MUA SẮM WIC

• Mua sắm thực phẩm WIC thật nhanh chóng và dễ dàng với thẻ eWIC mà bạn có thể quẹt khi thanh toán giống như thẻ ghi nợ thông thường
• Có thể lưu trữ tối đa ba tháng trợ cấp thực phẩm trong thẻ, nhưng bạn chỉ có thể mua thực phẩm có sẵn cho thời gian hưởng trợ cấp 30 ngày hiện tại
• Các lợi ích sẽ có trên thẻ eWIC của bạn vào nửa đêm của ngày bắt đầu và sẽ hết hạn vào nửa đêm của ngày kết thúc; bất kỳ lợi ích nào bạn không chi tiêu trước ngày kết thúc sẽ không còn có vào lúc nửa đêm
• Chỉ mua những gì bạn cần mỗi khi bạn ghé thăm cửa hàng tạp hóa hoặc chọn mua tất cả các loại thực phẩm WIC của bạn trong một chuyến đi mua sắm
• Có hơn 250 cửa hàng tạp hóa được WIC phê duyệt ở Tây Virginia; chúng tôi liên tục cải tiến trải nghiệm mua sắm của khách hàng WIC

KHI THANH TOÁN

• Tách các mặt hàng WIC khỏi các mặt hàng không phải WIC trong giỏ hàng tạp hóa của bạn
• Nói với nhân viên thu ngân rằng bạn đang mua sắm bằng thẻ eWIC của mình
• Tùy thuộc vào cửa hàng, bạn có thể cần quẹt thẻ eWIC trước hoặc sau khi nhân viên thu ngân quét các mặt hàng của bạn
• Đối với các mặt hàng không đủ điều kiện WIC hoặc vượt quá số dư WIC hiện có của bạn, bạn có thể thanh toán bằng các hình thức thanh toán khác bao gồm SNAP, tiền mặt, séc, thẻ ghi nợ hoặc thẻ tín dụng, v.v.
• Kiểm tra với cửa hàng của bạn về việc tự thanh toán hoặc các phương thức thanh toán khác

MẸO VÀ NHẮC NHỞ
Mang gì đến cửa hàng tạp hóa

• Danh sách tạp hóa
• thẻ eWIC
• Số dư lợi ích WIC
• Hướng dẫn mua sắm được WIC phê duyệt
• Điện thoại di động của bạn nếu bạn đã tải xuống ứng dụng WICShopper Mua sắm thông minh

Mua sắm thông minh

• So sánh giá thực phẩm và mua nhãn hiệu rẻ nhất khi có thể
• Sử dụng phiếu giảm giá và tìm kiếm “mua một, tặng một” và các ưu đãi khác của cửa hàng
• Hãy đếm cẩn thận số ounce để mua số tiền trợ cấp tối đa của bạn

Thanh toán dễ dàng

• Xem lại biên lai của bạn trước khi bạn phê duyệt giao dịch để đảm bảo giao dịch WIC của bạn đã được hoàn thành đúng cách
• Giữ biên lai cho sữa bột dành cho trẻ sơ sinh và/hoặc thực phẩm dành cho trẻ sơ sinh được mua bằng tiền mặt, séc, SNAP, thẻ tín dụng hoặc thẻ ghi nợ. Để biết thêm thông tin về lợi ích của chương trình, khả năng tiếp cận, sức khỏe và dinh dưỡng, công thức nấu ăn nhanh chóng và dễ dàng, v.v., hãy truy cập trang web WIC Tây Virginia tại dhhr.wv.gov/wic

Chương trình WIC Tây Virginia không cho phép hoàn lại tiền, kiểm tra mưa và trao đổi.

THẺ BỊ MẤT HOẶC BỊ MẤC CẮC
Hãy gọi tới số dịch vụ khách hàng của WIC, 1-888-220-9555, hoặc phòng khám WIC tại địa phương của bạn ngay lập tức để hủy kích hoạt thẻ. Để nhận được thẻ mới, bạn cần đến phòng khám WIC.

Mua, bán, trao đổi hoặc lạm dụng phúc lợi WIC là một tội ác. Để báo cáo nghi ngờ lạm dụng, hãy gọi 1-800-424-9121 hoặc truy cập https://www.usda.gov/oig/hotline.htm

Để biết thêm thông tin về thẻ eWIC của bạn, hãy liên hệ với văn phòng WIC tại địa phương của bạn.

Trái cây

Bao gồm

• Chọn từ các nhãn hiệu sau: Gerber, Tippy Toes, Nature's Promise Organic, Simple Truth Organic, Parent's Choice, Beech-Nut, Happy Baby Organic, Wild Harvest, Earth's Best Organic, Baby Basics, Home 360 ​​Baby, Nature's Goodness một thành phần hoặc kết hợp của thành phần đơn lẻ, có thể thêm nước ép trái cây, (ví dụ, táo-lê; táo-xoài kiwi)
• Bất kỳ giai đoạn nào (tức là giai đoạn 1, giai đoạn 2, homestyle, v.v.)
• Hộp đựng 2 ounce hoặc 4 ounce có thể
• Gói đơn hoặc hai gói; lọ hoặc hộp nhựa
• Hộp gói đa dạng
• Có thể là giống hữu cơ, GMO hoặc không biến đổi gen

Không bao gồm

• Hỗn hợp với ngũ cốc; bữa ăn tối cho trẻ sơ sinh, bánh pudding, món tráng miệng (ví dụ, đào cobbler) hoặc delights; giống có DHA hoặc ARA; trái cây cho trẻ sơ sinh có thêm đường, tinh bột, chất xơ hoặc natri; trái cây cho trẻ sơ sinh với sữa chua; sinh tố
• Trái cây tươi; Gerber Tốt nghiệp xúc xắc trái cây, bánh phồng trái cây, sữa chua tan chảy, bánh xe, thanh trái cây và ngũ cốc, trái cây nhỏ, dải trái cây hoặc xoắn trái cây; Beech Nut Hãy trồng sữa chua nib; Thức ăn cho trẻ mới biết đi
• túi

Rau

Bao gồm

• Chọn từ các nhãn hiệu sau: Gerber, Tippy Toes, Nature's Promise Organic, Simple Truth Organic, Parent's Choice, Beech-Nut, Happy Baby Organic, Wild Harvest, Earth's Best Organic, Baby Basics, Home 360 ​​Baby, Nature's Goodness một thành phần hoặc kết hợp của rau thành phần đơn (ví dụ, đậu Hà Lan và cà rốt)
• Bất kỳ giai đoạn nào (tức là giai đoạn 1, giai đoạn 2, homestyle, v.v.)
• Hộp đựng 2 ounce hoặc 4 ounce có thể
• Gói đơn hoặc hai gói; lọ hoặc hộp nhựa
• Hộp gói đa dạng
• Có thể là giống hữu cơ, GMO hoặc không biến đổi gen

Không bao gồm:

• Bữa ăn tối cho trẻ sơ sinh; rau cho trẻ sơ sinh có thêm đường, tinh bột hoặc natri; giống có chứa DHA hoặc ARA; rau khô hoặc bột cho trẻ sơ sinh
• Rau sạch; Gerber Tốt nghiệp xúc xắc rau, bánh rau, hoặc bánh xe; Thức ăn cho trẻ mới biết đi
• túi

Bán, trao đổi, cho đi hoặc kinh doanh thực phẩm mua với Lợi ích của WIC được coi là gian lận. Điều này có thể dẫn đến chấm dứt từ Chương trình WIC.

Ngũ cốc cho trẻ sơ sinh

Bao gồm

• Chọn từ các nhãn hiệu sau: Gerber, Parent's Choice, Beech-Nut, Earth's Best Organic, Kroger Comforts, Tippy Toes, Baby Basics ngũ cốc đơn hoặc ngũ cốc hỗn hợp
  • Barley
  • Cháo bột yến mạch
  • Gạo
  • Ngũ cốc nguyên hạt
  • Đa năng
  • Ngô
• hộp 8 ounce hoặc 16 ounce hoặc hộp nhựa có thể
• Có thể là giống hữu cơ, GMO hoặc không biến đổi gen

Không bao gồm

• Ngũ cốc dành cho trẻ sơ sinh có chứa sữa bột, sữa, trái cây, trái cây, đường hoặc các thành phần không phải ngũ cốc khác, (DHA, ARA hoặc men vi sinh)
• Varietes protein cao
• Ngũ cốc cho trẻ sơ sinh trong lọ hoặc lon
• Gói đa dạng hoặc ly phục vụ duy nhất

Công thức cho trẻ sơ sinh

Bao gồm

• Công thức được cấp trên thẻ eWIC

Em bé được sinh ra để nuôi con bằng sữa mẹ. Sữa mẹ là tất cả những gì bé cần trong 6 tháng đầu đời. 

CHỈ DÀNH CHO NHIỄM SƠ SINH

Thịt

Bao gồm

• Chọn từ các nhãn hiệu sau: Beech-Nut, Gerber, Nature's Promise Organic, Tippy Toes, Earth's Best Organic, Baby Basics, Nature's Goodness, thức ăn cho trẻ sơ sinh, thịt hoặc gia cầm, là một thành phần chính, có thêm nước dùng hoặc nước thịt
• Bất kỳ giai đoạn nào (tức là giai đoạn 1, giai đoạn 2, v.v.)
• Container 2.5 ounce có thể
• Lọ hoặc hộp nhựa có thể
• Hộp nhiều gói
• Có thể là giống hữu cơ, GMO hoặc không biến đổi gen

Không bao gồm

• Kết hợp thực phẩm (ví dụ, thịt và rau) hoặc bữa tối (ví dụ, mì spaghetti và thịt viên)
• Giống có chứa DHA hoặc ARA
• Thịt trẻ sơ sinh có thêm đường, tinh bột hoặc natri
• Gỏi gà, gà tây hoặc que thịt
• Sinh viên tốt nghiệp Gerber Bữa ăn Lil ', Bữa ăn bên Lil', Món ăn Lil 'hoặc Đồ ăn kèm Pasta: Khay chứa hạt Beech Nut hoặc Bữa ăn nhỏ; Heinz thức ăn cho trẻ mới biết đi; Nature's Goodness Toddler Cuisine
• túi

Phô mai

Bao gồm

• MỌI THƯƠNG HIỆU 100% tự nhiên thái lát, cắt nhỏ hoặc khối
• Gói 8 ounce hoặc 16 ounce
  • Colby
  • Một thứ phó mát
  • Jack Jack
  • Mozzarella (skim hoặc toàn bộ)
  • Mỹ (đã được xử lý tiệt trùng)
  • Thụy Sĩ
  • Hỗn hợp của bất kỳ loại phô mai này
• Ít béo; giảm mỡ; không chứa chất béo; không béo
• Ít cholesterol; natri thấp
• Canxi tăng cường
• Tăng cường vitamin D
• Phô mai giảm Lactose

Không bao gồm

• Bất kỳ giống nào không được liệt kê
• Gói riêng từng lát, hình khối, vụn hoặc phô mai chuỗi
• Thực phẩm phô mai, sản phẩm phô mai, phô mai giả, phô mai chấm, kem phô mai hoặc phô mai
• Phô mai với hạt tiêu, pimento, thêm các loại thảo mộc, gia vị, gia vị hoặc hương liệu (rượu hoặc hun khói)
• Phô mai có thêm men vi sinh, DHA hoặc AHA (ví dụ: Live Active, v.v.)
• Phô mai làm từ sữa tươi
• Phô mai nguội hoặc nhập khẩu; phô mai kosher
• Gói kích cỡ phục vụ cá nhân hoặc gói trọng lượng ngẫu nhiên
• Hữu cơ; phô mai không đường
• Pho mát dê, cừu hoặc sữa chua

CHỈ DÀNH CHO TRẺ EM 12-23 THÁNG

Sữa nguyên chất

Bao gồm

• Sữa nguyên chất có màu trắng, sô cô la hoặc không chứa lactose
• Nếu được yêu cầu - sữa bay hơi được bổ sung Vitamin D trong lon 12 ounce có thể
• Sữa đậu nành: Sữa đậu nành nguyên bản Thái Bình Dương, Sữa đậu nành nguyên bản Lục địa thứ 8, Sữa đậu nành Vanilla Lục địa thứ 8, Sữa đậu nành nguyên bản Silk, Sữa đậu nành nguyên bản có kệ lụa và Sữa đậu nành nguyên bản giá trị lớn

Không bao gồm

• Giảm mỡ (2%); sữa hạnh nhân; sữa dừa; sữa nuôi cấy như bơ sữa; sữa dê; sữa gạo; sữa có bổ sung protein đậu nành, sterol thực vật, DHA, ARA và/hoặc Omega 3; đậu hũ; sữa hữu cơ; sữa có hương vị trái cây; sữa tươi hoặc sữa tươi không sữa khác
• Gói kích cỡ phục vụ cá nhân; bình thủy tinh; container cỡ pint
• Sữa đặc có đường; sữa bay hơi đầy; sữa không béo bay hơi
• Sữa đậu nành nhạt hoặc không béo; sữa đậu nành hương sô cô la; Sữa đậu nành Silk vani, hoặc các hương vị khác không có trong hình
• Sữa A1® và A2®
• sinh tố

 

Đọc biên lai của bạn

Không bao gồm

• Sữa chua được bán với các nguyên liệu trộn sẵn (như granola, kẹo, các loại hạt, v.v.)
• Sữa chua uống
• Giống sữa chua Hy Lạp
• Sữa chua hữu cơ
• Sữa chua đông lạnh
• Sữa chua có chứa chất làm ngọt nhân tạo, giảm calo hoặc không chứa calo (tức là nhẹ và vừa miệng, carb master, v.v.)

 

CHỈ DÀNH CHO PHỤ NỮ VÀ TRẺ EM TUỔI 2-5

Sữa ít béo hoặc không béo

Bao gồm

• Sữa ít béo (1%) hoặc không béo (skim) ở các loại màu trắng, sô cô la hoặc không chứa lactose, siêu gầy, siêu gầy
• Nếu được yêu cầu, sữa khô không béo đóng hộp 25.6 ounce
• Sữa đậu nành: Sữa đậu nành nguyên bản Thái Bình Dương, Sữa đậu nành nguyên bản Lục địa thứ 8, Sữa đậu nành Vanilla Lục địa thứ 8, Sữa đậu nành nguyên bản Silk, Sữa đậu nành nguyên bản có kệ lụa và Sữa đậu nành nguyên bản giá trị lớn

Không bao gồm

• Giảm mỡ (2%); sữa hạnh nhân; sữa dừa; sữa nuôi cấy như bơ sữa; sữa dê; sữa gạo; sữa có bổ sung protein đậu nành, sterol thực vật, DHA, ARA và/hoặc Omega 3; đậu hũ; sữa hữu cơ; sữa có hương vị trái cây; sữa tươi hoặc sữa tươi không sữa khác
• Các gói có khẩu phần riêng lẻ; hộp đựng bằng thủy tinh; kích thước pint
• Các kích thước khẩu phần riêng lẻ được đóng gói trong một hộp lớn hơn được thay thế cho Hộp 25.6 ounce
• Sữa đặc có đường, sữa nguyên kem cô đặc bổ sung Vitamin D, sữa cô đặc, sữa cô đặc không béo.
• Sữa đậu nành nhạt hoặc không béo; sữa đậu nành hương sô cô la; Sữa đậu nành Silk vani, hoặc các hương vị khác không có trong hình
• Sữa A1® và A2®
• sinh tố

Đọc biên lai của bạn

Sữa chua ít béo 16 Ounce

Bao gồm: Mọi hương vị / sự đa dạng

• Kroger ống 2 ounce - 8 gói
• Yoplait Go-Gurt ống 2 ounce - 8 gói - ngoại trừ không có sữa và slushie
• Ống 2 ounce có giá trị lớn - 8 gói
• Coburn Farms Yo Whoa ống 2 ounce – 8 gói
• Activia cốc 4 ounce - 4 gói
• Activia Lactose miễn phí cốc 4 ounce - 4 gói
• Cốc Dannon Creamy Classic 4 ounce – 4 gói

Không bao gồm

• Sữa chua được bán với các nguyên liệu trộn sẵn (như granola, kẹo, các loại hạt, v.v.)
• Sữa chua uống
• Giống sữa chua Hy Lạp
• Sữa chua hữu cơ
• Sữa chua đông lạnh
• Sữa chua có chứa chất làm ngọt nhân tạo, giảm calo hoặc không calo (nghĩa là nhẹ và vừa vặn, chủ carb, ets.)

CÁCH MUA 32 LOẠI SỮA CHUA

Sữa chua ít béo 32 Ounce

Bao gồm: Mọi hương vị / sự đa dạng

• Yoplait Go-Gurt ống 2 ounce - 16 gói - ngoại trừ không có sữa và slushie
• Cốc Yoplait 4 ounce – 8 gói

Không bao gồm

• Sữa chua được bán với các nguyên liệu trộn sẵn (như granola, kẹo, các loại hạt, v.v.)
• Sữa chua uống
• Giống sữa chua Hy Lạp
• Sữa chua hữu cơ
• Sữa chua đông lạnh
• Sữa chua có chứa chất làm ngọt nhân tạo, giảm calo hoặc không calo (nghĩa là nhẹ và vừa vặn, chủ carb, ets.)

CÁCH MUA 32 OUNCES CỦA YOGURT

Trứng

Bao gồm

• Một chục container, chỉ trứng gà
• Tất cả các kích cỡ và lớp
• Trứng trắng hoặc nâu
• Các loại trứng đặc biệt như trứng ít cholesterol, không lồng, không căng thẳng, giàu vitamin, không kháng sinh, gà mái ăn chay, không hormone tăng trưởng, trứng màu mỡ hoặc trứng hữu cơ

Không bao gồm

• Bột, lỏng hoặc trứng luộc chín

TRÁI CÂY

Bao gồm

• Trái cây tươi, nguyên quả, cắt sẵn hoặc cắt nhỏ
• Trái cây đóng hộp trong nước ép 100% hoặc trái cây đông lạnh đóng gói trong nước ép trong hộp kim loại, giấy, thủy tinh hoặc nhựa
• Khay trái cây và các lựa chọn phục vụ duy nhất mà không cần thêm đường, hương liệu, chất béo, dầu, nước chấm, nước sốt, bánh mì, và các loại hạt
• Trái cây trong túi, hộp nhựa, hoặc hộp
• Có thể là hữu cơ

Không bao gồm

• Hoa quả sấy khô
• Nước ép, mứt, thạch hoặc trái cây phết
• Trái cây có thêm đường, natri, hương liệu, nước sốt, chất béo hoặc dầu
• Trái cây trang trí như bí ngô sơn, hoa ăn được hoặc hoa
• Giỏ trái cây hoặc trái cây từ thanh deli / salad
• Khay trái cây có dips
• Bánh nướng xốp trái cây hoặc nướng
• Hỗn hợp trái cây-hạt
• Trái cây đóng gói trong xi-rô
• Trái cây trong gelatin hoặc jello; kem trái cây; máy làm lạnh trái cây hoặc thanh trái cây
• Đồ ăn nhẹ trái cây hoặc cuộn

Nếu một mặt hàng không được quét như đã được phê duyệt, hãy sử dụng ứng dụng WIC Shopper để gửi UPC tới chương trình WIC bằng cách sử dụng câu “Tôi không thể mua cái này!” biểu tượng.

Rau các loại

Bao gồm

• Rau tươi, cắt sẵn hoặc cắt nhỏ
• Khay rau hoặc các tùy chọn phục vụ duy nhất mà không cần nhúng, thay đồ, bánh mì và các loại hạt
• Rau đóng hộp hoặc đông lạnh trong hộp kim loại, giấy, thủy tinh hoặc nhựa
• Khoai lang hoặc khoai mỡ
• Khoai tây trắng, vàng, tím hoặc đỏ
• Rau trong túi, hộp nhựa, hoặc hộp
• Natri thường xuyên hoặc thấp
• Có thể là hữu cơ

Không bao gồm

• Rau khô
• Rau có thêm đường, natri, hương liệu, chất làm ngọt nhân tạo, thay đồ, chất béo hoặc dầu
• Nước Trái Cây
• Rau ngâm hoặc ô liu (ví dụ, dưa chua, gia vị, dưa cải bắp, v.v.)
• Gia vị (ví dụ: catup, salsa, tương ớt, guacamole, nước sốt mì ống, nước sốt pizza, nước sốt mì spaghetti, v.v.)
• Các loại thảo mộc hoặc gia vị tươi hoặc khô
• súp
• Các loại rau trang trí như ớt trên dây, bầu hoặc hoa ăn được
• Khay rau có nhúng
• Giỏ rau hoặc rau từ thanh deli / salad
• Bánh nướng xốp rau hoặc nướng
• Các loại rau có kem, xào hoặc tẩm bột (tức là ngô kiểu kem)
• Pasta rau hoặc hỗn hợp gạo; hỗn hợp rau đông lạnh với nước sốt
• Rau đóng hộp hoặc bảo quản tại nhà
• Khoai tây đông lạnh chế biến (ví dụ khoai tây chiên, khoai tây hầm, khoai tây nướng hai lần, nâu băm)
• Bộ dụng cụ salad
• Sản phẩm cà chua có thêm thảo mộc, gia vị hoặc đường

Đậu đóng hộp như pinto, miền bắc tuyệt vời, hải quân, thận được mua với lợi ích từ cây họ đậu

CHỈ CHO PHỤ NỮ

Bao gồm

• Nước trái cây tiệt trùng 100% không đường hoặc nước ép rau
• Lon, hộp nhựa hoặc thùng carton có thể

Không bao gồm

• Nước trái cây có thêm đường hoặc chất thay thế đường; Hỗn hợp nước ép trái cây và / hoặc rau; Nước ép trái cây; Nước bưởi; Nước uống hoặc cocktail; Nước ép có ga; Đồ uống thể thao; Ciders; Chanh hoặc nước cốt chanh; Nước ép hữu cơ; Nước trái cây tươi; Nước ép trẻ sơ sinh; Giống V-8 Splash hoặc Fusion
• Chai thủy tinh; gói kích cỡ phục vụ cá nhân

CHỈ DÀNH CHO TRẺ EM

Kệ ổn định hoặc làm lạnh

64 oz. = 1/2 ga-lông

128 oz. = 1 lít

*Có hoặc không có canxi
**Natri thường xuyên hoặc thấp
Nước ép rau quả Kroger có sẵn ở dạng Nguyên chất hoặc Cay

Bao gồm

• Nước trái cây tiệt trùng 100% không đường hoặc nước ép rau
• Chỉ lon, hộp nhựa, bình hoặc thùng carton

Không bao gồm

• Nước trái cây có thêm đường hoặc chất thay thế đường; hỗn hợp nước ép trái cây và / hoặc rau; Nước ép trái cây; nước bưởi; đồ uống nước trái cây hoặc cocktail; nước trái cây với cacbonat hóa; đồ uống thể thao; con nhện; chanh hoặc nước cốt chanh; nước trái cây hữu cơ; nước trái cây tươi; nước trái cây cho trẻ sơ sinh; Giống V8 Splash hoặc Fusion
• Chai thủy tinh; gói kích cỡ phục vụ cá nhân

Bao gồm

• Hộp hoặc túi
• Ngũ cốc lạnh đựng trong hộp hoặc túi 12 đến 36 ounce
• Ngũ cốc nóng trong hộp 11 đến 36 ounce

Không bao gồm

• Hộp hoặc gói phục vụ ngoại trừ Bột yến mạch ăn liền Quaker
• Ngũ cốc hữu cơ
• Gói đa dạng

Các cửa hàng tạp hóa chấp nhận WIC không bắt buộc phải bán tất cả các nhãn hiệu được WIC phê duyệt được liệt kê trong hướng dẫn này. Họ sẽ mang theo nhiều loại thực phẩm WIC hợp lý.

BÁNH MỲ

Bao gồm

• Lúa mì nguyên hạt và bánh mì ngũ cốc
• Gói 16, 20 hoặc 24 ounce

Không bao gồm

• Bánh mì không có trong hình
• Hữu cơ

16 đến 24 ounce

---

16 hoặc 20 ounce

---

16 hoặc 24 ounce

---

20 ounces

---

22 ounces

---

24 ounces

---

 

Bánh mì

Bao gồm

• Lúa mì và ngũ cốc nguyên hạt
• Gói 12 đến 16 ounce

Không bao gồm

• Bánh bao không có hình
• Hữu cơ

12 ounces

---

13 ounces

---

14 ounces

---

14.5 ounces

---

15 ounces

---

16 ounces

---

Bánh

Bao gồm

• Bánh bột mì làm từ bột mì
• Bánh ngô làm từ bột masa đất
• Gói 16 ounce có thể

Không bao gồm

• Nhãn hiệu hoặc bánh ngô không có hình
• Bánh bột mì
• Bánh tortillas
• Tortillas hữu cơ, đông lạnh hoặc đông lạnh

Whole Wheat 

---

Ngô

---

Gạo lức

Bao gồm

• MỌI THƯƠNG HIỆU gạo lứt không thêm đường, chất béo, dầu hoặc muối
• Có thể là ngay lập tức, đun sôi trong túi, nấu ăn nhanh hoặc thường xuyên
• Gói 14 đến 32 ounce

Không bao gồm

• Hữu cơ
• Basmati, hoang dã, wehani, gạo trắng hoặc jasmine
• Bulgur
• Barley
• Bột
• Gạo tẩm gia vị
• Gạo lạnh hoặc đông lạnh
• Sẵn sàng phục vụ, phục vụ trước hoặc phục vụ duy nhất
• Gạo lứt trộn với bất kỳ loại gạo nào khác

Yến mạch

Bao gồm:

• BẤT KỲ THƯƠNG HIỆU nấu ăn nhanh hoặc thông thường, yến mạch kiểu cũ hoặc cán mỏng không thêm đường, chất béo, dầu hoặc muối
• Hộp 16 hoặc 18 ounce có thể

Không bao gồm

• Giao bóng đơn
• Hữu cơ
• Cắt thép
• lập tức
• Không có hộp
• Không có túi

Bột yến mạch ăn liền là CHỈ để mua theo lợi ích ngũ cốc ăn sáng.

Pasta

Bao gồm

• Lúa mì hoặc ngũ cốc nguyên hạt
• Không thêm đường, chất béo, dầu hoặc muối
• Gói 16 ounce có thể

PHÁP LÝ

Đậu

Bao gồm

• BẤT KỲ NHÃN HIỆU NÀO Đậu khô, đậu lăng hoặc đậu Hà Lan ở bất kỳ loại nào, kể cả hữu cơ và bất kỳ sự kết hợp nào của các loại
• Túi 16 ounce có thể
• BẤT KỲ THƯƠNG HIỆU nào của bất kỳ loại đậu đóng hộp nào, kể cả đậu nấu lại không béo, không thêm đường, chất béo, dầu hoặc thịt.
• Có thể là natri thấp hoặc hữu cơ
• Đậu đóng hộp có thể được chọn cho đậu khô như được liệt kê trên Cân bằng lợi ích của eWIC
• 15 đến 16 ounce có thể có thể

Không bao gồm

• Đậu hoặc đậu đóng hộp có thêm gói hương liệu hoặc hương liệu bổ sung, đường, chất béo, thuốc nhuộm, dầu hoặc thịt
• Súp hoặc súp trộn
• Hộp đậu; đậu số lượng lớn hoặc lỏng lẻo; hạt thô hoặc rang
• Đậu nướng hoặc thịt lợn và đậu
• Ớt đóng hộp
• Đậu Hà Lan kiểu đậu hoặc đậu; hummus

Các loại như đậu xanh, đậu xanh, đậu snap, đậu cam, đậu sáp và đậu nành kiểu edamame chỉ được mua với lợi ích giá trị tiền mặt

Bơ đậu phộng

Không có sẵn để mua cho trẻ em dưới hai tuổi

Bao gồm

• BẤT KỲ NHÃN HIỆU NÀO của các loại bơ đậu phộng nguyên chất, ít đường hoặc ít natri được chế biến sẵn, đóng gói sẵn trên thị trường, bao gồm các loại mịn, giòn hoặc cực giòn và dai
• lọ 16 đến 18 ounce có thể
• Giống tự nhiên hoặc hữu cơ không có dầu cọ

Không bao gồm

• Bơ đậu phộng đánh bông; kết hợp bao gồm những người có thạch, mật ong, sô cô la, kẹo dẻo hoặc hương vị thêm vào; các loại bơ hạt khác (ví dụ: hạnh nhân, đậu nành, vừng, hướng dương, hạt điều, hạt phỉ, v.v.)
• Giảm chất béo, không béo, ít carb hoặc đậu phộng
• Mật ong rang hoặc mật ong bơ đậu phộng
• Bơ đậu phộng đặc sản hoặc sành ăn
• Bơ đậu phộng có thêm chất dinh dưỡng như Vitamin E, DHA hoặc ARA
• Các gói có kích thước phục vụ riêng lẻ, bao gồm các ống, lát hoặc hộp đựng To To To
• Bơ đậu phộng số lượng lớn hoặc tươi
• Bơ đậu phộng bột

Bơ đậu phộng không được khuyến cáo cho trẻ dưới hai tuổi vì nguy cơ bị nghẹn.

Các loại đậu và chuyển đổi bơ đậu phộng

Cá

DÀNH CHO PHỤ NỮ ĐANG NUÔI CON BÚ HOÀN TOÀN, CÓ THAI VÀ CHO CON BÚ HOẶC CHỈ CÓ THAI

Bao gồm

• cá ngừ vằn
• MỌI thương hiệu cá ngừ ánh sáng Chunk; cá hồi hồng
• Lon 5 ounce, 6 ounce, 7.5 ounce hoặc 14.75 ounce

Không bao gồm

• Cá mòi hoặc cá thu Jack; Albacore, Vây vàng, Chunk White, Solid White, Tongol hoặc các loại cá ngừ đặc sản khác; Cá hồi xanh, Chum, Sockeye, Red, King, Wild hoặc Coho
• Vẩy hoặc nghiền; natri thấp; chọn, ưa thích và / hoặc rắn
• Hữu cơ
• Cá có thêm hương liệu, gia vị hoặc các thành phần khác ngoài muối, dầu hoặc nước
• Gourmet, phi lê, cá tươi, khô, đông lạnh hoặc hun khói
• Túi hoặc gói giấy bạc
• Gói kích cỡ phục vụ cá nhân
• Kết hợp cá và bánh quy giòn hoặc phết cá

CÁCH MUA 30 OUNCES CÁ

WIC mong đợi gì ở tôi?

• Mua thực phẩm được WIC chấp thuận: Tôi sẽ chỉ mua các loại thực phẩm được liệt kê trong danh sách mua sắm WIC bằng thẻ eWIC của tôi. Tôi sẽ chỉ dùng những thức ăn này cho người trong chương trình.
• Sử dụng các quyền lợi WIC đúng cách: Tôi sẽ tuân theo Chương trình WIC và các quy tắc mua sắm khi sử dụng các quyền lợi của WIC. Tôi sẽ không bán, trao đổi, cho đi, hoặc trao đổi các phúc lợi WIC, thực phẩm hoặc sữa công thức được mua bằng các phúc lợi WIC.
• Tôi sẽ giữ tất cả các biên lai bán hàng cho thực phẩm hoặc sữa công thức giống hệt với biên lai do WIC phát hành mà tôi đã mua riêng: Những biên lai này sẽ là tài liệu mà tôi có thể cung cấp cho Chương trình WIC, nếu được yêu cầu, để chứng minh tôi không bán, buôn bán, cho đi hoặc trao đổi thực phẩm hoặc sữa công thức do Chương trình WIC cung cấp.
• Tôi sẽ không đổi sữa công thức tại cửa hàng. Tôi sẽ trả lại bất kỳ sữa công thức hoặc thức ăn trẻ em chưa sử dụng nào cho Phòng khám WIC. Tôi sẽ chăm sóc các quyền lợi WIC của mình. Nếu chúng bị mất hoặc bị đánh cắp, tôi sẽ thông báo cho Phòng khám WIC Địa phương của tôi ngay lập tức. Tôi hiểu rằng tôi sẽ không nhận được quyền lợi thay thế nếu chúng bị mất hoặc bị đánh cắp.
• Đến một Phòng khám WIC tại một thời điểm: Tôi sẽ chỉ nhận được lợi ích từ một phòng khám tại một thời điểm. Nếu tôi chuyển ra khỏi tiểu bang, tôi có thể yêu cầu chuyển.
• Giữ các cuộc hẹn với WIC: Tôi sẽ đến các cuộc hẹn của tôi hoặc gọi điện trước nếu tôi không thể đặt lịch hẹn.
• Lịch sự thông thường: Tôi sẽ đối xử lịch sự và tôn trọng với nhân viên WIC và cửa hàng tạp hóa. Tôi hiểu rằng nếu tôi, người chăm sóc của tôi hoặc bất kỳ ai mua trợ cấp thay mặt tôi lạm dụng bằng lời nói, quấy rối, đe dọa hoặc gây tổn hại về thể chất cho nhân viên WIC hoặc nhân viên cửa hàng tạp hóa, gia đình tôi có thể mất quyền lợi WIC.

Tôi Có Thể Mong đợi Điều Gì Từ WIC?

• Thực phẩm WIC: Nếu tôi hội đủ điều kiện nhận WIC, tôi sẽ nhận được phúc lợi WIC để mua thực phẩm lành mạnh tại cửa hàng tạp hóa. Tôi hiểu rằng WIC là một chương trình bổ sung và không cung cấp tất cả thực phẩm hoặc sữa công thức cần thiết trong một tháng.
• Thông tin dinh dưỡng và cho con bú: WIC sẽ cho tôi những lời khuyên để ăn uống lành mạnh và sống năng động. WIC sẽ hỗ trợ cho tôi việc nuôi con bằng sữa mẹ.
• Thông tin chăm sóc sức khỏe: WIC sẽ giúp tôi tìm bác sĩ và giới thiệu tôi khi cần đến các dịch vụ khác.
• Đối xử công bằng: Nhân viên WIC sẽ đối xử lịch sự và tôn trọng với tôi. Tôi có quyền yêu cầu một buổi điều trần công bằng nếu tôi không đồng ý với quyết định về khả năng hội đủ điều kiện WIC của mình. Tôi hiểu rằng tôi phải yêu cầu một buổi điều trần công bằng bằng cách viết thư hoặc gọi điện cho Phòng khám WIC Địa phương hoặc Phòng khám WIC Tiểu bang trong vòng 60 ngày kể từ ngày tôi nhận được thư cho tôi biết về khả năng hội đủ điều kiện WIC của tôi. Nếu tôi có bất kỳ nhận xét nào về Phòng khám WIC tại Địa phương của mình, tôi có thể liên hệ với Chương trình WIC của Tiểu bang. Địa chỉ là 350 Capitol Street, Phòng 519, Charleston, WV 25301. Số điện thoại là (304) 558-0030.

Bằng việc tham gia vào WIC, tôi hiểu và đồng ý

• Tất cả thông tin tôi cung cấp cho WIC đều đúng sự thật. Nhân viên WIC có thể kiểm tra định kỳ bất kỳ thông tin nào trong số này.
• Nếu tôi vi phạm các quy tắc hoặc đưa ra tuyên bố sai sự thật, cố ý xuyên tạc, che giấu hoặc che giấu sự thật về việc tôi đủ điều kiện tham gia Chương trình WIC, tôi hiểu rằng:
  • Tôi hoặc con tôi có thể bị loại khỏi WIC và tôi sẽ phải hoàn lại tiền cho Chương trình WIC đối với thực phẩm, sữa công thức hoặc máy hút sữa mà lẽ ra tôi không nên nhận hoặc tôi đã bán hoặc trao đổi.
• Tôi sẽ báo cáo ngay lập tức bất kỳ thay đổi nào về địa chỉ, số điện thoại, thu nhập, quy mô gia đình, khả năng đủ điều kiện nhận Medicaid hoặc nếu tôi không còn cho con bú.
• Tôi cho phép nhân viên WIC đo chiều cao, cân nặng của tôi và một lượng nhỏ máu để kiểm tra mức độ sắt của tôi hoặc con tôi. Tôi hiểu thông tin này là cần thiết để giúp xác định khả năng hội đủ điều kiện của WIC.
• Chương trình WIC tự nguyện thu thập số an sinh xã hội nhằm mục đích xác định bạn là ai. Điều này phù hợp với Đạo luật cải cách thuế năm 1976.
• WIC sẽ giữ bí mật thông tin về tôi hoặc (các) con tôi và chỉ chia sẻ thông tin cần thiết để xác định tính đủ điều kiện và giới thiệu đến các dịch vụ khác.
• Nhân viên WIC có thể chia sẻ thông tin với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của tôi, phòng khám WIC khác hoặc các chương trình y tế, giáo dục và dịch vụ xã hội.
• Thông tin của tôi cũng có thể được sử dụng để tiến hành đánh giá đảm bảo chất lượng của Chương trình WIC.
• Tôi đã được tư vấn và hiểu rõ quyền lợi cũng như trách nhiệm của mình.

Câu hỏi?

Chỉ cần gọi 304-558-0030

hoặc liên hệ với phòng khám WIC tại địa phương của bạn

Theo luật pháp dân quyền Liên bang và các quy định và chính sách về quyền dân sự của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), USDA, Cơ quan, văn phòng và nhân viên của họ và các tổ chức tham gia hoặc quản lý các chương trình của USDA bị cấm phân biệt đối xử dựa trên chủng tộc, màu sắc, nguồn gốc quốc gia, giới tính, khuyết tật, tuổi tác, hoặc trả thù hoặc trả thù cho hoạt động dân quyền trước đó trong bất kỳ chương trình hoặc hoạt động nào do USDA thực hiện hoặc tài trợ.

Những người khuyết tật cần các phương tiện liên lạc thay thế để biết thông tin chương trình (ví dụ: chữ nổi Braille, chữ in lớn, băng ghi âm, Ngôn ngữ ký hiệu Hoa Kỳ, v.v.), nên liên hệ với Cơ quan (Tiểu bang hoặc địa phương) nơi họ nộp đơn xin trợ cấp. Những người bị điếc, lãng tai hoặc có khuyết tật về ngôn ngữ có thể liên hệ với USDA thông qua Dịch vụ Tiếp âm Liên bang tại (800) 877-8339. Ngoài ra, thông tin chương trình có thể được cung cấp bằng các ngôn ngữ khác ngoài tiếng Anh.

Để nộp đơn khiếu nại phân biệt đối xử, hãy hoàn thành Mẫu Khiếu nại Phân biệt Chương trình USDA, (AD-3027) được tìm thấy trực tuyến tại: http://www.ascr.usda.gov/complaint_filing_cust.htmlvà tại bất kỳ văn phòng USDA nào, hoặc viết thư gửi đến USDA và cung cấp trong thư tất cả các thông tin được yêu cầu trong biểu mẫu. Để yêu cầu một bản sao của mẫu đơn khiếu nại, hãy gọi (866) 632-9992. Gửi mẫu hoặc thư hoàn thành của bạn đến USDA bằng cách:

1. mail: Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ
Văn phòng Trợ lý Bộ trưởng Dân quyền
Avenue 1400 Độc lập, SW
Washington, DC 20250-9410;

2. fax: (202) 690-7442; hoặc là

3. email: [email được bảo vệ].

 

Đây là cơ quan cung cấp cơ hội bình đẳng.