
Bắt Đầu
Hướng dẫn thực phẩm của Chương trình Dinh dưỡng Bổ sung Đặc biệt dành cho Phụ nữ, Trẻ sơ sinh và Trẻ em (WIC) tại New Hampshire liệt kê tất cả các loại thực phẩm được chương trình WIC New Hampshire chấp thuận. Hãy sử dụng hướng dẫn thực phẩm này cùng với danh sách số dư quyền lợi WIC và thẻ eWIC của bạn để mua thực phẩm lành mạnh cho bản thân và gia đình.our family.
Kích hoạt thẻ eWIC của bạn
- Hãy gọi số điện thoại chăm sóc khách hàng ở mặt sau thẻ của bạn.
- Nhập số thẻ 16 chữ số, mã bưu chính và ngày sinh của chủ thẻ chính.
- Chọn một mã số định danh cá nhân (PIN) gồm 4 chữ số. Sau khi chọn mã PIN, thẻ của bạn đã sẵn sàng để sử dụng. Chỉ cung cấp số thẻ và mã PIN cho những người bạn tin tưởng. Đừng viết mã PIN lên thẻ của bạn.
Nếu thẻ của bạn bị mất, bị đánh cắp hoặc bị hư hỏng, hãy gọi cho văn phòng WIC để được cấp thẻ thay thế. Quyền lợi WIC của bạn sẽ được chuyển sang thẻ mới.
Kiểm tra số dư quyền lợi WIC của bạn
- Hãy lấy bản in tại văn phòng WIC của bạn.
- Kiểm tra hóa đơn cửa hàng cuối cùng của bạn.
- Hãy yêu cầu nhân viên dịch vụ khách hàng hoặc thu ngân tại cửa hàng in bảng sao kê số dư quyền lợi WIC của bạn.
- Hãy gọi số điện thoại chăm sóc khách hàng ở mặt sau thẻ của bạn.

Tìm cửa hàng được WIC chấp thuận
- Khám phá thêm tại dhhs.nh.gov/wic#stores
- Hãy sử dụng ứng dụng WICShopper miễn phí.
- Tìm kiếm Chương trình WIC của New Hampshire được chấp nhận tại đây. Biển hiệu gần phía trước cửa hàng.
- Hãy hỏi văn phòng WIC địa phương để nhận danh sách cửa hàng.

Hãy kiểm tra số dư quyền lợi WIC của bạn trước khi mua sắm. Không phải tất cả các loại thực phẩm được liệt kê trong cuốn sách nhỏ này đều có trong danh sách số dư quyền lợi WIC của bạn.

Mua sắm bằng thẻ eWIC của bạn
- Hãy kiểm tra số dư quyền lợi WIC của bạn và ngày đầu tiên cũng như ngày cuối cùng bạn có thể mua thực phẩm WIC trong tháng. Quyền lợi WIC của bạn Không được chuyển sang tháng tiếp theo. Các quyền lợi này sẽ hết hạn vào nửa đêm ngày sử dụng cuối cùng được ghi trên hóa đơn mua hàng, số dư quyền lợi WIC và ứng dụng WICShopper của bạn. Nếu bạn cần trợ giúp tìm ngày sử dụng cuối cùng, hãy gọi cho văn phòng WIC của bạn.
- Tại cửa hàng, hãy mua các loại thực phẩm được chương trình WIC chấp thuận. Hãy sử dụng hướng dẫn này hoặc quét các mặt hàng bằng ứng dụng WICShopper để đảm bảo bạn Chọn các loại thực phẩm được chương trình WIC chấp thuận.
- Đối với các đơn hàng lớn, hãy đếm số lượng mặt hàng WIC trong giỏ hàng của bạn trước khi thanh toán. Mua nhiều hơn 40 mặt hàng WIC Mua một lần có thể khiến doanh số giảm. Nếu cần, hãy chia đơn hàng WIC lớn của bạn thành hai lần mua.
- Mang đồ của bạn đến quầy thanh toán. Hãy tìm quầy thanh toán có thu ngân. Bạn không cần phải nói với nhân viên thu ngân rằng bạn đang sử dụng thẻ eWIC. Để tìm các cửa hàng cho phép mua hàng bằng thẻ WIC tại quầy tự thanh toán, hãy truy cập... dhhs.nh.gov/wic#stores.
- Quẹt thẻ eWIC của bạn. Luôn sử dụng thẻ eWIC của bạn. trước các hình thức thanh toán khácVí dụ như tiền mặt, thẻ tín dụng, thẻ ghi nợ hoặc thẻ SNAP.
- Nhập PIN của bạn. Nếu bạn nhập nhập sai mã PIN bốn lần trong một chuyến đi mua sắm, Thẻ của bạn sẽ bị khóaĐể mở khóa thẻ, hãy gọi điện đến văn phòng WIC hoặc đợi đến ngày hôm sau để thẻ tự động được mở khóa.
- Xác nhận giao dịch mua hàng của bạn. Bàn phím nhập mã PIN hoặc biên lai in cho phép bạn Kiểm tra xem các mặt hàng WIC đã được loại bỏ chưa. trừ vào số dư trợ cấp WIC của bạn trước khi phê duyệt giao dịch mua hàng.
- Mang theo thẻ eWIC và giữ lại hóa đơn mua hàng.Biên lai của bạn thể hiện điều đó. những gì bạn đã mua và số dư số dư còn lại trên thẻ của bạn.

Hoa quả và rau

Nước ép 100%




Ngũ cốc nguyên hạt






Ngũ cốc




Sữa và sữa đậu nành


Phô mai

Sữa chua



Đậu hũ

Đậu, đậu Hà Lan, đậu lăng và bơ đậu phộng


Trứng

Cá đóng hộp

Thực phẩm cho trẻ sơ sinh


Các lựa chọn thực phẩm dành cho người có nhu cầu y tế


Quyền và Quy tắc
Không được bán, trả lại hoặc nhận bất kỳ khoản hoàn tiền nào cho thực phẩm WIC, bao gồm cả thẻ quà tặng, tiền thừa, phiếu mua hàng hoặc giấy nợ để đổi lấy quyền lợi WIC, thực phẩm hoặc sữa công thức. Nếu bạn cần đổi sữa công thức đã mua bằng quyền lợi WIC, hãy gọi cho văn phòng WIC của bạn.
Nếu bạn không thể mua thực phẩm theo chương trình WIC và không chắc chắn lý do tại sao, hãy gọi cho chúng tôi theo số điện thoại sau: 1-800-WIC-4321
(1 800-942-4321).
Để tìm hiểu về quyền và quy định dành cho người tham gia chương trình WIC, hãy nhấn vào đây. Quyền và Quy tắc
Đây là cơ quan cung cấp cơ hội bình đẳng.