Ăn ngũ cốc nguyên hạt, chẳng hạn như ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì làm từ lúa mì, mì ống nguyên hạt, rất tốt cho sức khỏe của bạn! Ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư và tiểu đường.

 

Hãy thử các công thức mới này từ Get Fresh! Để biết thêm công thức nấu ăn, hãy truy cập www.getfreshcooking.com!