Йогурт
Думаєте, що йогурт – це просто те, що можна їсти ложкою з контейнера? Перегляньте ці смачні та творчі способи використання переваг йогурту.
Шукаєте нові способи використання WIC Foods?
Корейське полуничне молоко
Знайомтесь з молочними продуктами! Хочете дізнатися більше про рекомендоване щоденне споживання молочних продуктів і непереносимість лактози? Дізнайтеся все, що вам потрібно знати...
Арахісове масло Hacks Mix, Coat, Swap and Top
Рекомендації з арахісовим маслом – змішайте, накрийте, замініть і накрийте. Кожна їжа WIC має певну поживну роль. Чому саме арахісове масло? Арахісове масло...
Пшеничні ягідні кекси
Мафіни з пшеничними ягодами Ягоди пшениці є чудовим джерелом клітковини та рослинного білка Продукти з високим вмістом клітковини та рослинного...
Киш зі шпинатом
Цей рецепт надано DannonКіш зі шпинатом 1 ч. л. рослинної олії1/3 склянки нарізаної кубиками цибулі1/3 склянки нарізаних кубиками свіжих помідорів1 упаковка (5 унцій)...
Vasitos de Yogurt con Frutas
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoVasitos de Yogurt con FrutasEl yogurt es un alimento lácteo que...
Яблуко з корицею
Цей рецепт адаптований за рецептом, наданим Kellogg's Пшеничні пластівці Healthy Beginnings з корицею, яблуками та заварюванням на ніч, 1/2 склянки заморожених тертих...
Полуниця Банан Овес на ніч
Вівсяна каша з полуницею, бананами, йогуртом і корицею
Швидкий боб чилі
Цей 20-хвилинний рецепт має масу смаку та ідеально підходить у холодний день!
Стаканчики для йогурту із заморожених тропічних пластівців
Ці заморожені ласощі ідеально підходять для спекотного літнього дня
Парфе з глазур’ю і полуницею з йогуртом
Цей рецепт надано Kellogg's Парфе з йогурту з глазур'ю та полуниці Healthy Beginnings 3/4 склянки звичайного йогурту з цільного молока 1...
Баррас де Граньола
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoBarras de Granola con Mantequilla de Maní y Jalea (sin azúcar) ¿No sabes...
Фруктові та йогуртові батончики Ombre – з відео
Знайомтесь з молочними продуктами! Хочете дізнатися більше про рекомендоване щоденне споживання молочних продуктів і непереносимість лактози? Дізнайтеся все, що вам потрібно знати...
Cranberry Peachy Pops
Домашнє морозиво з йогурту, журавлинного соку та персиків. Проявіть креативність і замініть улюблені сезонні фрукти.
Салат Татер Тако
Картопля. Ваш скромний, насичений поживними речовинами овоч. Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про картоплю, натиснувши «Показати» нижче!...
Овочевий соус з білої квасолі
Наповнений білком дип для овочів або використання як пасти
Вівсяна каша з шоколадом на ніч
Цей рецепт надано DannonВівсянка з паніровкою та шоколадом на ніч 1 склянка звичайного знежиреного йогурту 1/4 склянки знежиреного шоколадного молока 2 ст. л. ...
Парфе з глазур’ю пшениці, шоколаду, полуниці йогурту
Чудово підходить для сніданку, перекусу або навіть десерту.
Ознайомтеся з новими ідеями щодо використання цих продуктів WIC!
Ознайомтеся з новими ідеями щодо використання цих продуктів WIC! Змішайте, накрийте, поміняйте та накрийте! Кожна їжа WIC має чудову поживну роль. Консерви...
Банановий пудинг в пакетику
Свіжі банани, гранола та йогурт поєднуються у цікавий спосіб для створення закуски/десерту
Свіжі фрукти з теплим медом йогуртом
Швидке та свіже, воно обов’язково сподобається на сніданок чи перекус
Дип з корицею та солодкою картоплею
Цей рецепт надано Kellogg's Соус Healthy Beginnings з корицею та солодкої картоплі Солодка картопля додає кольору, смаку та поживності цьому...
Їстівна пальчикова фарба
Їстівна фарба для пальчиків Менш ніж за 3 хвилини ви можете зробити саморобну фарбу для пальчиків, щоб весело провести час з вашою дитиною. Все, що тобі потрібно, це...
Смузі з кабачків, чорниць і персиків
Смузі з кабачків, чорниць і персиків Кабачки та фрукти містять багато клітковини. Йогурт є джерелом білка і кальцію. Клітковина допомагає...
Фруктовий йогурт
Змочіть свої улюблені фрукти в цій смачній суміші йогурту та меду для здорового перекусу або сніданку.
Paletas Heladas de Yogur
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPaletas Heladas de Yogur Haz de tus meriendas unas más divertidas y...
Яблучні бутерброди з тунцем
Цей рецепт надано eatFresh.org Яблучні бутерброди з тунцем Додайте трохи солодкості та хрускоту своєму звичайному бутерброду з тунцем за цим рецептом....
P, B і J Dip
Цей рецепт надано Kellogg's Крекери Healthy Beginnings P, B and J Dip Animal призначені не лише для дітей, особливо коли вони...
Салат з виноградом і куркою на вафлях
Ця освіжаюча версія курячого салату виглядає на Сході завдяки смакам соєвого соусу та каррі.
Смузі Horchata
Ми спростили процес приготування орчати — замість замочування рису ми додали рисові пластівці до цього легкого смузі зі смаком кориці.
Бобові та рисові рослини
Квасоля, коричневий рис і сир роблять це ситним сімейним смаком
Овочеві тако з 3 бобами
Ця 20-хвилинна їжа дає 10 тако, і вся ваша родина захоче ще!
Фруктовий салат із заправкою з грецького йогурту
Цей рецепт люб'язно надано fruitsandveggies.org Фруктовий салат із заправкою з грецького йогурту. Сповнений кольору, натурально солодких фруктів та...
Пшенична чаша з глазур’ю морквяного пирога
Не можете наїстися морквяним пирогом? Тоді ця миска для сніданку для вас. Він поєднує в собі традиційні смаки в пластівцях і йогуртовій мисці.
Картопляні котлети з кукурудзою, халапеньйо та Cheddar
Ніжна картопля, солодка кукурудза, перець, чилі та південно-західні приправи зроблять ці картопляні пиріжки справжньою справою для ваших смакових рецепторів.
Осінні закуски зі спеціями
Цей рецепт адаптований за рецептом, наданим Kellogg's Осінні пряні перекуси Healthy Beginnings 1 склянка знежиреного йогурту 1/8 чайної ложки...
Круглики солодкої картоплі
Спробуйте ці пряні, хрусткі, запечені скибочки солодкої картоплі. Завершує закуску легкий гірчично-йогуртовий соус
Чаша для ягідного смузі з рисових пластівців
У мисці, або в склянці. Цей смузі на сніданок приготується дуже швидко.
Авокадо та яйце для вафель
Спробуйте інший варіант тосту з авокадо. Ця версія tops підсмажені вафлі з легким гуакамоле та смаженим яйцем.
Мікс салатів з лососем
Цей рецепт надано FoodHero.org Суміш салату з лососем 1 банка 4.75 унції лосося, зціджений 1/4 склянки маринованого огірка (кріп, солодкий або нарізаний...
Кошики з фруктами
Цей рецепт надано Kellogg's Кошики з фруктами від Healthy Beginnings. Соковиті свіжі фрукти та йогурт, підсолоджені банановою начинкою.
Човни папайї
Цей рецепт люб'язно надано fruitsandveggies.org Човни з папайї. Усі на палубі цього човна, сповненого смаку та поживних речовин. Це...
Чаша для смузі з бананом і родзинками
Смузі в мисці? Чому ні? Візьміть пластівці з висівками і додайте звичайний знежирений йогурт, банан, знежирене молоко, арахісове масло, мед і родзинки.
Кіш без кірки
Кіш без скоринки традиційно має скоринку, але ми хотіли створити рецепт без неї для всіх наших друзів без глютену. Ми...
Сніданок Парфе
Вершковий йогурт із шарами фруктів і граноли стане ситним сніданком або перекусом
Полуниця Банан Овес на ніч
Чудова ідея для сніданку або полудня. Спробуйте цей рецепт вівсяних пластівців із полуничним бананом на ніч, легку вівсяну кашу без варіння, яка смакує як десерт.
Фрикадельки з індички каррі
За цим рецептом фрикадельки з приправами каррі, солодке подрібнене яблуко та подрібнений арахіс укладені в цільнозернові коржі.
Конфетті з перцевим кукурудзяним хлібом
Ідеально підходить для того, щоб насолодитися ситним супом або насолодитися смаком улюбленої страви з каструлі
Хрусткий банановий йогурт
Цей чудовий рецепт сніданку/закуски підходить для дітей. Попросіть їх допомогти вам розчавити банани та похрумтіти гранолу, додати йогурт, і готово!
Фруктовий курячий салат
Солодкий і пікантний курячий салат з листям салату та помідорами на цільному зерні
Заморожений фруктовий йогурт
Цей рецепт надав FoodHero.org Йогурт із замороженими фруктами 4 склянки заморожених фруктів (спробуйте ваші улюблені або суміш - персики, ягоди,...
Кіш із лососем
Цей кіш є wonderчудово підходить для бранчу на вихідних або сімейної вечері. Просто додайте салат з начинкою та хрусткі цільнозернові булочки для повноцінної страви.
Запечена картопля з гребінцями з брокколі та куркою
Знайомтесь з молочними продуктами! Хочете дізнатися більше про рекомендоване щоденне споживання молочних продуктів і непереносимість лактози? Дізнайтеся все, що вам потрібно знати...
Солодкі кукурудзяні мафіни з ананасом Corn Flakes Хрускіт
Ананас надає цим мафінам нотку солодкості, а кукурудзяні пластівці надають їм хрустку верхівку
Маринована в йогурті курка
Цей рецепт надано Dannon, Побачити Dannon веб-сайт для отримання додаткової інформації Йогуртова маринована курка 1 склянка звичайного знежиреного або нежирного йогурту2...
Овочеві кесадільї з соусом з йогурту з кінзою
Цей рецепт надано foodhero.org Вегетаріанські кесадільї з йогуртовим соусом з кінзи 12 м’яких кукурудзяних тортильй (6 дюймів) 1 1/2 склянки cheddar...
Фруктовий йогурт
Цей рецепт надано DannonФруктові йогуртові стріпси 1 склянка звичайного або ванільного знежиреного йогурту 1 склянка нарізаної полуниці½ склянки нарізаного ківі½ ...
Berry Blast Overnight Wheats
Цей рецепт адаптований за рецептом, наданим Kellogg's Пшеничні пластівці Healthy Beginnings Berry Blast Overnight 1/2 склянки глазурованих подрібнених пшеничних...
Фруктові сніжинки з гарячим какао-дипом
Цей рецепт люб'язно надано fruitsandveggies.org Фруктові сніжинки з гарячим какао-дипом Засніжило? Запросіть дітей на кухню та насолоджуйтесь...
Тропічна нічна пшениця
Цей рецепт адаптований за рецептом, наданим Kellogg's Тропічні пшеничні пастилки Healthy Beginnings на ніч, 1/2 склянки глазурованих подрібнених пшеничних...
Корейські млинці з тунцем та пікантним йогуртовим соусом – з відео
Знайомтесь з молочними продуктами! Хочете дізнатися більше про рекомендоване щоденне споживання молочних продуктів і непереносимість лактози? Дізнайтеся все, що вам потрібно знати...
Смажені кокосові млинці
Цей рецепт надано Silk. Підсмажені кокосові млинці Ранок вимагають більше ммм із цим рецептом смачного сніданку чи бранчу. Веганський і...
Хаки для йогурту – змішайте, накрийте, поміняйте та зверху
Yogurt Hacks — змішайте, накрийте, поміняйте та накрийте. Кожна їжа WIC має певну поживну роль. Чому саме йогурт? Йогурт забезпечує чудовий...
Кориця і яблуко
Здоровіший варіант сезонного улюбленого! З великою дозою вівса для хрусткої начинки це чудове ласощі.
Салат з тропічної моркви
Цей рецепт надано FoodHero.org Салат з тропічної моркви 2 склянки подрібненої моркви (2-3 моркви) 1 склянка несолодких шматочків ананаса...
Ягоди пшениці з корицею, сухофрукти та йогурт
Ягоди пшениці з корицею, сухофруктами та йогуртом. Ягоди пшениці є чудовим джерелом клітковини та рослинного білка. Апельсини...
Заправки, соуси та маринади
Шість простих і пікантних рецептів заправок, соусів і маринадів
Персики та крем для вафель
Вершковий грецький йогурт і шматочки персика наповнюють ці солодкі вафлі з корицею.
Картопляний бургер
Картопля. Ваш скромний, насичений поживними речовинами овоч. Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про картоплю, натиснувши «Показати» нижче!...