десерт
Арахісове масло та банани без випічки
Бананове печиво з арахісовим маслом без випічки готується просто і легко
Кориця і яблуко
Здоровіший варіант сезонного улюбленого! З великою дозою вівса для хрусткої начинки це чудове ласощі.
Стаканчики для йогурту із заморожених тропічних пластівців
Ці заморожені ласощі ідеально підходять для спекотного літнього дня
P, B і J Dip
Цей рецепт надав Kellogg's Healthy Beginnings P, B і J Dip Animal крекери не лише для дітей, особливо, коли вони...
Яблучне печиво з арахісовим маслом на сніданок
Печиво на сніданок? звичайно! Коли вони містять хрустку рисову крупу і арахісове масло.
Blueberry Summer Crisp
Ця літня хрустка чорниця готується зі свіжої літньої чорниці, полуниці та вичавленого лимона, увінчаного рафінованим крамблом без цукру та шматочком збитих кокосових вершків. Смачний десерт, яким можна насолодитися всією родиною!
Чаша для смузі з бананом і родзинками
Смузі в мисці? Чому ні? Візьміть пластівці з висівками і додайте звичайний знежирений йогурт, банан, знежирене молоко, арахісове масло, мед і родзинки.
Чаша для ягідного смузі з рисових пластівців
У мисці, або в склянці. Цей смузі на сніданок приготується дуже швидко.
Хрусткий банановий йогурт
Цей чудовий рецепт сніданку/закуски підходить для дітей. Попросіть їх допомогти вам розчавити банани та похрумтіти гранолу, додати йогурт, і готово!
Запечена вівсянка
Вівсяна каша багата клітковиною, яка приносить користь здоров’ю вашої дитини, знижуючи ризик запорів і серцевих захворювань протягом усього життя.
Paletas Heladas de Yogur
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPaletas Heladas de Yogur Haz de tus meriendas unas más divertidas y...
Пшеничні ягідні кекси
Мафіни з пшеничними ягодами Ягоди пшениці є чудовим джерелом клітковини та рослинного білка Продукти з високим вмістом клітковини та рослинного...
Заморожений фруктовий йогурт
Цей рецепт надав FoodHero.org Йогурт із замороженими фруктами 4 склянки заморожених фруктів (спробуйте ваші улюблені або суміш - персики, ягоди,...
Кишеньки з персиковим арахісовим маслом
Цей рецепт надано eatFresh.org Кишеньки з персиковим арахісовим маслом 2 кишеньки лаваша 1/4 склянки шматкового арахісового масла зі зниженим вмістом жиру 1/2 яблука 1...
Вівсяне та арахісове печиво
Цей легкий рецепт вівсяного печива чудово поєднується зі склянкою холодного молока!
Суміш для закусок з журавлиною, кленом і корицею
Смаки журавлини та клена поєднуються в закуску, яка стане улюбленою осінню
Еладо де Гвінео
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoHelado de GuineoDeleita tu paladar con un exquisito helado de...
Індивідуальні персикові чіпси
Відсвяткуйте сезон свіжих персиків цими швидкими та легкими індивідуальними десертами. Або, щоб змінити темп, подавайте їх на сніданок.
Pastel de Bolsillo con Frutas
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPastel de Bolsillo con FrutasDiviértete con tus niños preparando...
Полуниця Банан Овес на ніч
Чудова ідея для сніданку або полудня. Спробуйте цей рецепт вівсяних пластівців із полуничним бананом на ніч, легку вівсяну кашу без варіння, яка смакує як десерт.
Яблука, фаршировані корицею і родзинками
Ситна начинка зі смаком кориці наповнює ці ніжні соковиті яблука. Вибирайте яблука, які добре запікаються, наприклад Cortland, Granny Smith, McIntosh, Jonathan, Rome Beauty, Empire, Fuji або Gala.
Смузі з кабачків, чорниць і персиків
Смузі з кабачків, чорниць і персиків Кабачки та фрукти містять багато клітковини. Йогурт є джерелом білка і кальцію. Клітковина допомагає...
Ягоди пшениці з корицею, сухофрукти та йогурт
Ягоди пшениці з корицею, сухофруктами та йогуртом. Ягоди пшениці є чудовим джерелом клітковини та рослинного білка. Апельсини...
Яблучне обгортання
Цей рецепт люб’язно надано Cooking Matters®. Яблучні обгортання. Яблучні обгортання, які не готуються, створюють здорову закуску Обробна дошкаМірні ложкиСередні...
Vasitos de Yogurt con Frutas
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoVasitos de Yogurt con FrutasEl yogurt es un alimento lácteo que...
Вершкові вафлі з гарбузом
Гарбуз не тільки на День Подяки! Цілий рік насолоджуйтесь цією легкою, солодкою та смачною начинкою для вафель.
Ягідний банановий смузі
Цей рецепт надано eatFresh.org Бананово-ягідний смузі. Швидкий і легкий перекус, який ідеально підходить після школи! 1/2 банана, очищеного від шкірки і...
Cranberry Peachy Pops
Домашнє морозиво з йогурту, журавлинного соку та персиків. Проявіть креативність і замініть улюблені сезонні фрукти.
Фруктовий йогурт
Змочіть свої улюблені фрукти в цій смачній суміші йогурту та меду для здорового перекусу або сніданку.
Осінні закуски зі спеціями
Цей рецепт адаптовано з рецепту, наданого Kellogg's Healthy Beginnings Fall Spice Snack Dippers 1 склянка звичайного нежирного йогурту 1/8 чайної ложки...
Апельсинова заморозка
Цей рецепт надано eatFresh.org. Апельсинове заморожування. Освіжаюче апельсинове ласощі, яким може насолодитися вся родина! 1 склянка 100% апельсинового соку 10 льоду...
Парфе з глазур’ю пшениці, шоколаду, полуниці йогурту
Чудово підходить для сніданку, перекусу або навіть десерту.
Зернові батончики з арахісовою олією
Цей рецепт надано FoodHero.org Зернові батончики з арахісовим маслом 1/2 склянки меду 1 склянка арахісового масла 2 склянки рисових пластівців 2 склянки швидкого вівса 1 склянка...
Кошики з фруктами
Цей рецепт надано Kellogg's Healthy Beginnings. Кошики з фруктами. Соковиті свіжі фрукти та йогурт, підсолоджений бананом, наповнюють ці...
Банановий пудинг в пакетику
Свіжі банани, гранола та йогурт поєднуються у цікавий спосіб для створення закуски/десерту
Компот з осінніх фруктів
Осінні фрукти стануть сезонним гарніром або десертом
Чізкейк з арахісовим маслом
Цей рецепт адаптовано за рецептом, наданим Kellogg's Healthy Beginnings Чізкейк з арахісовим маслом Міні пшеничні ковші 1 чашка...
Сніданок Парфе
Вершковий йогурт із шарами фруктів і граноли стане ситним сніданком або перекусом
Солодкі ананасові кукурудзяні кекси з кукурудзяними пластівцями
Ананас надає цим мафінам нотку солодкості, а кукурудзяні пластівці надають їм хрустку верхівку
Хрустка з груші та журавлини
Цей рецепт надав FoodHero.org Грушево-журавлинна хрустка 1/2 склянки старомодних вівсяних пластівців 1 столова ложка коричневого цукру 2 столові ложки...
Шоколадно-полуничний французький тост
Якщо французький тост є одним із ваших улюблених вихідних, вам сподобається це поєднання свіжої полуниці та легкої присипки какао-порошку.
Постре Кремозо де Фрутас
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPostre Cremoso de FrutasDisfruta de un postre repleto de sabor, color y...
Парфе з полуничного пудингу з чорного шоколаду
Цей рецепт надано компанією Kellogg's Healthy Beginnings. Парфе з полуничного пудингу з темного шоколаду. На вигляд і смак він схожий на насичений,...
Смузі з арахісовим маслом
Цей рецепт надав foodhero.org Смузі з арахісовим маслом 1/4 склянки арахісового масла1 3/4 склянки банана (або будь-якого іншого свіжого, консервованого або...
Брауні з чорної квасолі
Цей рецепт надано eatFresh.org Брауні з чорною квасолею. Ці брауні без борошна набувають насичений смак із несподіванкою...
Солодкі запечені подорожники
Плоди, схожі на банан, багаті певними вітамінами та мінералами, які сприяють міцному здоров’ю. Подорожники доступні в більшості великих продуктових магазинів і можуть додати нових смаків і рецептів до вашого плану здорового харчування.
Легке яблучне печиво
Швидке та просте яблучне «печиво» обов’язково принесе задоволення
Шоколадна зернова суміш S'mores
Ця суміш S'mores Party Mix має чудовий смак і її легко приготувати за лічені хвилини
Фруктові пироги домашнього приготування
Фруктові пироги – це корисний, доступний десерт, який легко приготувати.
Батончики Sweet Cinnamon O's
Використовуйте більше пластівців і готуйте власні батончики. З арахісовим маслом і медом вони готують швидкий і смачний домашній сніданок або закуску.
Занурені груші
Занурте скибочки свіжих осінніх груш у вершковий соус з арахісовим маслом, а потім обваляйте їх у рисовій пластівці для схваленої дітьми закуски.
Брауні з чорної квасолі з арахісовим маслом
Цей рецепт надано Kellogg's Healthy Beginnings Брауні з чорною квасолею та арахісовим маслом Не кажіть — ніхто ніколи не здогадається, що ваше...
Бананово-шоколадний пудинг
Вершковий бананово-шоколадний пудинг. Спробуйте також зі смаком арахісового масла, іриски або карамелі!
Пшенична чаша з глазур’ю морквяного пирога
Не можете наїстися морквяним пирогом? Тоді ця миска для сніданку для вас. Він поєднує в собі традиційні смаки в пластівцях і йогуртовій мисці.
Смузі з фруктів і злаків
Фрукти, пластівці та молоко змішані в одному смачному смузі.
Смузі Horchata
Ми спростили процес приготування орчати — замість замочування рису ми додали рисові пластівці до цього легкого смузі зі смаком кориці.