Tại sao WIC cung cấp nhiều trái cây và rau hơn?
Là một phần của Tiếp tục giải quyết, Phúc lợi Giá trị Tiền mặt WIC (CVB) cho trái cây và rau quả sẽ tạm thời tăng lên cho mỗi người tham gia WIC trên 1 tuổi.
Tôi sẽ nhận được số lượng trái cây và rau gia tăng trong bao lâu?
Các phúc lợi WIC của bạn sẽ được cập nhật từ tháng 31 đến hết ngày 2022 tháng 24 năm 43 để bao gồm $ 47 cho trẻ em, $ 1 cho phụ nữ mang thai và sau sinh, và $ 24 cho phụ nữ cho con bú mỗi tháng đối với trái cây và rau. Số tiền tăng thêm sẽ có trên bản in Family Food Benefits của bạn. Các gia đình có nhiều hơn một người tham gia WIC trên 43 tuổi sẽ nhận được $ 47, $ XNUMX, hoặc $ XNUMX cho mỗi trẻ em / phụ nữ.
Bạn có biết?
Nếu bạn hết chỗ chứa trái cây và rau tươi, bạn có thể mua trái cây và rau quả đông lạnh đủ điều kiện của WIC để bảo quản trong tủ đông.
WIC có thể giúp tôi với các công thức nấu ăn sử dụng trái cây và rau quả của tôi không?
Đúng! Bạn có thể hỏi tại cuộc hẹn WIC tiếp theo của mình hoặc xem các tài nguyên thú vị này để biết các ý tưởng và công thức:
- Ứng dụng WICShopper — Công thức nấu ăn Tìm công thức nấu ăn kết hợp thực phẩm WIC bao gồm trái cây và rau quả. Truy cập từ máy tính của bạn hoặc trên máy tính bảng hoặc Điện thoại thông minh của bạn bằng ứng dụng WICShopper hoặc sử dụng trình duyệt web để truy cập: https://ebtshopper.com/recipes.
- WICSmart - Truy cập www.WICSmart.com để xem các video “Thực hiện các công thức nấu ăn hiệu quả cho bạn” và “Trái cây và rau” để có thêm ý tưởng. Hãy hỏi Văn phòng WIC Địa phương để biết số tài khoản của bạn (nếu cơ quan WIC của bạn sử dụng ứng dụng Giáo dục Dinh dưỡng WICSmart).
- Bếp MyPlate Tìm kiếm www.myplate.gov/myplate-kitchen để có nhiều lựa chọn công thức nấu ăn, hãy tạo sách nấu ăn của riêng bạn hoặc xem video để tìm hiểu cách chế biến các món ăn lành mạnh cho gia đình bạn.
- Nhanh lên nào Công thức nấu ăn đơn giản và ngon bạn có thể làm và thưởng thức với gia đình của bạn. Đăng ký bản tin hoặc câu lạc bộ nấu ăn của họ để nhận các công thức nấu ăn mới mỗi tháng. https://www.chopchopfamily.org/.
- Cent $ ible Nutrition - Hợp tác với một chương trình nấu ăn và dinh dưỡng phục vụ các gia đình và cá nhân có nguồn lực hạn chế ở Wyoming hoặc truy cập trang web của họ để xem công thức nấu ăn của họ tại https://uwyocnp.org/recipes/
- Wichealth.org—Health eKitchen - Nếu đại lý của bạn sử dụng Wichealth.org, đây có thể là một nguồn tài nguyên quý giá cho các công thức nấu ăn.
Thông tin thêm
Hãy liên hệ với Văn phòng WIC Địa phương của bạn nếu bạn không thấy số tiền gia tăng trong các phúc lợi của mình hoặc nếu bạn có thêm câu hỏi.
¡Disfruta más Frutas y Verduras với WIC!
Hasta Marzo 2022
¿Tại sao WIC có nhiều kết quả và xanh hơn?
Là một phần của Tiếp tục giải quyết, el Beneficio de WIC para frutas y verduras freshcas se incrementará temporalmente bởi cada joinante de WIC mayor de 1 año.
¿Cuánto tiempo Recogbiré la cantidad aumentada para frutas y verduras?
Người hưởng lợi từ WIC sẽ thực hiện thực tế tại một Parter de octubre para incluir $ 24 para niños, $ 43 para mujeres embarazadas y posparto, $ 47 para mujeres que amamantan cada mes (octubre-marzo) para frutas y verduras. La cantidad aumentada estará en su lista de Benemissos de alimentos Familyiares. Las Familyias con más de un joinante de WIC mayor de 1 año Recogbirán $ 24, $ 43, o $ 47 bởi cada niño / mujer.
¿Lo Sabía?
Si se queda sin espacio de almacenamiento para frutas y verduras freshcas, puede comprar frutas y verduras congeladas elegibles para WIC y almacenarlas en un congelador.
¿Puede WIC ayudarme con thutas con mis frutas y verduras?
¡Sí! Puede Preguntar en su próxima cita de WIC o Consultar estos recursos divertidos para obtener ý tưởng y nhận:
- Aplicación WIC Shopper - Recetas: Encuentre Rectas que mergeoren alimentos del programma WIC y que incluyan frutas y verduras. Acceda desde su computadora, o con su tableta o Smartphone useizando la aplicación WIC Shopper, o bien, useice un navegador web para visitar: https://ebtshopper.com/recipes.
- WICSmart: Thăm www.WICSmart.com para ver los videos “Làm công thức nấu ăn cho bạn” (Recetas fáciles para usted) y “Fruits and Veggies” (Frutas y verduras) y obtener más ý tưởng. Solicite en la oficina local del programma WIC su número de cuenta.
- Bếp MyPlate: tôi đã tìm kiếm www.myplate.gov/myplate-kitchen para obtener una amplia selección de Rectas, cree su propio libro de cocina o vea videos para aprender a preparar comidas saludables para su Famil.
- Nhanh lên nào: Recetas simples y sabrosas que puede hacer para disfrutar con su quen. Suscríbase a su boletín o club de cocina para Recogbir nuevas Retas todos los meses. https: //www.chopchopfamily.org/.
- Dinh dưỡng Cent $ ible: Forme parte de un Equipo con un Programa de cocina y Nutritionción que sirve a Familyias y personas con recursos limitados en Wyoming o visite su sitio web para ver sus Rece https://uwyocnp.org/recipes/.
- Wichealth.org—Health eKitchen: si su agencia ...
Thêm thông tin
Comuníquese con su oficina local de WIC si no ve la cantidad aumentada en sus inheritos o si tiene preguntas adicionales.