WIC cung cấp thực phẩm lành mạnh miễn phí và nhiều hơn thế nữa!

WIC cung cấp cho các gia đình đủ điều kiện:

• Nuôi con bằng sữa mẹ Thúc đẩy và hỗ trợ cho con bú
• Lợi ích khi mua thực phẩm lành mạnh
• Giới thiệu dịch vụ y tế và xã hội
• Tiêm chủng và sàng lọc chì và chuyển tuyến
• Lời khuyên ăn uống tốt để cải thiện sức khỏe

Nhân viên dinh dưỡng của WIC gặp từng người tham gia WIC để:

• Xem lại hành vi dinh dưỡng và sức khỏe
• Cung cấp lời khuyên dinh dưỡng cá nhân
• Hỗ trợ các gia đình thực hiện thay đổi để có sức khỏe tốt hơn
• Cung cấp nhiều lựa chọn thực phẩm lành mạnh

QUYỀN LỢI CỦA BẠN:

• Thông tin cá nhân của bạn sẽ được giữ bí mật trừ khi bạn cung cấp thông tin bằng văn bản.mission Không được phép công bố thông tin đó, trừ khi pháp luật yêu cầu phải chia sẻ. Ví dụ về việc chia sẻ đó bao gồm:
  • Cung cấp thông tin của tôi cho Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), cơ quan giám sát WIC;
  • Chia sẻ với một số văn phòng của Sở Y tế và Nhân sinh Maine (DHHS) phục vụ những người tham gia WIC để xác định xem tôi có đủ điều kiện tham gia các chương trình đó không và giúp quá trình nộp đơn dễ dàng hơn;
  • Chia sẻ với các chương trình DHHS nhằm mục đích cải thiện sức khỏe, giáo dục hoặc phúc lợi của tôi nếu tôi đã đăng ký vào các chương trình của họ;
  • Liên hệ với Văn phòng Dịch vụ Gia đình và Trẻ em DHHS (OCFS) nếu có lo ngại về sức khỏe hoặc an toàn liên quan đến con tôi hoặc các con tôi.

• Các tiêu chuẩn để đủ điều kiện nhận WIC là như nhau đối với tất cả mọi người, không phân biệt chủng tộc, màu da, nguồn gốc quốc gia, tuổi tác, khuyết tật hoặc giới tính.
• Nếu bạn cảm thấy mình bị phân biệt đối xử, bạn có thể nộp đơn khiếu nại.

TRÁCH NHIỆM CỦA BẠN:

• Mang theo tất cả tài liệu được yêu cầu đến mỗi cuộc hẹn.
• Báo cáo những thay đổi về địa chỉ và / hoặc điện thoại cho văn phòng WIC địa phương của bạn.
• Giữ thẻ eWIC của bạn an toàn; thẻ bị mất / bị đánh cắp có thể không thay thế được.

NẾU TÔI VI PHẠM CÁC QUY TẮC CỦA CHƯƠNG TRÌNH TRÊN, TÔI HOẶC GIA ĐÌNH CỦA TÔI:

• Có thể không tham gia chương trình trong tối đa một năm
• Sẽ phải trả lại tiền cho chương trình đối với các loại thực phẩm hoặc sữa công thức mà lẽ ra tôi không được nhận
• Có thể phải đối mặt với các khoản phí pháp lý

Tôi đã được tư vấn về các quyền và trách nhiệm của mình với tư cách là người tham gia Chương trình WIC. Tôi xác nhận rằng thông tin tôi đã cung cấp để xác định tính đủ điều kiện của mình là chính xác, theo sự hiểu biết tốt nhất của tôi. Thông tin chứng nhận này đang được gửi liên quan đến việc nhận được hỗ trợ dinh dưỡng bổ sung của liên bang. Các quan chức của chương trình có thể xác minh thông tin tôi đã cung cấp.

I HIỂU BIẾT I CÓ LẼ GIẢM TỪ CÁC WIC CHƯƠNG TRÌNH NẾU:

• Tôi hoặc (các) con tôi tham gia nhiều hơn một Chương trình WIC cùng một lúc (tham gia kép)
• Tôi cung cấp thông tin sai lệch về thu nhập, quy mô gia đình và vị trí cư trú (gian lận)
• Tôi hoặc Người đại diện thay thế / người ủy nhiệm của tôi sử dụng thẻ eWIC tại một nhà cung cấp (cửa hàng, quầy trang trại hoặc chợ nông sản) không được phép chấp nhận chúng (gian lận)
• Tôi hoặc Người đại diện thay thế / người được ủy quyền của tôi mua thực phẩm không phải của WIC bằng thẻ eWIC (buôn bán)
• Tôi hoặc ai đó thay mặt tôi bán, giao dịch hoặc cho đi thẻ eWIC của tôi (buôn bán)
• Tôi hoặc ai đó thay mặt tôi trả lại thực phẩm WIC cho tiền mặt, tín dụng hoặc thực phẩm không phải của WIC (buôn bán)
• Tôi hoặc ai đó thay mặt tôi bán hoặc giao dịch thực phẩm WIC, bao gồm cả sữa bột trẻ em, được mua bằng thẻ eWIC để lấy tiền mặt, tín dụng, hoặc các loại thực phẩm hoặc dịch vụ khác (buôn bán)
• Tôi hoặc ai đó thay mặt tôi tặng thực phẩm WIC, bao gồm cả sữa bột trẻ em, được mua bằng thẻ eWIC (gian lận)
• Tôi hoặc ai đó thay mặt tôi thực hiện các thay đổi đối với (các) thẻ eWIC của tôi (giả mạo)
• Tôi hoặc ai đó thay mặt tôi postViệc rao bán, trao đổi hoặc phát miễn phí các mặt hàng thuộc chương trình WIC trên bất kỳ phương tiện truyền thông nào, bao gồm mạng xã hội (như Facebook), Craigslist, eBay, truyền hình, đài phát thanh, báo chí hoặc các diễn đàn trực tuyến khác (buôn bán trái phép)
• Tôi hoặc ai đó thay mặt tôi bạo hành bằng lời nói hoặc thể chất WIC hoặc nhân viên cửa hàng tạp hóa (lạm dụng)

Theo luật pháp Liên bang và tiểu bang cũng như chính sách của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, tổ chức này bị cấm phân biệt đối xử đối với một số tầng lớp được bảo vệ nhất định. Thông báo này có sẵn ở các định dạng khác, theo yêu cầu.

Maine DHHS Không phân biệt đối xử Chú ý

Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh (“DHHS”) không phân biệt đối xử dựa trên khuyết tật, chủng tộc, màu da, giới tính, khuynh hướng tình dục, tuổi tác, quốc tịch, tín ngưỡng tôn giáo hoặc chính trị, dòng dõi, tình trạng gia đình hoặc hôn nhân, thông tin di truyền, mối liên hệ, việc khẳng định yêu cầu hoặc quyền trước đó, hoặc hoạt động tố giác, trong quảng cáo.mission hoặc việc truy cập vào, hoặc hoạt động của các chính sách, chương trình, dịch vụ hoặc hoạt động của mình, hoặc trong các hoạt động tuyển dụng hoặc việc làm. Thông báo này được cung cấp theo yêu cầu và phù hợp với Điều II của Đạo luật Người khuyết tật Hoa Kỳ năm 1990 (“ADA”); Điều VI của Đạo luật Dân quyền năm 1964, đã được sửa đổi; Mục 504 của Đạo luật Phục hồi chức năng năm 1973, đã được sửa đổi; Đạo luật Chống phân biệt đối xử theo tuổi tác năm 1975; Điều IX của Luật sửa đổi Giáo dục năm 1972; Mục 1557 của Đạo luật Chăm sóc Sức khỏe Giá cả phải chăng; Đạo luật Nhân quyền Maine; Sắc lệnh Hành pháp liên quan đến Hợp đồng Dịch vụ của Tiểu bang Maine; và tất cả các luật và quy định khác cấm phân biệt đối xử như vậy.

Các câu hỏi, mối quan tâm, khiếu nại hoặc yêu cầu cung cấp thêm thông tin liên quan đến ADA và các phương pháp tuyển dụng hoặc việc làm có thể được chuyển đến Điều phối viên DHHS ADA/EEO tại 11 State House Station, Augusta, Maine 04333-0011; 207-287-4289 (V); 207-287-1871(V); hoặc Rơle Maine 711 (TTY). Các câu hỏi, mối quan tâm, khiếu nại hoặc yêu cầu cung cấp thêm thông tin liên quan đến ADA và các chương trình, dịch vụ hoặc hoạt động có thể được chuyển tiếp đến Điều phối viên Dân quyền/ADA của DHHS, tại 11 State House Station, Augusta, Maine 04333-0011; 207-287-3707 (V); Rơle Maine 711 (TTY); hoặc [email được bảo vệ].

USDA Không phân biệt đối xử Tuyên bố

Theo luật pháp dân quyền Liên bang và các quy định và chính sách về quyền dân sự của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), USDA, Cơ quan, văn phòng và nhân viên của họ và các tổ chức tham gia hoặc quản lý các chương trình của USDA bị cấm phân biệt đối xử dựa trên chủng tộc, màu sắc, nguồn gốc quốc gia, giới tính, khuyết tật, tuổi tác, hoặc trả thù hoặc trả thù cho hoạt động dân quyền trước đó trong bất kỳ chương trình hoặc hoạt động nào do USDA thực hiện hoặc tài trợ.

Người khuyết tật cần các phương tiện liên lạc thay thế để biết thông tin về chương trình (ví dụ như chữ nổi Braille, bản in khổ lớn, băng ghi âm, Ngôn ngữ ký hiệu Hoa Kỳ, v.v.), nên liên hệ với Cơ quan (Tiểu bang hoặc địa phương) nơi họ nộp đơn xin trợ cấp. Những cá nhân bị điếc, khiếm thính hoặc khuyết tật nói có thể liên hệ với USDA thông qua Dịch vụ Tiếp âm Liên bang theo số (800) 877-8339. Ngoài ra, thông tin về chương trình có thể được cung cấp bằng các ngôn ngữ khác ngoài tiếng Anh.

Đến tập tin chương trình khiếu nại of phân biệt đối xử, hoàn thành các USDA chương trình Phân biệt đối xử Lời phàn nàn hình thành, (AD-3027) tìm thấy Trực tuyến tại: https://www.usda.gov/oascr/how-đến-tập tin-a-chương trình-phân biệt đối xử-khiếu nại , và tại bất kỳ văn phòng USDA nào, hoặc viết thư gửi đến USDA và cung cấp trong thư tất cả thông tin được yêu cầu trong biểu mẫu. Để yêu cầu một bản sao của biểu mẫu khiếu nại, hãy gọi (866) 632-9992. Nộp biểu mẫu hoặc thư đã hoàn thành của bạn đến USDA bằng cách: (1) thư: Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, Văn phòng Trợ lý Bộ trưởng về Quyền Dân sự 1400 Independence Avenue, SW Washington, DC 20250-9410; (2) fax: (202) 690-7442; hoặc (3) email: [email được bảo vệ].

Những cá nhân cần hỗ trợ bổ trợ để truyền thông hiệu quả trong chương trình và dịch vụ của DHHS được mời thông báo về nhu cầu và sở thích của họ cho ADA / Điều phối viên Quyền dân sự.

Đây là cơ quan cung cấp cơ hội bình đẳng.

Những người tham gia được khuyến khích mua thương hiệu rẻ nhất có sẵn.

BÚP BÊ BÉ CHO PHÉP:

Thùng 8 oz hoặc 16 oz của các hãng sau:

• Hữu cơ tốt nhất của trái đất
• Gerber (Nguyên bản, Hữu cơ)

CÁC LOẠI:

• Đa cấp
• Cháo bột yến mạch
• Gạo
• Whole Wheat

BÚP BÊ BÉ KHÔNG CHO PHÉP:

• Ngũ cốc cho bé có thêm công thức, sữa, trái cây hoặc các thành phần khác

TRÁI CÂY & RAU RĂNG CHO PHÉP:

Hộp đựng 2 oz hoặc 4 oz đơn hoặc nhiều gói hoặc 2 gói 2 oz trọng lượng tịnh 4 oz:

• Thông thường hoặc hữu cơ
• Lọ và thùng nhựa
• Bất kỳ trạng thái nào của trái cây hoặc rau quả dành cho trẻ sơ sinh hoặc hỗn hợp trái cây và/hoặc rau quả
• Kết cấu có thể dao động từ căng đến thái hạt lựu
• Bao bì phải ghi rõ “em bé”, “trẻ sơ sinh” hoặc “giai đoạn 1” hoặc “giai đoạn 2”

Hộp đựng trái cây và/hoặc rau củ cho trẻ sơ sinh của các thương hiệu sau

• Beech-Nut (Cổ điển, Tự nhiên, Hữu cơ)
• Hữu cơ tốt nhất của trái đất
• Gerber (Tự nhiên, Hữu cơ)
• Chúc mừng bé hữu cơ
• Lời hứa của thiên nhiên
• O Organics
• Parent’s Choice
• Mận hữu cơ
• Tippy Toes (Thường, Hữu cơ)

TRÁI CÂY & RAU RĂNG KHÔNG CHO PHÉP:

• Trái cây hoặc rau trộn với thịt, mì ống, gạo, ngũ cốc, sữa chua, gia vị hoặc hạt
• Trái cây hoặc rau quả có Beta Glucan

PHƯƠNG TIỆN NHIỀU CHO PHÉP:

Thùng chứa 2.5 oz đơn hoặc bội của các nhãn hiệu sau:

• • Beech-Nut
  • Gerber

CÁC LOẠI:

• Thông thường
• Thịt bò
• Chicken
• Thổ Nhĩ Kỳ
• Giăm bông

PHƯƠNG TIỆN NHIỀU KHÔNG CHO PHÉP:

• Thịt thái hạt lựu hoặc thịt que
• Các món ăn kết hợp hoặc bữa tối dành cho trẻ em (ví dụ: spaghetti và thịt viên, hoặc thịt và rau

CÔNG CỤ HẤP DẪN CHO PHÉP:

Thương hiệu, loại và kích thước được liệt kê trên lợi ích.

SỮA VÚ

Dinh dưỡng đầy đủ cho bé.

Lợi ích sẽ nói “Trái cây và rau quả”

Lợi ích của trái cây và rau quả tươi có thể được sử dụng với Nông dân WIC quanh năm!

FRESH CHO PHÉP:

• Bất kỳ loại hoặc nhiều loại
• Thông thường hoặc hữu cơ
• Trái cây và rau quả đóng gói
• Cắt trái cây và rau quả (không nhúng)
• Tỏi (không phải trên một chuỗi)
• Các loại thảo mộc cắt gốc hoặc còn nguyên gốc

FRESH KHÔNG CHO PHÉP:

• Rau ngâm hoặc ô liu
• Các mặt hàng từ thanh salad
• Khay tiệc hoặc giỏ trái cây
• Rau trang trí và bí ngô sơn
• Các loại thảo mộc phải tươi và không được khô
• Cây trồng trong chậu

FROZEN CHO PHÉP:

• Bất kỳ kích thước gói, thương hiệu hoặc hỗn hợp
• Thông thường hoặc hữu cơ

FROZEN KHÔNG CHO PHÉP:

• Rau có thêm phô mai, nước sốt, mì ống, gạo, các loại hạt, bánh mì hoặc dầu
• Trái cây hoặc rau có thêm đường hoặc hương liệu
• Khoai tây chiên, khoai tây chiên hoặc khoai tây nướng hai lần
• Sorbet hoặc thanh trái cây

ĐÃ CÓ THỂ CHO PHÉP:

• Bất kỳ kích thước gói, thương hiệu hoặc hỗn hợp
• Thông thường hoặc hữu cơ
• Có thể đựng trong túi, lon kim loại hoặc lọ thủy tinh hoặc nhựa
• Trái cây phải được đóng gói trong nước hoặc 100% nước trái cây, không có muối
• Có thể chứa các loại thảo mộc và gia vị khô miễn là nó không phải là thành phần chính
• Rau có thể có muối, muối biển, muối giảm, không có muối hoặc natri

ĐÃ CÓ THỂ KHÔNG CHO PHÉP:

• Nhân bánh
• Ướp hoặc sốt phô mai
• Rau đóng hộp
• Nước sốt, mì ống, spaghetti hoặc marinara
• Kem ngô hoặc ô liu
• Sốt nam việt quất, súp, tương cà
• Trái cây hoặc rau có thêm đường, chất béo / dầu
• Trái cây trong gel, gelatin hoặc xi-rô

KHÔ CHO PHÉP:

• Bất kỳ loại trái cây và / hoặc rau khô nào

KHÔ KHÔNG CHO PHÉP:

• Thêm đường, chất béo / dầu hoặc muối
• Số lượng lớn rời (tự cân)
• Tùy chọn dạng khô không khả dụng cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi đang dùng CVB

SỮA CHO PHÉP:

• Hàm lượng chất béo được liệt kê trên lợi ích:
  • Lọc đến 1%
  • 1% đến 2%
  • Toàn bộ
• Quart sữa hữu cơ, nửa gallon hoặc gallon
• Bất kỳ kết hợp kích thước container được phép nào đạt được số lượng được liệt kê trên lợi ích

QUẦN  (0.25) gallon

HALF gallon (0.50) gallon

ONE gallon (1.00) gallon

SỮA KHÔNG CHO PHÉP:

• Panh
• Sữa có hương vị hoặc sữa tươi
• Sữa không phải từ bò hoặc dê
• Sữa trong chai thủy tinh

SỮA KHÔNG CÓ AXITOSE VÀ SỮA CÓ TAI NẠN ĐƯỢC PHÉP (CHỈ ĐƯỢC PHÉP 2% NẾU ĐƯỢC CẤP PHÉP):

• Sữa không chứa lactose có sẵn ở dạng quart, nửa gallon hoặc ¾ gallon
• Sữa Acidophilus có sẵn ở dạng nửa gallon và gallon
• Hàm lượng chất béo được liệt kê trên lợi ích:
  • Sữa tách béo không chứa Lactose/Acidophilus có thể được mua với ưu đãi “Tách béo không chứa Lactose 1%”
  • Có thể mua sữa không chứa Lactose/Acidophilus từ 1 ½% đến 2% với mức lợi ích “từ 1 ½% đến 2%”
  • Sữa nguyên kem không chứa Lactose/Acidophilus có thể được mua với quyền lợi “Sữa nguyên kem”

SỮA KHÔNG CÓ AXITOSE VÀ SỮA CÓ TAI NẠN KHÔNG CHO PHÉP:

• Panh

SỮA ĂN TOÀN BỘ

• Có thể mua sữa dê nguyên chất với quyền lợi “Sữa nguyên chất”
• Có thể ở dạng bột hoặc chất lỏng

SỮA VÚ

Dinh dưỡng đầy đủ cho bé.

KỆ SỮA ỔN ĐỊNH ĐƯỢC PHÉP (CHỈ ĐƯỢC PHÉP 2% NẾU ĐƯỢC CẤP PHÉP):

• Sữa không béo dạng bột trong các hộp chứa 3.2 oz, 9.6 oz, 12.8 oz, 16 oz, 25.6 oz, 32 oz và 64 oz và có thể được mua với quyền lợi thông thường “1% hoặc Sữa tách béo”. Sữa khô không cần cấp phát
• Sữa tiệt trùng UHT – Sữa tiệt trùng ở nhiệt độ cực cao, đóng gói nửa gallon hoặc một lít.
• Hàm lượng chất béo được ghi trên bao bì sản phẩm:
  • Sữa UHT ít béo đến 1% có thể được mua kèm ưu đãi “Sữa ít béo đến 1%”.
  • Sữa UHT có hàm lượng đường từ 1% đến 2% có thể được mua kèm ưu đãi “1% đến 2%”.
  • Sữa UHT nguyên kem có thể được mua bằng phiếu ưu đãi “Sữa nguyên kem”.

**THỨC UỐNG TỪ THỰC VẬT ĐƯỢC PHÉP NẾU CÓ LỢI ÍCH:

Thực vật có thể có hương vị hoặc không có hương vị

Các loại hộp đựng nước giải khát đậu nành có các kích cỡ và nhãn hiệu sau:

• • Silk Vô trùng (kệ ổn định, quart)
  • Silk Nguyên (nửa gallon)
  • Pacific Cực (kệ ổn định, quart)
  • Lục địa thứ 8 (nửa gallon)

** Một số loại sữa thực vật được đóng gói trong hộp 48 oz (khoảng 1227 ml). Nếu bạn chọn kích cỡ này, bạn sẽ mất đi một phần lợi ích của sữa.

PHÔ MAI CHO PHÉP:

• Các gói 8 oz, 12 oz, 16 oz, 24 oz và 32 oz

CHO PHÉP:

• Khối, cắt nhỏ, thái lát, que, dây, vụn, quả bóng hoặc hình khối
• Loại thường, ít chất béo, 2% hoặc không có chất béo
• Thường xuyên hoặc hữu cơ
• Phô mai làm từ thực vật
• Các hương vị sau (có thể là hương đơn hoặc hòa quyện):
  • Sex Mỹ
  • Cheddar
  • Colby jack
  • Monterey Jack
  • Mozzarella
  • Muenster
  • phô mai Provolone
  • Swiss

PHÔ MAI KHÔNG CHO PHÉP:

• Các kích cỡ gói hàng khác ngoài 8 oz, 12 oz, 16 oz, 24 oz và 32 oz
• Phô mai cắt lát tại cửa hàng bán đồ ăn nhanh
• Nước chấm, nước sốt, nước phết, phô mai đông lạnh hoặc phô mai với gia vị
• Phô mai nhập khẩu
• Phô mai cắt lát được dán nhãn “sản phẩm phô mai” hoặc “thực phẩm phô mai”

TOFU CHO PHÉP:

• Gói 8 oz hoặc 14 đến 16 oz

CHO PHÉP:

• Thông thường hoặc hữu cơ
• Cắt thành khối, tạo khối, làm tơ, đóng gói chân không hoặc mọc mầm

TOFU KHÔNG CHO PHÉP:

• Hương vị hoặc nướng

SỮA CHUA CHO PHÉP:

• Hộp đựng 8 oz, 16 oz, 24 oz và 32 oz hoặc bộ nhiều cốc.

CHO PHÉP:

• Lactose miễn phí
• Hàm lượng chất béo được liệt kê trên lợi ích
  • Sữa chua nguyên kem
  • Sữa chua ít béo hoặc không béo
• Hy Lạp hoặc thường xuyên
• Hữu cơ hoặc thường xuyên
• Sữa chua làm từ thực vật

SỮA CHUA KHÔNG CHO PHÉP:

• Kích cỡ gói khác 8 oz, 16 oz, 24 oz và 32 oz
• Hơn 16g đường trên 1 cốc (8oz)
• Chứa ít hơn 2.67 mcg Vitamin D trên mỗi cốc (8 oz)
• Sữa chua uống hoặc sữa chua đóng gói dạng tuýp
• Sữa chua với các loại topping

Nếu không có bánh mì được WIC phê duyệt khi chọn Mặt hàng ngũ cốc nguyên hạt của bạn, hãy cân nhắc mua mì ống làm từ lúa mì nguyên hạt, bột yến mạch, bánh ngô hoặc gạo lứt được WIC phê duyệt.

NGŨ NGUYÊN LIỆU ** và BÁNH MÌ NGUYÊN LIỆU KÍCH THƯỚC BÁNH MÌ ĐƯỢC PHÉP: 12 – 32 OZ BÁNH MÌ

• Bánh mì, bánh bao hoặc bánh cuộn làm từ 100% lúa mì nguyên cám có “bột mì nguyên cám” và/hoặc “bột mì nguyên cám bromat” là loại bột duy nhất được liệt kê trong thành phần
• Bánh mì, bánh bao hoặc bánh cuộn ngũ cốc nguyên hạt có ít nhất 50% ngũ cốc nguyên hạt với các loại ngũ cốc còn lại được làm giàu hoặc là ngũ cốc nguyên hạt
• Bánh mì pita nguyên hạt, bánh muffin Anh, bánh mì tròn, bánh mì naan
• Gói 24 oz cho phụ nữ cho con bú bội số
• Gói 12-16 oz dành cho tất cả phụ nữ và trẻ em khác.

TOÀN BỘ BÁNH MÌ và BÁNH MÌ KHÔNG CHO PHÉP:

• Bánh mì làm tại cửa hàng
• Bánh mì được làm từ bột mì làm nguyên liệu đầu tiên

YẾN MẠCH & GẠO CHO PHÉP:

• Gói 14 – 32 oz
• Thường xuyên hoặc hữu cơ
• Nấu ăn tức thời, nhanh hoặc thường xuyên
• Yến mạch và gạo

CÁC LOẠI NGŨ CỐC NGUYÊN CHẤT KHÁC KHÔNG CHO PHÉP:

• Thêm chất béo, đường, dầu hoặc natri
• Gói cá nhân/phục vụ một lần
• Hương vị
• Cơm trắng hoặc gạo nêm
• Các gói đông lạnh, phục vụ một lần hoặc sẵn sàng phục vụ

TÙY CHỌN HẠT CHO PHÉP:

• 14 – 32 oz gói thường hoặc hữu cơ
• Nấu ăn tức thời, nhanh hoặc thường xuyên
• Quinoa, bulgur, lúa mạch nguyên hạt, kê, lúa mì lai, hạt rau dền, bột ngô (bao gồm cả bột ngô xanh), bột masa ngô, kiều mạch, teff, kamut hoặc lúa miến, hạt lúa mì và các loại ngũ cốc nguyên hạt khác (ví dụ: freekeh, spellet, farro, v.v.)

TÙY CHỌN HẠT KHÔNG CHO PHÉP:

• Thêm chất béo, đường, dầu hoặc natri

TOÀN BỘ BÁNH MÌ PASTA CHO PHÉP:

• 12 – 32 oz. gói có hình dạng bất kỳ 100% mì ống nguyên hạt bao gồm hữu cơ

TOÀN BỘ BÁNH MÌ PASTA KHÔNG CHO PHÉP:

• Thêm chất béo, đường, dầu hoặc natri.
• Mì ống có bột khác ngoài “bột mì nguyên cám” và/hoặc “bột mì cứng nguyên cám”

BÁNH ** CHO PHÉP:

• 8 – 32 oz gói bánh ngô nguyên hạt hoặc bánh ngô mềm
• Thương hiệu thông thường hoặc hữu cơ
• Bánh ngô mềm làm từ bột masa (bột ngô) xay, ngô nguyên hạt, ngô (masa), ngô xay nguyên hạt, bột masa ngô, masa harina và bột ngô trắng.

** Đối với các nhãn hiệu bánh mì nguyên cám và bánh tortilla được phép, vui lòng sử dụng máy quét mã vạch WICShopper hoặc liên hệ với cơ quan địa phương để biết Danh sách sản phẩm được chấp thuận.

Những người tham gia đang khuyến khích đến mua các ít nhất thương hiệu đắt tiền có sẵn.

WIC không thể trả các 5 xu chai tiền gửi. WIC tham gia phải trả các nạp tiền cho mỗi chai of Nước ép.

100%

ĐƯỢC PHÉP 100% KÍCH THƯỚC JUICE:

• 64 oz chai nước trái cây

64 OZ CHAI NƯỚC ÉP

• Apple và Eve Táo, Nam Việt Quất, Táo Nam Việt Quất, Nho Nam Việt Quất, Việt Quất Lựu, Táo Tự Nhiên, Nam Việt Quất Tự Nhiên, Quýt Dứa
• Tốt Chưa Táo, Nho, Bưởi, Dứa, Cà Chua, Rau Củ, Nho Trắng
• Campbell's Cà chua, Cà chua ít natri
• Món ăn Câu lạc bộ Táo, Nho, Cà Chua, Rau Củ, Nho Trắng
• Tự do Sự lựa chọn Táo, nho
• Tuyệt vời Giá trị Táo, Hỗn hợp nho nam việt quất, Hỗn hợp nam việt quất, Lựu nam việt quất, Nho, Ổi, Rau ít natri, Xoài đào, Không phải từ Táo cô đặc, Cam, Lê, Dứa, Cà chua, Rau, Nho trắng, Đào nho trắng
• Hannaford Táo, Nho nam việt quất, Nho, Táo kiểu mật ong, Rau củ ít natri, Dứa, Rau củ, Bưởi đỏ Ruby
• IGA Táo, Nho, Rau, Nho Trắng
• Rôm rả Nước Trái Cây 100% nước trái cây tất cả các hương vị
• Langers 100% nước trái cây Tất cả các hương vị ngoại trừ một số loại nước trái cây Plus không bổ sung thêm Vitamin C
• Thị Trường Cái rổ Táo, Hỗn hợp nho nam việt quất 880, Hỗn hợp mâm xôi nam việt quất, Hỗn hợp táo đỏ ngon nam việt quất, Nho, Nho trắng, Hỗn hợp đào nho trắng
• Motts Táo Anh Đào, Táo, Xoài Táo, Nho Trắng Táo
• đại dương Xịt nước 100% nước trái cây tất cả các hương vị
• Xưa Vườn cây 100% nước trái cây tất cả các hương vị
• Sesame Đường phố Táo chim lớn, Cú đấm trái cây Elmos
• Chữ ký Chọn Táo, Rượu táo, Nho nam việt quất, Nam việt quất, Mâm xôi nam việt quất, Nho, Bưởi, Rau ít natri, Dứa, Cà chua, Rau, Nho trắng
• Đó là Thông minh Quả nho
• Tipton Grove Táo, Nam việt quất, Nho, Dứa, Nho trắng
• V8 Rau ít natri, rau nguyên bản, rau cay
• Welch’s Nho (loại thường, có canxi, có chất xơ), Nho đỏ, Nho trắng, Đào nho trắng

100% KHÔNG CHO PHÉP:

• Nước trái cây có thêm đường
• Nước trái cây Cocktail

ĐƯỢC CHO PHÉP KÍCH THƯỚC CÚI ĂN ĂN SÁNG: 8 SÚNG HOẶC CHỨA LỚN HƠN

Những người tham gia đang khuyến khích đến mua các ít nhất đắt tiền thương hiệu có sẵn.

Một số cách mua 36 oz ngũ cốc

SỮA RỬA MẶT BƯỞI NGON

• Tốt Chưa Bánh Shredded Wheat phủ đường cỡ nhỏ, Bran FlakesBánh yến mạch vụn vị dâu tây, yến mạch nướng
• Kem Of Wheat Ngũ cốc nguyên hạt 2 phút rưỡi và ngay lập tức**
• Món ăn Câu lạc bộ Bran FlakesYến mạch rang
• Freedoms Choice Bran Flakes, Bánh mì vụn phủ đường, Yến mạch nướng
• Tổng quan Mills quả mọng mọng Kix, Cheerios (Vị thường, Vị yến mạch giòn vị dâu tây và Vị vani cay), Fiber One Honey Clusters, Em yêu Kix, Kix, Nhiều loại hạt Cheerios, Lúa mì Chex, WheatiesTổng lượng ngũ cốc nguyên hạt
• Tuyệt vời Giá trị Bran Flakes, Ngũ cốc Frosted Shredded Wheat, Frosted Mini Wheats Golden Honey, Toasted O's,
• Hannaford Cỡ cắn Lúa mì vụn mờ, lúa mì, lúa mì vụn mờ, ngũ cốc Tasteeos nhiều loại ngũ cốc, Tasteeos, lúa mì nướng, mảnh lúa mì, cám lúa mì giàu dinh dưỡng
• IGA Cắn Cỡ Lúa Mì Cắt Nhỏ và Yến Mạch Nướng
• Kashi Trái tim nướng mật ong hữu cơ và chữ O, Trái tim quế ấm hữu cơ và trái tim O
• Kellogg Ngũ cốc ăn sáng All Bran Complete Wheat Flakes, Frosted Mini Wheats (Vị thường, Việt quất, Bánh quế, Miếng nhỏ, Vị bí ngô, Dâu tây, Socola), Special K (Protein, Nguyên bản, Ngũ cốc, Thêm chút quế)
• Kiggins Lúa mì vụn đông lạnh (Cỡ cắn)
• Malt O Bữa ăn Mini Spooners (Phủ kem, vị dâu tây), Original Hot Wheat Ngũ cốc**
• Thị Trường Cái rổ Bánh Shredded Wheat cỡ nhỏ (vị việt quất, phủ đường, dâu tây), bổ sung dưỡng chất. Bran FlakesBánh quy giòn vị hạt, bánh quy yến mạch hình vuông, bánh Tasteeos, bánh quy lúa mì
• Post Hạt Nho (Vảy và Nguyên Bản)
• Quaker Oatmeal Squares (Đường nâu, quế, mật ong và các loại hạt), Life (Vị nguyên bản, Dâu tây, Vani)
• Chữ ký Chọn Bánh mì vụn phủ đường cỡ nhỏ, Bánh mì vụn cỡ nhỏ, Bran FlakesYến mạch rang

** – Ăn nóng

SỮA RỬA MẶT KHÔNG NGON

• Tốt Chưa Corn Flakes, Crispy RiceYến mạch và vảy mật ong
• Kem Of Gạo Ngũ cốc và ngũ cốc ăn liền**
• Kem Of Wheat Ngũ cốc nguyên chất (1 phút, 2 phút rưỡi, ăn liền)**
• Món ăn Câu lạc bộ Corn FlakesCơm giòn, mật ong và yến mạch, yến mạch mật ong với hạnh nhân
• Freedoms Choice Corn Flakes (Loại thường và loại mật ong), Cơm rang giòn, Yến mạch mật ong rang giòn với hạnh nhân
• Tổng quan Mills Chex (Việt quất, Quế, Ngô, Gạo)
• Tuyệt vời Giá trị Corn Flakes(Bánh ngô vuông, bánh gạo giòn, bánh gạo vuông)
• Hannaford Corn Flakes, Hình lục giác giòn Crispy RiceYến mạch và nhiều loại khác với hạnh nhân, yến mạch và nhiều loại khác với mật ong, ngô rang, ngũ cốc gạo rang.
• IGA Corn Flakes, Crispy Rice
• Kellogg Corn Flakes (Thường xuyên), Crispix, Rice Krispies, Special K Nguyên
• Kiggins Corn Flakes, Crispy RiceNgũ cốc yến mạch cán mỏng
• Malt Bữa ăn Crispy Rice
• Thị Trường Cái rổ Bánh quy ngô, Corn Flakes, Hình lục giác giòn Crispy RiceBánh gạo
• Post Ngũ cốc Great Grains vị chuối và hạt dẻ giòn, Ngũ cốc Great Grains vị hồ đào giòn, Honey Bunches of Oats Yến mạch rang mật ong, Yến mạch mật ong vị siro phong và hồ đào, Yến mạch mật ong vị vani. Honey Bunches of Oats với hạnh nhân
• Quaker Bột ăn liền gốc**
• Chữ ký Chọn Corn FlakesBánh ngô, Crispy RiceYến mạch và mật ong, Yến mạch và hạnh nhân, Bánh gạo nhân mật ong
• Đó là Thông minh Gạo giòn

** – Ăn nóng

ĐẬU KHÔ, ĐẬU HÀ LAN, ĐẬU LĂNG CHO PHÉP:

• Gói 16 và 32 oz
• Bất kỳ loại đậu khô/đậu Hà Lan/đậu lăng khô không có hương vị.
• Thường xuyên hoặc hữu cơ

ĐẬU KHÔ, PEAS, đậu lăng KHÔNG CHO PHÉP:

• Đậu có thêm đường, chất béo, dầu, thịt, trái cây hoặc rau quả
• Hỗn hợp súp hoặc đậu khô / đậu Hà Lan / đậu lăng với gói hương vị

ĐẬU ĐÓNG HỘP CHO PHÉP:

• Chỉ 14 đến 16 oz lon
• Đậu đóng hộp trơn, bao gồm đậu đã nấu lại không có chất béo, loại thường hoặc loại hữu cơ, ít natri hoặc không thêm muối

ĐẬU ĐÓNG HỘP KHÔNG CHO PHÉP:

• Đậu xanh hoặc sáp hoặc đậu xanh - bạn có thể mua chúng với lợi ích từ trái cây và rau quả
• Đậu nướng, thịt lợn và đậu hoặc súp trộn
• Đậu có thêm đường, chất béo, dầu, thịt, trái cây hoặc rau quả

BƠ HẠT VÀ HẠT GIỐNG CHO PHÉP:

• Thùng chứa 16 đến 18 oz
• Mịn, kem, dai hoặc giòn
• Thường xuyên hoặc hữu cơ

BƯỚM KHÔNG CHO PHÉP:

• Bơ đậu phộng có thêm chất làm ngọt hoặc hương vị như mật ong, kẹo dẻo, thạch hoặc sô cô la
• Gói hoặc hộp đựng có thể ép được
• Bơ đậu phộng

TRỨNG CHO PHÉP:

• Một tá đầy đủ của bất kỳ kích thước
• Vỏ màu nâu hoặc trắng
• Thường xuyên hoặc hữu cơ
• Lồng miễn phí
• Phạm vi miễn phí hoặc chạy miễn phí

TRỨNG KHÔNG CHO PHÉP:

• Kích thước khác hơn một tá
• Ít cholesterol

CÁ ĐÓNG HỘP CHO PHÉP:

• Hộp đựng 3.75 đến 15oz cá ngừ miếng, cá hồi hồng hoặc cá mòi
• Túi hoặc lon (bao gồm nhiều gói)
• Có thể chứa nước dùng rau
• Thường xuyên, ít natri hoặc không thêm muối
• Có thể được đóng gói trong nước hoặc dầu
• Có thể bao gồm xương hoặc da
• Gia vị bao gồm chanh hoặc thảo mộc

CÁ ĐÓNG HỘP KHÔNG CHO PHÉP:

• Albacore, cá ngừ vây trắng hoặc vàng
• Cá đóng gói trong dầu, hoặc hun khói, tẩm gia vị hoặc hương liệu
• Cá kipper

If I am đủ điều kiện cho WIC, làm thế nào Dài có thể I được những lợi ích?

• Khi đang mang thai
• Lên đến một năm sau khi sinh nếu bạn đang cho con bú
• Lên đến sáu tháng sau khi sinh nếu bạn không cho con bú
• Cho đến ngày sinh nhật thứ năm của trẻ

Điều gì if I di chuyển?

Nếu bạn dự định chuyển đi nơi khác ở Maine, bạn có thể kiểm tra trang web của chúng tôi để biết danh sách tất cả các văn phòng WIC trong tiểu bang tại www.maine.gov/WIC. Nếu bạn dự định rời khỏi Maine, vui lòng cho nhân viên WIC biết.

Điều gì is an Luân phiên Đại diện / Ủy quyền?

Người được ủy quyền là người mà bạn tin tưởng. Bạn ủy quyền cho người này...mission Để sử dụng thẻ eWIC của bạn tại cửa hàng tạp hóa hoặc để người khác tham dự các cuộc hẹn WIC thay mặt bạn.

Nếu bạn chỉ định ai đó làm người đại diện, người đó phải:

• Hiểu những loại thực phẩm cần mua và cách sử dụng thẻ eWIC
• Mang theo một loại giấy tờ tùy thân đến cuộc hẹn WIC

Có thể I tham gia in chi tiết hơn một WIC chương trình at các tương tự thời gian?

STT

Tại sao không thể WIC nhân viên nói chuyện đến gia đình thành viên or my bạn bè về my trẻ em hay tôi?

Chương trình WIC bảo vệ quyền riêng tư của bạn. WIC sẽ không chia sẻ bất kỳ thông tin nào mà không có sự đồng ý của bạn.missionĐiều này bao gồm thời gian hẹn khám và thông tin y tế. Tuy nhiên, nếu nhân viên chương trình WIC tin rằng một đứa trẻ đang gặp nguy hiểm, theo luật, họ phải báo cáo điều này cho nhân viên DHHS, người sẽ liên hệ với gia đình để theo dõi.

Điều gì if I thua my eWIC thẻ or it is ăn cắp or hư hỏng?

Thông báo ngay cho văn phòng WIC của bạn. Hãy coi thẻ eWIC của bạn như tiền mặt. Giữ nó ở một nơi an toàn.

Do I nhu cầu đến mua tất cả mọi thứ niêm yết on my eWIC phúc lợi?

Không, bạn không bắt buộc phải lấy mọi thứ trong một chuyến đi. Các lợi ích chưa sử dụng sẽ không được chuyển tiếp.

Điều gì if I có tiêu tất cả các of my eWIC hưởng lợi và my em bé is ra of công thức? WIC chỉ có thể cung cấp một lượng sữa công thức nhất định mỗi tháng. Khi con bạn lớn hơn, bé có thể cần nhiều sữa công thức hơn số lượng bạn nhận được từ WIC. Nếu điều này xảy ra, bạn sẽ phải mua sữa công thức bổ sung cho đến khi quyền lợi eWIC tiếp theo của bạn bắt đầu.

Proof of xác định cho mình và mỗi người ai is áp dụng cho WIC (ví dụ):

• Quân đội, ảnh, hộ chiếu hoặc ID trường học
• Băng lai
• Giấy khai sinh
• Thẻ MaineCare (hoặc giấy tờ)
• Hồ sơ tiêm chủng/tiêm chủng
• Giấy tờ nhận nuôi/nhận con nuôi
• Thẻ an sinh xã hội

Proof of cư trú (ví dụ):

• Phong bì được gửi đến địa chỉ nhà của bạn
• Hóa đơn tiện ích
• Biên lai thuê nhà
• Công văn
• Bằng lái xe có địa chỉ nhà của bạn

Proof of hộ gia đình thu nhập cho tất cả các người sống in qua một vài thao tác đơn giản về nhà (ví dụ):

• Phiếu lương cho công việc hiện tại
• Tờ khai thuế của năm trước (chỉ khi thu nhập hiện tại bằng nhau)
• Giấy tờ đủ điều kiện cho MaineCare, TANF hoặc SNAP

1. TRƯỚC KHI BẠN MUA SẮM:

• Đảm bảo rằng bạn đã nạp Thẻ eWIC với các lợi ích hợp lệ.

2. TRONG KHI MUA SẮM:

• Sử dụng lợi ích của bạn làm danh sách mua sắm của bạn.
• Sử dụng tập sách nhỏ này hoặc Ứng dụng WICShopper để giúp bạn chọn các loại thực phẩm được WIC phê duyệt phù hợp với lợi ích của bạn.
• Hãy tham khảo lợi ích của bạn để biết số lượng (1 Hộp) và kích cỡ (64 Ounce) của thực phẩm bạn có thể mua.
• Số dư lợi ích của bạn trên ứng dụng WICShopper sẽ cập nhật thường xuyên trong ngày.

3. TRƯỚC KHI CHECKOUT :

• Kiểm tra với cửa hàng trước khi sử dụng làn đường tự thanh toán.

4. AT CÁC ĐĂNG KÝ:

• Nếu bạn mua hơn 50 loại thực phẩm được WIC phê duyệt, giao dịch mua hàng của bạn sẽ cần được chia thành 2 giao dịch.
• Sử dụng thẻ eWIC làm hình thức thanh toán đầu tiên của bạn. Nếu bạn mua thực phẩm không được WIC phê duyệt, bạn có thể sử dụng phương thức thanh toán khác sau khi sử dụng thẻ eWIC của mình.
• Hãy nhớ xem lại giao dịch mua WIC của bạn trước khi phê duyệt giao dịch.
• Nếu thẻ của bạn bị từ chối vì không đủ tiền, hãy kiểm tra Biên nhận yêu cầu số dư được in tại cửa hàng để biết số lượng/đơn vị đo lường khớp với thực phẩm WIC đã chọn.
• Giữ thẻ eWIC của bạn để có thể nạp các lợi ích trong tương lai.
• WIC không trả tiền đặt cọc chai và phí túi.
• Nhận biên lai và thẻ eWIC trước khi rời đi.