Пюре з яблук, ківі та шпинату
Пюре з яблук, ківі та шпинату
Обслуговування: 1 чашки
інгредієнти
- 4 чашки Яблуко Фіджі або Гала очищені і подрібнені
- 1 чашка дитячий шпинат
- 1/4 чашка ківі очищені і подрібнені
інструкції
- У середню каструлю покладіть яблуко з достатньою кількістю води, щоб вона покрила; доведіть до кипіння. Готуйте близько 10 хвилин або до готовності. Додайте шпинат в останні 30 секунд часу приготування; добре злийте воду.
- Перекладіть яблуко та шпинат разом з ківі в виробник дитячого харчування. Пюрируйте порціями до однорідності.
примітки
Порада:
- Розкладіть пюре у формочки для кубиків льоду та заморозьте до готовності. Покладіть кубики в поліетиленовий пакет, який можна закривати, і заморозьте до 1 місяця.
- Немає пристрою для приготування дитячого харчування? Нема проблем! Використовуйте невеликий кухонний комбайн, щоб зробити пюре та протріть через дрібне сито, щоб видалити тверді частинки.