсини...
Банановий пудинг в пакетику
Свіжі банани, гранола та йогурт поєднуються у цікавий спосіб для створення закуски/десерту
Парфе з глазур’ю і полуницею з йогуртом
Цей рецепт люб’язно надано Kellogg's Healthy Beginnings Frosted Wheats Полуничний йогурт Парфе 3/4 склянки простого йогурту з незбираного молока 1...
Мікс салатів з лососем
Цей рецепт надано FoodHero.org Суміш салату з лососем 1 банка 4.75 унції лосося, зціджений 1/4 склянки маринованого огірка (кріп, солодкий або нарізаний...
Картопляний бургер
Картопля. Ваш скромний, насичений поживними речовинами овоч. Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про картоплю, натиснувши «Показати» нижче!...
Яблуко з корицею
Цей рецепт адаптовано на основі рецепту, наданого Kellogg's Healthy Beginnings Кориця Яблуко На ніч Пшениця 1/2 склянки замороженого...
Стаканчики для йогурту із заморожених тропічних пластівців
Ці заморожені ласощі ідеально підходять для спекотного літнього дня
Заморожений фруктовий йогурт
Цей рецепт надав FoodHero.org Йогурт із замороженими фруктами 4 склянки заморожених фруктів (спробуйте ваші улюблені або суміш - персики, ягоди,...
Пшеничні ягідні кекси
Мафіни з пшеничними ягодами Ягоди пшениці є чудовим джерелом клітковини та рослинного білка Продукти з високим вмістом клітковини та рослинного...
Яблучні бутерброди з тунцем
Цей рецепт надано eatFresh.org Яблучні бутерброди з тунцем Додайте трохи солодкості та хрускоту своєму звичайному бутерброду з тунцем за цим рецептом....
Кошики з фруктами
Цей рецепт надано Kellogg's Healthy Beginnings. Кошики з фруктами. Соковиті свіжі фрукти та йогурт, підсолоджений бананом, наповнюють ці...
Занурені груші
Занурте скибочки свіжих осінніх груш у вершковий соус з арахісовим маслом, а потім обваляйте їх у рисовій пластівці для схваленої дітьми закуски.
Кіш без кірки
Кіш без скоринки традиційно має скоринку, але ми хотіли створити рецепт без неї для всіх наших друзів без глютену. Ми...
Кориця і яблуко
Здоровіший варіант сезонного улюбленого! З великою дозою вівса для хрусткої начинки це чудове ласощі.
Смузі Horchata
Ми спростили процес приготування орчати — замість замочування рису ми додали рисові пластівці до цього легкого смузі зі смаком кориці.
Полуниця Банан Овес на ніч
Вівсяна каша з полуницею, бананами, йогуртом і корицею
Салат з тропічної моркви
Цей рецепт надано FoodHero.org Салат з тропічної моркви 2 склянки подрібненої моркви (2-3 моркви) 1 склянка несолодких шматочків ананаса...
Сніданок Парфе
Вершковий йогурт із шарами фруктів і граноли стане ситним сніданком або перекусом
Фрикадельки з індички каррі
За цим рецептом фрикадельки з приправами каррі, солодке подрібнене яблуко та подрібнений арахіс укладені в цільнозернові коржі.
Парфе з глазур’ю пшениці, шоколаду, полуниці йогурту
Чудово підходить для сніданку, перекусу або навіть десерту.
Чаша для ягідного смузі з рисових пластівців
У мисці, або в склянці. Цей смузі на сніданок приготується дуже швидко.
Баррас де Граньола
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoBarras de Granola con Mantequilla de Maní y Jalea (sin azúcar) ¿No sabes...
Berry Blast Overnight Wheats
Цей рецепт адаптований на основі рецепту, наданого Kellogg's Healthy Beginnings Berry Blast Overnight Wheats 1/2 склянки глазурованої подрібненої пшениці...
Бобові та рисові рослини
Квасоля, коричневий рис і сир роблять це ситним сімейним смаком
Заправки, соуси та маринади
Шість простих і пікантних рецептів заправок, соусів і маринадів
Свіжі фрукти з теплим медом йогуртом
Швидке та свіже, воно обов’язково сподобається на сніданок чи перекус
P, B і J Dip
Цей рецепт надав Kellogg's Healthy Beginnings P, B і J Dip Animal крекери не лише для дітей, особливо, коли вони...
Конфетті з перцевим кукурудзяним хлібом
Ідеально підходить для того, щоб насолодитися ситним супом або насолодитися смаком улюбленої страви з каструлі
Тропічна нічна пшениця
Цей рецепт адаптовано на основі рецепту, наданого Kellogg's Healthy Beginnings Tropical Overnight Wheats 1/2 склянки глазурованої подрібненої пшениці...
Картопляні пиріжки Poppin' із солодкою кукурудзою, халапеньо та чеддером
Ніжна картопля, солодка кукурудза, перець, чилі та південно-західні приправи зроблять ці картопляні пиріжки справжньою справою для ваших смакових рецепторів.
Осінні закуски зі спеціями
Цей рецепт адаптовано з рецепту, наданого Kellogg's Healthy Beginnings Fall Spice Snack Dippers 1 склянка звичайного нежирного йогурту 1/8 чайної ложки...
Салат з виноградом і куркою на вафлях
Ця освіжаюча версія курячого салату виглядає на Сході завдяки смакам соєвого соусу та каррі.
Авокадо та яйце для вафель
Спробуйте інший погляд на тости з авокадо. Ця версія доповнює підсмажені вафлі легким гуакамоле та смаженим яйцем.
Арахісове масло Hacks Mix, Coat, Swap and Top
Рекомендації з арахісовим маслом – змішайте, накрийте, замініть і накрийте. Кожна їжа WIC має певну поживну роль. Чому саме арахісове масло? Арахісове масло...
Овочевий соус з білої квасолі
Наповнений білком дип для овочів або використання як пасти
Хрусткий банановий йогурт
Цей чудовий рецепт сніданку/закуски підходить для дітей. Попросіть їх допомогти вам розчавити банани та похрумтіти гранолу, додати йогурт, і готово!
Хаки для йогурту – змішайте, накрийте, поміняйте та зверху
Кожна їжа WIC має певну поживну роль. Чому саме йогурт? Йогурт є чудовим джерелом вітаміну D, який допомагає вашому...
Овочеві тако з 3 бобами
Ця 20-хвилинна їжа дає 10 тако, і вся ваша родина захоче ще!
Paletas Heladas de Yogur
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPaletas Heladas de Yogur Haz de tus meriendas unas más divertidas y...
Cranberry Peachy Pops
Домашнє морозиво з йогурту, журавлинного соку та персиків. Проявіть креативність і замініть улюблені сезонні фрукти.
Їстівна пальчикова фарба
Менш ніж за 3 хвилини ви можете зробити домашню фарбу для пальчиків, щоб весело провести час з вашою дитиною. Все, що вам потрібно, це трохи грецького йогурту,...
Овочеві кесадільї з соусом з йогурту з кінзою
Цей рецепт надано foodhero.org. Овочеві кесадильї з соусом з йогурту з кінзою 12 м’яких кукурудзяних коржів (6 дюймів) 1 1/2 склянки чеддера...
Фруктовий йогурт
Змочіть свої улюблені фрукти в цій смачній суміші йогурту та меду для здорового перекусу або сніданку.
Ознайомтеся з новими ідеями щодо використання цих продуктів WIC!
Змішайте, накрийте, поміняйте та накрийте! Кожна їжа WIC має чудову поживну роль. Рибні консерви Чому рибні консерви?...