MUA SẮM WIC

• Việc mua thực phẩm theo chương trình WIC trở nên nhanh chóng và dễ dàng hơn với thẻ eWIC mà bạn có thể quẹt tại quầy thanh toán của siêu thị giống như một thẻ ghi nợ thông thường.
• Để mua trái cây và rau tươi tại các chợ nông sản tham gia chương trình, hãy quét mã QR trên thẻ eWIC của bạn (nếu thẻ có mã QR) hoặc trong ứng dụng WICShopper™.
• Bạn có thể tích trữ tối đa ba tháng trợ cấp thực phẩm trên thẻ, nhưng chỉ có thể mua các loại thực phẩm có sẵn trong thời gian trợ cấp 30 ngày hiện tại.
• Quyền lợi sẽ được cộng vào thẻ eWIC của bạn vào lúc nửa đêm ngày bắt đầu và sẽ hết hạn vào lúc nửa đêm ngày kết thúc; bất kỳ quyền lợi nào bạn không sử dụng trước ngày kết thúc sẽ không còn khả dụng vào lúc nửa đêm.
• Mỗi lần đi siêu thị, bạn chỉ cần mua những thứ cần thiết hoặc có thể mua tất cả thực phẩm được hỗ trợ theo chương trình WIC trong một lần đi mua sắm.
• Chương trình WIC của Tây Virginia tự hào hợp tác với hơn 250 cửa hàng tạp hóa được phê duyệt và gần 200 chợ nông sản; và chúng tôi luôn nỗ lực để mang đến cho bạn trải nghiệm mua sắm tốt hơn nữa.

KHI THANH TOÁN

CỬA HÀNG TẠP HÓA

• Hãy báo cho nhân viên thu ngân biết bạn đang sử dụng thẻ eWIC.
• Tùy thuộc vào cửa hàng, bạn có thể cần quẹt thẻ eWIC trước hoặc sau khi nhân viên thu ngân quét mã sản phẩm.
• Đối với những mặt hàng không đủ điều kiện tham gia chương trình WIC hoặc vượt quá số dư WIC hiện có của bạn, bạn có thể thanh toán bằng các hình thức khác bao gồm SNAP, tiền mặt, séc hoặc thẻ tín dụng/thẻ ghi nợ.
• Hãy hỏi cửa hàng về hình thức tự thanh toán hoặc các phương thức thanh toán khác.
• Hãy kiểm tra lại biên lai trước khi xác nhận giao dịch để đảm bảo giao dịch WIC của bạn đã được hoàn tất đúng cách.
• Hãy giữ lại hóa đơn mua sữa công thức và/hoặc thức ăn cho trẻ sơ sinh bằng thẻ SNAP, tiền mặt, séc hoặc thẻ tín dụng/thẻ ghi nợ.
  Để biết thêm thông tin về các lợi ích của chương trình, hoạt động tiếp cận cộng đồng, sức khỏe và dinh dưỡng, các công thức nấu ăn nhanh và dễ làm, và nhiều hơn nữa, hãy truy cập trang web WIC của Tây Virginia tại địa chỉ sau: dhhr.wv.gov/wic.

NÔNG DÂN VÀ CHỢ NÔNG SẢN

• Hãy tìm những chợ nông sản có biển hiệu "WIC Accepted Here" (Chấp nhận chương trình WIC tại đây).
• Nếu thẻ eWIC của bạn có mã QR, hãy quét mã đó cùng với người nông dân để mua trái cây và rau quả tươi.
• Bạn cũng có thể tìm thấy mã QR cho thẻ eWIC của mình trong WICShopper™.
• Chi phí mua hàng của bạn sẽ được trừ trực tiếp từ quyền lợi mua rau quả theo chương trình WIC Farmers Market (nếu có) rồi đến số dư quyền lợi mua rau quả theo chương trình WIC của bạn.
• Nếu bạn không nhận đủ trợ cấp WIC để trang trải toàn bộ chi phí, bạn có thể thanh toán phần chênh lệch bằng SNAP, tiền mặt, séc, hoặc thẻ tín dụng/thẻ ghi nợ.

 Chương trình WIC Tây Virginia không cho phép hoàn lại tiền, kiểm tra mưa và trao đổi.

THẺ BỊ MẤT HOẶC BỊ MẤC CẮC
Hãy gọi tới số dịch vụ khách hàng của WIC, 1-888-220-9555, hoặc phòng khám WIC tại địa phương của bạn ngay lập tức để hủy kích hoạt thẻ. Để nhận được thẻ mới, bạn cần đến phòng khám WIC.

Mua, bán, trao đổi hoặc lạm dụng phúc lợi WIC là một tội ác. Để báo cáo nghi ngờ lạm dụng, hãy gọi 1-800-424-9121 

Để biết thêm thông tin về thẻ eWIC của bạn, hãy liên hệ với văn phòng WIC tại địa phương của bạn.

 THỰC PHẨM HẤP DẪN

6-11 THÁNG

TRÁI CÂY

Bao gồm

• MỌI THƯƠNG HIỆU thành phần đơn lẻ hoặc sự kết hợp của các thành phần đơn lẻ (ví dụ: táo, táo-chuối, táo-lê, táo-xoài-kiwi)
• Có thể chứa thêm nước ép trái cây.
• Kết cấu có thể từ dạng sợi đến dạng hạt lựu.
• Phải được đựng trong lọ thủy tinh hoặc hộp nhựa dung tích 2 ounce hoặc 4 ounce.
• Hộp đơn, hộp đôi, hộp nhiều sản phẩm hoặc hộp hỗn hợp
• Có thể là sản phẩm hữu cơ, biến đổi gen hoặc không biến đổi gen.

Rau các loại

Bao gồm

• Thành phần đơn lẻ hoặc sự kết hợp của các thành phần đơn lẻ (ví dụ: đậu Hà Lan, đậu Hà Lan và cà rốt)
• Kết cấu có thể từ dạng sợi đến dạng hạt lựu.
• Phải được đựng trong lọ thủy tinh hoặc hộp nhựa dung tích 2 ounce hoặc 4 ounce.
• Gói đơn, gói đôi hoặc gói nhiều sản phẩm
• Có thể là sản phẩm hữu cơ, biến đổi gen hoặc không biến đổi gen.

LƯU Ý: Bạn có thể thay thế thức ăn cho trẻ sơ sinh bằng trái cây và rau tươi khi chọn gói dịch vụ tại phòng khám: Gói 11 đô la bao gồm rau củ quả tươi và 64 ounce thức ăn cho trẻ sơ sinh hoặc gói 22 đô la không bao gồm thức ăn cho trẻ sơ sinh.

RAU CỦ QUẢ

Không bao gồm

• Các loại hỗn hợp ngũ cốc, bữa ăn dặm cho trẻ sơ sinh, bánh pudding, món tráng miệng. (ví dụ: bánh đào nướng)hoặc “sự thích thú”
• Các giống thương mại có chứa DHA hoặc ARA
• Trái cây hoặc rau củ cho trẻ sơ sinh có thêm đường, tinh bột hoặc natri.
• Trái cây cho trẻ sơ sinh ăn kèm sữa chua hoặc sinh tố.
• Trái cây hoặc rau củ sấy khô hoặc dạng bột dành cho trẻ sơ sinh
• Gerber Các loại bánh thưởng như trái cây hoặc rau củ cắt hạt lựu, bánh phồng, bánh ăn dặm, sữa chua tan chảy, bánh lăn gặm nướt, bánh giòn nhỏ, hoặc thanh ngũ cốc và trái cây.
• Beech-Nut Melties
• Bữa ăn cho trẻ nhỏ
• Trái cây đóng gói sẵn cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ.

NGŨ CỐC

Bao gồm

• MỌI THƯƠNG HIỆU ngũ cốc đơn hoặc ngũ cốc hỗn hợp
  • Cháo bột yến mạch
  • Gạo
  • Đa cấp
• Chỉ dùng hộp hoặc hộp nhựa 8 ounce hoặc 16 ounce.
• Có thể là sản phẩm hữu cơ, biến đổi gen hoặc không biến đổi gen.

Không bao gồm

• Ngũ cốc ăn dặm cho trẻ sơ sinh có chứa sữa công thức, sữa, trái cây, mảnh trái cây, đường hoặc các thành phần không phải ngũ cốc khác (DHA, ARA hoặc men vi sinh).
• Bột ngũ cốc cho trẻ sơ sinh đóng trong hũ hoặc lon
• Gói đa dạng hoặc ly phục vụ duy nhất

CÔNG THỨC

Bao gồm

• Công thức tính lương thực được in trên thẻ eWIC.

Trẻ sơ sinh được sinh ra để bú mẹ. Sữa mẹ là tất cả những gì thuộc về em bé của bạn.
Những nhu cầu trong 6 tháng đầu đời.

PHƯƠNG TIỆN

CHỈ DÀNH CHO NHIỄM SƠ SINH

Bao gồm

• MỌI THƯƠNG HIỆU Thức ăn cho trẻ sơ sinh gồm thịt hoặc gia cầm, là thành phần chính duy nhất, có thêm nước dùng hoặc nước sốt.
• Bất kỳ giai đoạn nào (ví dụ: giai đoạn 1, giai đoạn 2, v.v.)
• Có thể là sản phẩm hữu cơ, biến đổi gen hoặc không biến đổi gen.
• Kết cấu có thể từ dạng nhuyễn đến dạng cắt hạt lựu.
• Phải được đựng trong lọ thủy tinh hoặc hộp nhựa dung tích 2.5 ounce.
• Hộp đơn, hộp nhiều sản phẩm hoặc hộp hỗn hợp

Không bao gồm

• Kết hợp thực phẩm (ví dụ: thịt và rau) hoặc các bữa tối (ví dụ: mì Ý và thịt viên)
• Giống có chứa DHA hoặc ARA
• Thịt dành cho trẻ sơ sinh có thêm đường, tinh bột hoặc natri.
• Que thịt gà, que thịt gà tây hoặc que thịt
• Gerber Các sản phẩm dành cho trẻ mới biết đi như: Lil' Meals, Lil' Sides, Lil' Entrées, hoặc Pasta Pick-ups; Beech Nut Tummy Trays hoặc Mini-Meals; Heinz toddler foods; Nature's Goodness Toddler Cuisine
• túi

Trái cây và rau củ cho trẻ sơ sinh: 128 ounce (oz)

Kết hợp:

• Ba mươi hai Gói đơn 4 oz
• mười sáu Bộ 2 chai, mỗi chai 4 oz (8 oz)
• Một Hộp 16 gói đôi 4 oz (8 oz)
• Mười Bộ 6 chai, mỗi chai 2 oz (12 oz) + Một Bộ 2 chai, mỗi chai 4 oz (8 oz)
• Mười Bộ 6 chai, mỗi chai 2 oz (12 oz) + Hai Gói đơn 4 oz (8 oz)
• Tám Bộ 6 chai, mỗi chai 2 oz (12 oz) + Bốn Bộ 2 chai, mỗi chai 4 oz (8 oz)
• Hai mươi bốn Bộ 2 chai, mỗi chai 2 oz (4 oz) + Tám Gói đơn 4 oz (8 oz)
• Ba mươi Bộ 2 chai, mỗi chai 2 oz (4 oz) + Hai Gói đơn 4 oz (8 oz)

CÁCH MUA 128 OUNCE TRÁI CÂY VÀ RAU CỦ CHO TRẺ SƠ SINH

1/2 Sự thay thế CVB (Chỉ dành cho trái cây và rau củ dành cho trẻ sơ sinh)64 ounce (oz)

Kết hợp:

• mười sáu Gói đơn 4 oz
• mười sáu Bộ 2 chai, mỗi chai 2 oz (4 oz)
• Tám Bộ 2 chai, mỗi chai 4 oz (8 oz)
• Số năm Bộ 6 chai, mỗi chai 2 oz (12 oz) + Một 4 oz (đơn)
• Số năm Bộ 6 chai, mỗi chai 2 oz (12 oz) + Một Bộ 2 chai, mỗi chai 2 oz (4 oz)

LƯU Ý: Mức thay thế một nửa CVB là 11 đô la cho trái cây và rau quả, mức thay thế toàn bộ CVB là 22 đô la cho trái cây và rau quả.

Thịt trẻ sơ sinh (Chỉ dành cho trẻ sơ sinh bú mẹ)40 ounce (oz)

Kết hợp:

• mười sáu Gói đơn 2.5 oz
• Một Gói 12 lon (30 oz) + Bốn Gói đơn 2.5 oz

CÁCH MUA 40 OUNCE THỊT TRẺ SƠ SINH

PHÔ MAI

Bao gồm

• MỌI THƯƠNG HIỆU
• Chỉ đóng gói trong bao bì 8 ounce hoặc 16 ounce.
• Có thể ở dạng khối, dạng lập phương, dạng lát mỏng hoặc dạng sợi, và
  • Tự nhiên Cheddar
  • Colby
  • Monterey Jack
  • Mozzarella: một phần hoặc toàn bộ
  • Muenster
  • phô mai Provolone
  • Swiss
  • Các gói hoặc hỗn hợp nhiều loại phô mai khác nhau.

CHỈ CÓ TRONG GÓI 8 OUNCE HOẶC 16 OUNCE

Không bao gồm

• Sữa tiệt trùng chế biến sẵn kiểu Mỹ (ví dụ: Deli Deluxe)
• Phô mai Parmesan hoặc phô mai Brick
• Phô mai cắt lát hoặc phô mai sợi được đóng gói riêng lẻ
• Phô mai vụn
• Phô mai nguội hoặc phô mai nhập khẩu các loại. (Cắt theo yêu cầu hoặc đóng gói sẵn)
• Thực phẩm từ phô mai, sản phẩm từ phô mai, phô mai phết, nước chấm phô mai, phô mai giả hoặc kem phô mai.
• Phô mai với tiêu, ớt chuông, các loại thảo mộc, gia vị, hương liệu hoặc chất tạo mùi. (rượu vang hoặc hun khói)
• Phô mai hữu cơ
• Phô mai có bổ sung men vi sinh, DHA hoặc AHA. (Ví dụ: Liv Active, v.v.)
• Gói kích cỡ phục vụ cá nhân hoặc gói trọng lượng ngẫu nhiên
• Phô mai Kosher
• Phô mai không chứa lactose nhưng không đáp ứng các tiêu chuẩn của Liên bang.
• Phô mai dê, phô mai cừu hoặc phô mai sữa chua
• Phô mai làm từ sữa tươi

 SỮA & SỮA CHUA

SỮA

Bao gồm

• THƯƠNG HIỆU CỬA HÀNGtrừ khi không có sẵn
• Sữa nguyên kem không hương vị, ít béo (1%), không béo/tách béo hoặc không lactose
• Sữa khô không béo
• Sữa đặc bổ sung vitamin D theo chỉ định.

Không bao gồm

• Sô cô la sữa
• Sữa nuôi cấy (ví dụ: sữa bơ hoặc kefir)
• Sữa dê
• Sữa ít béo 2%
• Sữa có bổ sung protein đậu nành, sterol thực vật, DHA, ARA và/hoặc Omega 3
• Sữa hữu cơ
• Sữa vị trái cây
• Sữa không có nguồn gốc từ sữa bò hoặc sữa tươi nguyên chất
• Gói kích cỡ phục vụ cá nhân
• Chai thủy tinh
• Hộp đựng cỡ pint
• Sữa đặc không đường
• Sữa đặc không béo
• Sữa đặc có đường
• Sữa hạnh nhân
• Sữa hạt điều
• Sữa dừa
• Sữa gạo
• Sữa A1 và A2
• sinh tố

SỮA CHUA

Bao gồm

• Sữa chua nguyên kem hoặc ít béo tiệt trùng
• Có thể là loại không hương vị hoặc có hương vị.
• Không chứa lactose
• thùng chứa 32 ounce
• Các gói nhiều hộp 4 ounce (khoảng 113ml) tương đương 16 ounce hoặc 32 ounce (khoảng 463ml).
• Ống 2 ounce, theo quy định.

Không bao gồm

• Sữa chua được bán kèm với các nguyên liệu trộn thêm như granola, kẹo, mật ong, các loại hạt và các nguyên liệu tương tự.
• Sữa chua uống
• sữa chua không sữa hoặc sữa chua đá xay
• Các loại sữa chua không béo
• Các loại sữa chua hữu cơ
• Các loại sữa chua Hy Lạp
• Sữa chua có chứa chất tạo ngọt nhân tạo, ít calo hoặc không calo.
• Sữa chua đông lạnh
• sữa chua thực vật

SỮA NGUYÊN CHẤT

CHỈ DÀNH CHO TRẺ EM 12-23 THÁNG

Nửa gallon Một gallon

Hai chai 1/2 gallon có thể không được thay thế bằng một gallon hoặc nhiều gallon phải được mua trừ khi còn eWIC số dư lợi ích ít hơn hơn 1 gallon.

SỮA SỮA

CHỈ DÀNH CHO TRẺ EM 12-23 THÁNG

32 ounce hoặc gói nhiều hộp

SỮA ÍT BÉO HOẶC SỮA KHÔNG BÉO

CHỈ DÀNH CHO PHỤ NỮ VÀ TRẺ EM TUỔI 2-5

Nửa gallon Một gallon

Hai chai 1/2 gallon có thể không được thay thế bằng một gallon hoặc nhiều gallon phải được mua trừ khi còn eWIC số dư lợi ích ít hơn hơn 1 gallon.

SỮA CHUA ÍT BÉO

CHỈ DÀNH CHO PHỤ NỮ VÀ TRẺ EM TUỔI 2-5

32 ounce hoặc gói nhiều hộp

CÁCH MUA 16 OUNCE SỮA CHUA

CÁCH MUA 32 OUNCE SỮA CHUA

TRỨNG

Bao gồm

• MỌI THƯƠNG HIỆU
• Trứng gà loại nào
• Kích thước trung bình hoặc lớn
• Chỉ trắng
• Trứng tươi đóng gói theo tá
• Trứng luộc đóng gói sẵn loại 6 ounce hoặc 10 ounce có thể được phát cho những người tham gia có điều kiện nấu nướng hạn chế.

CHỈ CÓ MỘT GÓI (12 QUẢ TRỨNG)

Không bao gồm

• Trứng hữu cơ, giảm cholesterol hoặc giảm chất béo bão hòa
• Trứng gà màu nâu, không nuôi nhốt trong lồng, làm tổ tự nhiên, chăn thả tự do hoặc được cho ăn chay.
• Trứng không chứa kháng sinh hoặc không chứa hormone tăng trưởng
• Các loại trứng đặc biệt, bao gồm trứng tiệt trùng hoặc trứng được bổ sung/làm giàu vitamin E, DHA hoặc Omega 3.
• Hỗn hợp trứng khô hoặc lỏng
• Sản phẩm thay thế trứng

 TRÁI CÂY

Bao gồm

• Bất kỳ loại trái cây nào, kể cả trái cây hữu cơ.
  • Tươi
  • đông lạnh
  • Kệ vững chắc
• Nguyên con, cắt sẵn và đóng gói sẵn trong bất kỳ loại hộp đựng nào (túi, hộp, kim loại, nhựa) và với số lượng khác nhau. (bán lẻ, đóng gói nhiều sản phẩm, đóng gói nhiều loại)
• Trái cây đóng hộp có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng phải là loại 100% tự nhiên hoặc được đóng gói trong nước ép 100% nguyên chất.

ẢNH CÁC LOẠI

Không bao gồm

• Không thêm đường, hương liệu, nước sốt, chất béo hoặc dầu.
• Trái cây sấy
• Chất ngọt nhân tạo
• Mứt, thạch hoặc các loại phết trái cây.
• Nước ép hoa quả
• Các loại trái cây trang trí hoặc dùng để làm cảnh (như bí ngô được sơn màu hoặc hoa ăn được)
• Giỏ trái cây, khay đựng nước chấm, hoặc trái cây từ quầy thực phẩm tươi sống hay quầy salad.
• Bánh nướng xốp trái cây hoặc nướng
• Hỗn hợp trái cây và các loại hạt
• Túi bóp được
• Trái cây đóng gói trong xi-rô
• Trái cây trong thạch, thạch Jello, kem sorbet, đồ uống trái cây ướp lạnh hoặc thanh trái cây.
• Trái cây đóng hộp hoặc bảo quản tại nhà

 Rau các loại

(Tươi và đã qua chế biến)

Bao gồm

• Bất kỳ loại rau nào, kể cả rau hữu cơ.
  • Tươi, bao gồm cả các loại thảo mộc bó hoặc đóng gói.
  • đông lạnh
  • Kệ vững chắc
• Được đóng gói trong bất kỳ loại thùng chứa nào. (đóng hộp, thủy tinh, giấy hoặc nhựa)

ẢNH CÁC LOẠI

Không bao gồm

• Rau củ, thảo mộc hoặc gia vị khô
• Rau củ hoặc ô liu ngâm (như dưa chua hoặc dưa cải bắp)
• Các loại gia vị (như tương cà, sốt salsa, chutney, guacamole hoặc sốt mì Ý)
• Sốt cà chua, cà chua nghiền, cà chua hầm hoặc cà chua xay nhuyễn
• Cà chua thái hạt lựu với các loại thảo mộc, gia vị hoặc đường.
• Rau củ có thêm đường, hương liệu, chất tạo ngọt nhân tạo, nước chấm, nước sốt, chất béo hoặc dầu.
• Món canh
• Các loại rau dùng để trang trí (như ớt chuông, bầu hoặc hoa ăn được)
• Giỏ rau củ hoặc rau củ từ quầy thực phẩm chế biến sẵn hoặc quầy salad.
• Khay rau củ chấm kèm nước sốt
• Bánh nướng xốp rau hoặc nướng
• Rau củ nghiền nhuyễn, sốt hoặc tẩm bột chiên giòn
• Các loại rau củ đông lạnh trộn với tinh bột bổ sung (như mì ống hoặc gạo)
• Các mặt hàng đựng trong túi bóp
• Nước rau quả
• Rau đóng hộp hoặc bảo quản tại nhà
• Các sản phẩm cà chua đóng hộp có hàm lượng natri vượt quá 10% giá trị dinh dưỡng hàng ngày.
• Ớt xanh đóng hộp có hàm lượng natri vượt quá 5% giá trị khuyến nghị hàng ngày.
• Rau đóng hộp có thêm hơn 5 gam đường.
• Rau củ sấy khô hoặc đông khô

 JUICE

(TRẺ EM TỪ 2-5 TUỔI VÀ PHỤ NỮ)

Bao gồm

• Bạn có thể thay thế chai nước ép CVB 3 đô la bằng chai nước ép 64 ounce khi chọn gói dịch vụ tại phòng khám.
• Chỉ áp dụng cho nước ép trái cây và/hoặc rau củ tiệt trùng, không đường 100%, nhãn hiệu riêng của cửa hàng hoặc hỗn hợp nước ép.
• Có thể được bổ sung canxi hoặc có hàm lượng natri thông thường hoặc thấp.
• Có hai kích cỡ: 64 ounce (½ gallon) hoặc 128 ounce (1 gallon).
• Có thể bảo quản lạnh hoặc để ở nhiệt độ phòng.
• Chỉ được đóng gói trong lon kim loại, chai hoặc bình nhựa, hoặc hộp giấy.

Không bao gồm

• Nước ép có thêm đường hoặc chất thay thế đường
• Nước trái cây hoặc cocktail
• Nước ép có ga
• Đồ uống thể thao
• rượu táo
• Nước chanh hoặc chanh
• Nước ép tươi
• Gói khẩu phần ăn riêng lẻ
• Nước ép trong chai thủy tinh
• Nước ép cho trẻ sơ sinh
• Nước ép hữu cơ
• Nước bưởi
• Dạng cô đặc đông lạnh hoặc có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng

LƯU Ý: Đổi/thay thế bằng phiếu giảm giá CVB trị giá $3 cho 64 ounce nước ép đầy đủ.

64 ounce = ½ gallon
128 ounce = 1 gallon

VUI LÒNG XEM DANH SÁCH MỘT SỐ NHÃN HIỆU/THƯƠNG HIỆU CỬA HÀNG ĐƯỢC PHÊ DUYỆT BÊN DƯỚI

LƯU Ý: Kích cỡ sản phẩm tùy thuộc vào loại trợ cấp được cấp (ví dụ: 2 trẻ em được hưởng trợ cấp WIC = 128 ounce nước ép).

 NGŨ CỐC

Bao gồm

• Hộp hoặc túi
• Các gói ngũ cốc ăn liền có trọng lượng từ 12 ounce đến 36 ounce.
• Các gói từ 11 ounce đến 36 ounce dùng cho ngũ cốc nóng.

Không bao gồm

• Hộp hoặc gói dùng một lần, ngoại trừ bột yến mạch và bột ngô ăn liền.
• Ngũ cốc hữu cơ

BEST CHOICE

CREAM OF WHEAT

GENERAL MILLS

KELLOGG’S

MALT-O-MEAL

POST

QUAKER

CÁCH MUA 36 OUNCE NGŨ CỐC

Chọn bất kỳ sự kết hợp nào của các loại ngũ cốc được chương trình WIC chấp thuận.* Tối đa đến tổng số lượng được ghi trong số dư quyền lợi của bạn. Vui lòng xem các ví dụ bên dưới về các tổ hợp có thể để đạt tổng cộng 36 ounce ngũ cốc.

*Các cửa hàng tạp hóa chấp nhận thẻ WIC là không Họ bắt buộc phải dự trữ tất cả các nhãn hiệu được WIC chấp thuận được liệt kê trong hướng dẫn này. Họ sẽ có một lượng hàng hóa hợp lý cho mỗi loại thực phẩm WIC.

 BÁNH MỲ

Bao gồm

• Lúa mì nguyên cám/ngũ cốc nguyên hạt Bánh mì, bánh bao, bánh pita, bánh muffin Anh, bánh bagel, bánh mì cuộn và bánh naan.
• Các gói từ 12 ounce đến 32 ounce

Không bao gồm

• Các loại bánh mì không có ngũ cốc nguyên hạt làm thành phần chính.
• Bánh mì nguyên cám hoặc bánh mì nhiều loại ngũ cốc từ quầy bánh mì/đồ ăn sẵn
• Các loại bánh mì có thêm các chất phụ gia như thảo mộc, gia vị, ớt, phô mai hoặc cà chua.
• Hữu cơ

Đóng gói từ 12 ounce đến 32 ounce

TÚI

Bánh Muffin Anh

BANH MY PITA

BÚN

BÁNH MỲ

 BÁNH

(NGÔ MỀM HOẶC LÚA MÌ NGUYÊN HẠT)

Bao gồm

• Bánh tortilla làm từ bột mì nguyên cám, với ngũ cốc nguyên hạt là thành phần chính theo trọng lượng.
• Bánh ngô mềm
• Các gói từ 12 ounce đến 32 ounce

Không bao gồm

• Bánh tortilla có thêm các nguyên liệu như rau thơm, gia vị, ớt, phô mai hoặc cà chua.
• Bánh bột mì
• Bánh tortillas
• Bánh tortilla hữu cơ, ướp lạnh hoặc đông lạnh

Đóng gói từ 12 ounce đến 32 ounce

NGÔ MỀM

VUI LÒNG XEM DANH SÁCH CÁC NHÃN HIỆU/THƯƠNG HIỆU CỬA HÀNG ĐƯỢC PHÊ DUYỆT BÊN DƯỚI

TOÀN BỘ BÁNH MÌ

VUI LÒNG XEM DANH SÁCH CÁC NHÃN HIỆU/THƯƠNG HIỆU CỬA HÀNG ĐƯỢC PHÊ DUYỆT BÊN DƯỚI

 GẠO LỨC

Bao gồm

• MỌI THƯƠNG HIỆU
• Có thể là nấu nhanh, nấu liền, luộc trong túi hoặc nấu theo cách thông thường.
• Các gói từ 12 ounce đến 32 ounce

Không bao gồm

• Hữu cơ
• Gạo Basmati, gạo lúa hoang, gạo Wehani, gạo trắng hoặc gạo thơm.
• Cơm được nêm gia vị hoặc thêm các chất phụ gia như rau thơm, gia vị, ớt, phô mai hoặc cà chua.
• Không thêm đường, chất béo, dầu hoặc muối.
• Gạo lạnh hoặc đông lạnh
• Sẵn sàng để dùng, đã nấu chín hoặc khẩu phần ăn riêng lẻ.
• Gạo lứt trộn với bất kỳ loại gạo nào khác

HỘP HOẶC TÚI TỪ 12 OUNCE ĐẾN 32 OUNCE

(Bất kỳ thương hiệu nào)

 QUINOA

Bao gồm

• MỌI THƯƠNG HIỆU
• Có thể là nấu ăn tức thì, nhanh hoặc nấu ăn thông thường.
• Các gói từ 12 ounce đến 32 ounce

Không bao gồm

• Lúa mạch nguyên hạt, lúa mì bulgur, lúa mì farro, kê, triticale, amaranth, kiều mạch, teff, kamut, hoặc lúa miến, hạt lúa mì và các loại ngũ cốc nguyên hạt khác. (Ví dụ: gạo đỏ, gạo đen, freekeh, lúa mì spelt, v.v.)

Gói từ 12 ounce đến 32 ounce

(Bất kỳ thương hiệu nào)

 YẾN MẠCH

Bao gồm

• MỌI THƯƠNG HIỆU
• Yến mạch nấu nhanh hoặc nấu thường, đóng gói trong hộp thiếc 12 ounce đến 32 ounce.
• Không thêm đường, chất béo, dầu hoặc muối.

Không bao gồm

• Hữu cơ
• Cắt thép
• lập tức
• Không có hộp
• Không có túi
• Granola hoặc các loại ngũ cốc nguyên hạt chưa qua chế biến khác có thêm các loại hạt, trái cây, v.v.
• Không có yến mạch hương vị

HỘP HOẶC TÚI TỪ 12 OUNCE ĐẾN 32 OUNCE

(Bất kỳ thương hiệu nào)

 MỲ ỐNG

Bao gồm

• MỌI THƯƠNG HIỆU chỉ có lúa mì nguyên cám hoặc ngũ cốc nguyên hạt
• BẤT KỲ LOẠI NÀO (hình dạng)
• Các gói từ 12 ounce đến 32 ounce

Không bao gồm

• Không thêm đường, chất béo, dầu hoặc muối.
• Mì ống có thêm các chất phụ gia như rau thơm, gia vị, ớt, phô mai hoặc cà chua.
• Mì ống để lạnh

Đóng gói từ 12 ounce đến 32 ounce

(Bất kỳ nhãn hiệu/loại nào)

VUI LÒNG XEM DANH SÁCH MỘT SỐ NHÃN HIỆU/THƯƠNG HIỆU CỦA CỬA HÀNG BÊN DƯỚI

 BỘT MÌ & BỘT NGÔ

Bao gồm

• Bột ngô Masa
• Bột ngô: màu vàng hoặc màu xanh

Không bao gồm

• Ngũ cốc nguyên hạt có thêm đường, chất béo, dầu hoặc muối (ví dụ như natri)
• Các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt khác như bột mì nguyên cám, bột ngô nguyên cám, lúa mạch đen hoặc couscous.

Đóng gói từ 12 ounce đến 32 ounce

BỘT NGÔ MASA

BỘT NGÔ

MỘT SỐ VÍ DỤ VỀ CÁCH MUA 32 OUNCE NGŨ CỐC NGUYÊN HẠT

 CÁC LOẠI ĐẬU VÀ BƠ ĐẬU PHỘNG

ĐẬU

Bao gồm

• MỌI THƯƠNG HIỆU Các loại đậu khô, đậu lăng hoặc đậu Hà Lan, bao gồm cả loại hữu cơ và bất kỳ sự kết hợp nào của các loại.
• Chỉ có trong túi 16 ounce.
• MỌI THƯƠNG HIỆU Bất kỳ loại đậu đóng hộp nào, kể cả đậu chiên không béo, không thêm đường, chất béo, dầu hoặc thịt.
• Có thể là natri thấp hoặc hữu cơ
• Lon từ 15 ounce đến 16 ounce có thể

Không bao gồm

• Đậu hoặc đậu đóng hộp có thêm gói gia vị hoặc các chất tạo hương vị, đường, chất béo, phẩm màu, dầu hoặc thịt.
• Súp hoặc súp trộn
• Hộp đậu; đậu số lượng lớn hoặc lỏng lẻo; hạt thô hoặc rang
• Đậu nướng hoặc thịt lợn và đậu
• Ớt đóng hộp
• Đậu Hà Lan kiểu đậu hoặc đậu; hummus

Các loại đậu như đậu xanh, đậu Hà Lan, đậu que, đậu cam, đậu sáp và đậu nành kiểu edamame có thể mua bằng phiếu mua hàng có giá trị quy đổi thành tiền mặt. chỉ

LƯU Ý: Bạn có thể chọn đậu đóng hộp thay cho đậu khô như được liệt kê trên bảng cân đối quyền lợi eWIC.

BƯỚM
KHÔNG ĐƯỢC BÁN CHO TRẺ EM DƯỚI MỘT TUỔI.

Bao gồm

• MỌI THƯƠNG HIỆU Các loại bơ đậu phộng đóng gói sẵn, chế biến thương mại, có vị nguyên chất, ít đường hoặc ít muối, bao gồm các loại mịn, giòn hoặc siêu giòn, và loại có miếng đậu phộng.
• Hũ có dung tích từ 16 ounce đến 18 ounce có thể

Không bao gồm

• Các giống hữu cơ hoặc tự nhiên
• Bơ đậu phộng đánh bông; các loại kết hợp bao gồm dầu cọ, mứt, mật ong, sô cô la, kẹo dẻo hoặc các hương liệu khác.
• Bơ thực vật giảm béo, không béo, ít tinh bột hoặc bơ đậu phộng.
• Mật ong rang hoặc mật ong bơ đậu phộng
• Bơ đậu phộng đặc sản hoặc sành ăn
• Bơ đậu phộng bổ sung các chất dinh dưỡng như Vitamin E, DHA hoặc ARA.
• Các gói sản phẩm dùng một lần, bao gồm dạng ống, dạng lát hoặc hộp đựng mang đi • Bơ đậu phộng xay tươi hoặc dạng khối
• Bơ đậu phộng bột

CÁC LOẠI ĐẬU VÀ BƠ ĐẬU PHỘNG

*Bạn có thể dùng các loại đậu và bơ đậu phộng thay thế trứng khi lựa chọn gói thực phẩm với chuyên gia dinh dưỡng của chương trình WIC.

 FISH

Bao gồm

• MỌI THƯƠNG HIỆU Cá ngừ, cá hồi hồng hoặc cá thu trong
  • Gói từ 2.5 ounce đến 11 ounce
  • Lon từ 5 ounce đến 15 ounce
• Có thể thường xuyên hoặc hàm lượng natri thấp hơn
• Các loại nước sốt và gia vị bổ sung được phép sử dụng. (ví dụ: sốt cà chua, mù tạt, chanh)

Không bao gồm

• Cá thu Jack
• Cá hồi: Cá hồi xanh, cá hồi Sockeye, cá hồi đỏ, cá hồi vua, cá hồi Coho; Cá hồi xé nhỏ và dạng mảnh; Cá hồi bào; Cá hồi chọn lọc, cao cấp và nguyên con; Cá hồi thượng hạng, phi lê, tươi, sấy khô, đông lạnh hoặc hun khói.
• Cá mòi
• Cá ngừ: Cá ngừ vây dài, cá ngừ vây vàng, cá ngừ trắng cắt khúc, cá ngừ trắng nguyên miếng, cá ngừ Tongol, hoặc các loại cá ngừ đặc biệt khác; Cá ngừ dạng mảnh và vụn; Cá ngừ bào; Cá ngừ chọn lọc, cao cấp và nguyên miếng; Cá ngừ thượng hạng, phi lê, tươi, sấy khô, đông lạnh hoặc hun khói.
• Các loại hữu cơ; gói bằng giấy bạc; sự kết hợp giữa cá và bánh quy giòn.

Trẻ em: 6 ounce (oz)

Kết hợp:

• Hai Túi 2.5 oz
• Một 5 oz có thể

Có thai/Postpartum: 10 ounce (oz)

Kết hợp:

• Hai 5 oz có thể
• Hai Gói 2.5 oz + Một 5 oz có thể

Chủ yếu cho con bú sữa mẹ: 15 ounce (oz)

Kết hợp:

• Một 15 oz có thể
• Ba chậu 5 oz lon
• Sáu Gói 2.5 oz

Cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ: 20 ounce (oz)

Kết hợp:

• 4 gói của lon 5 oz
• Bốn 5 oz lon
• Tám Gói 2.5 oz

Lưu ý: Một số sự kết hợp sản phẩm không tương đương với liều lượng quy định đầy đủ do kích thước gói sản phẩm có sẵn.

 THỎA THUẬN THAM GIA CHƯƠNG TRÌNH DINH DƯỠNG WIC VÀ CHỢ NÔNG SẢN TẠI TÂY VIRGINIA

WIC mong đợi gì ở tôi?

• Mua thực phẩm được WIC chấp thuậnTôi sẽ chỉ mua những thực phẩm được liệt kê trong danh sách quyền lợi của mình bằng thẻ eWIC. Tôi sẽ chỉ sử dụng những thực phẩm này cho người tham gia chương trình.
• Sử dụng các quyền lợi WIC đúng cách: Tôi sẽ tuân thủ Chương trình WIC và các quy định mua sắm khi sử dụng quyền lợi WIC. Tôi sẽ không bán, trao đổi, cho tặng hoặc đổi chác quyền lợi WIC, thực phẩm hoặc sữa công thức được mua bằng quyền lợi WIC.
• Tôi sẽ giữ tất cả các biên lai bán hàng cho thực phẩm hoặc sữa công thức giống hệt với biên lai do WIC phát hành mà tôi đã mua riêng: Những biên lai này sẽ là tài liệu mà tôi có thể cung cấp cho Chương trình WIC, nếu được yêu cầu, để chứng minh tôi không bán, buôn bán, cho đi hoặc trao đổi thực phẩm hoặc sữa công thức do Chương trình WIC cung cấp.
• Tôi sẽ không đổi sữa công thức tại cửa hàng. Tôi sẽ trả lại bất kỳ sữa công thức hoặc thức ăn trẻ em chưa sử dụng nào cho Phòng khám WIC. Tôi sẽ giữ gìn các quyền lợi WIC của mình cẩn thận. Nếu bị mất hoặc bị đánh cắp, tôi sẽ thông báo ngay cho phòng khám WIC địa phương. Tôi hiểu rằng tôi sẽ không nhận được quyền lợi thay thế nếu chúng bị mất hoặc bị đánh cắp.
• Đến một Phòng khám WIC tại một thời điểm: Tôi sẽ chỉ nhận được lợi ích từ một phòng khám tại một thời điểm. Nếu tôi chuyển ra khỏi tiểu bang, tôi có thể yêu cầu chuyển.
• Giữ các cuộc hẹn với WIC: Tôi sẽ đến các cuộc hẹn của tôi hoặc gọi điện trước nếu tôi không thể đặt lịch hẹn.
• Lịch sự thông thường: Tôi sẽ đối xử với nhân viên chương trình WIC và nhân viên cửa hàng tạp hóa một cách lịch sự và tôn trọng. Tôi hiểu rằng nếu tôi, người chăm sóc tôi, con cái tôi, hoặc bất kỳ ai mua quyền lợi thay mặt tôi có hành vi lăng mạ, quấy rối, đe dọa, làm hư hại tài sản của phòng khám, hoặc gây thương tích cho nhân viên WIC, nhân viên cửa hàng tạp hóa hoặc cơ sở WIC, gia đình tôi có thể mất quyền lợi WIC.

Tôi Có Thể Mong đợi Điều Gì Từ WIC?

• Thực phẩm WIC: Nếu tôi đủ điều kiện tham gia chương trình WIC, tôi sẽ nhận được trợ cấp WIC để mua thực phẩm lành mạnh tại siêu thị và/hoặc chợ nông sản. Tôi hiểu rằng WIC là một chương trình bổ sung và không cung cấp tất cả thực phẩm hoặc sữa công thức cần thiết trong một tháng.
• Thông tin dinh dưỡng và cho con bú: WIC sẽ cho tôi những lời khuyên để ăn uống lành mạnh và sống năng động. WIC sẽ hỗ trợ cho tôi việc nuôi con bằng sữa mẹ.
• Thông tin chăm sóc sức khỏe: WIC sẽ giúp tôi tìm bác sĩ và giới thiệu tôi khi cần đến các dịch vụ khác.
• Đối xử công bằng: Nhân viên WIC sẽ đối xử với tôi một cách lịch sự và tôn trọng. Tôi có quyền yêu cầu một phiên điều trần công bằng nếu tôi không đồng ý với quyết định về việc đủ điều kiện tham gia chương trình WIC của mình. Tôi hiểu rằng tôi phải yêu cầu một phiên điều trần công bằng bằng cách viết thư hoặc gọi điện đến Phòng khám WIC địa phương hoặc Văn phòng WIC Tiểu bang trong vòng 60 ngày kể từ ngày tôi nhận được thư thông báo về việc đủ điều kiện tham gia chương trình WIC của mình. Nếu tôi có bất kỳ ý kiến ​​nào về Phòng khám WIC địa phương, tôi có thể liên hệ với Chương trình WIC Tiểu bang tại địa chỉ 350 Capitol Street, Room 515, Charleston, WV 25301, hoặc gọi điện thoại theo số... (304) 558-0030hoặc gửi bình luận trực tuyến hoặc thông qua ứng dụng WICShopper™ (Mục “Nhận trợ giúp”).

Bằng việc tham gia vào WIC, tôi hiểu và đồng ý

• Tất cả thông tin tôi cung cấp cho WIC đều đúng sự thật. Nhân viên WIC có thể kiểm tra định kỳ bất kỳ thông tin nào trong số này.
• Nếu tôi vi phạm các quy tắc hoặc đưa ra tuyên bố sai sự thật, cố ý xuyên tạc, che giấu hoặc che giấu sự thật về việc tôi đủ điều kiện tham gia Chương trình WIC, tôi hiểu rằng:
  • Tôi hoặc con tôi có thể bị loại khỏi WIC và tôi sẽ phải hoàn lại tiền cho Chương trình WIC đối với thực phẩm, sữa công thức hoặc máy hút sữa mà lẽ ra tôi không nên nhận hoặc tôi đã bán hoặc trao đổi.
• Tôi sẽ ngay lập tức báo cáo bất kỳ thay đổi nào về địa chỉ, số điện thoại, thu nhập, số thành viên gia đình, điều kiện hưởng trợ cấp Medicaid/SNAP/WVWORKS, hoặc nếu tôi không còn cho con bú nữa.
• Tôi cho mỗimission Tôi đồng ý cho nhân viên WIC đo chiều cao và cân nặng của tôi hoặc con tôi, và lấy một lượng máu nhỏ để kiểm tra nồng độ sắt và/hoặc chì. Tôi hiểu rằng thông tin này cần thiết để giúp xác định điều kiện tham gia chương trình WIC.
• Chương trình WIC tự nguyện thu thập số An sinh Xã hội nhằm mục đích xác định danh tính của bạn. Điều này tuân theo Đạo luật Cải cách Thuế năm 1976.
• WIC sẽ giữ bí mật thông tin về tôi hoặc (các) con tôi và chỉ chia sẻ thông tin cần thiết để xác định tính đủ điều kiện và giới thiệu đến các dịch vụ khác.
• Nhân viên WIC có thể chia sẻ thông tin với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của tôi, phòng khám WIC khác hoặc các chương trình y tế, giáo dục và dịch vụ xã hội.
• Thông tin của tôi cũng có thể được sử dụng để tiến hành đánh giá đảm bảo chất lượng của Chương trình WIC.
• Tôi đã được tư vấn và hiểu rõ quyền lợi cũng như trách nhiệm của mình.

 

LIÊN HỆ

Văn phòng Dịch vụ Dinh dưỡng Chương trình WIC Tây Virginia

 304-558-0030

[email được bảo vệ]

dhhr.wv.gov/wic

Theo luật dân quyền liên bang và các quy định và chính sách về dân quyền của USDA, USDA, các cơ quan, văn phòng, nhân viên và tổ chức tham gia hoặc quản lý các chương trình của USDA bị cấm phân biệt đối xử dựa trên chủng tộc, màu da, quốc tịch, tôn giáo, giới tính, khuyết tật, tuổi tác, tình trạng hôn nhân, tình trạng gia đình/cha mẹ, thu nhập có được từ chương trình hỗ trợ công, tín ngưỡng chính trị hoặc trả thù cho hoạt động dân quyền trước đây, trong bất kỳ chương trình hoặc hoạt động nào do USDA thực hiện hoặc tài trợ (không phải tất cả các cơ sở đều áp dụng cho tất cả các chương trình). Các biện pháp khắc phục và thời hạn nộp khiếu nại khác nhau tùy theo chương trình hoặc sự cố.

Những người khuyết tật cần phương tiện truyền thông thay thế để biết thông tin về chương trình (ví dụ: chữ nổi Braille, chữ in lớn, băng ghi âm, Ngôn ngữ ký hiệu Hoa Kỳ, v.v.) nên liên hệ với cơ quan tiểu bang hoặc địa phương quản lý chương trình hoặc liên hệ với USDA qua Dịch vụ chuyển tiếp viễn thông theo số 711 (giọng nói và TTY). Ngoài ra, thông tin về chương trình có thể được cung cấp bằng các ngôn ngữ khác ngoài tiếng Anh.

Để nộp đơn khiếu nại về phân biệt đối xử trong chương trình, hãy điền vào Mẫu đơn khiếu nại phân biệt đối xử trong chương trình của USDA, AD-3027, có thể tìm thấy trực tuyến tại Cách nộp đơn khiếu nại phân biệt đối xử trong chương trình và tại bất kỳ văn phòng nào của USDA hoặc viết thư gửi đến USDA và cung cấp trong thư tất cả các thông tin được yêu cầu trong mẫu đơn. Để yêu cầu bản sao mẫu đơn khiếu nại, hãy gọi (866) 632-9992. Gửi mẫu đơn hoặc thư đã hoàn thành của bạn đến USDA bằng cách:

1. mail: Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ
Văn phòng Trợ lý Bộ trưởng Dân quyền
Avenue 1400 Độc lập, SW
Washington, DC 20250-9410;

2. fax: (202) 690-7442; hoặc là

3. email: [email được bảo vệ].

 

Tổ chức này là nhà cung cấp, nhà tuyển dụng và người cho vay bình đẳng về cơ hội.