Nói chuyện! Đọc! Hát!
Dinh dưỡng tốt kết hợp với nói, đọc và hát với trẻ nhỏ hỗ trợ sự phát triển trí não và ngôn ngữ của chúng. Đây là một số lời khuyên:
- NÓI CHUYỆN về thực phẩm lành mạnh. Chia sẻ các cuộc trò chuyện trong bữa ăn và thời gian ăn nhẹ có thể giúp các gia đình gắn kết. Sử dụng các từ để mô tả màu sắc, hình dạng, mùi và vị của thực phẩm. Bạn thậm chí có thể tạo nên những vần thức ăn vui vẻ như chuối, zanana, fanana!
- ĐỌC bên nhau mỗi ngày. Đọc những từ bạn nhìn thấy xung quanh bạn tại cửa hàng tạp hóa hoặc chợ nông sản. Khi đi ngủ, ôm ấp và đọc sách về thực phẩm lành mạnh.
- HÁT những bài hát về trái cây và rau quả như Táo và chuối chuối để giúp con bạn hào hứng với những thực phẩm tốt cho sức khỏe.
Để biết thêm mẹo và thông tin, vui lòng truy cập: www.talkingisteaching.org