Bir necha daqiqada tayyorlanadigan issiq va foydali nonushta

Nonushta keklarining bir qismini pishiring va muzlatib qo'ying Dam olish kunlari muzlatilgan maydalangan bug'doy yoki kepak parchalari kabi tolaga boy donli mahsulotlardan foydalaning. Har kuni ertalab bir kekni mikroto'lqinli pechga 20 soniya davomida iliq va yumshoq bo'lguncha qo'ying. Keyin, kekni ikkiga bo'ling va yerfıstığı yog'i va banan bo'laklari, bir bo'lak kurka va pishloq yoki ozgina mevali murabbo bilan to'ldiring.

Batafsil retseptlar va ovqatlanish haqida ma'lumot olish uchun tashrif buyuring healthybeginnings.com.