HƯỚNG DẪN MUA SẮM

Thực phẩm tốt là điều cần thiết cho sức khỏe của bạn và cho sức khỏe của con bạn.

Thẻ eWIC của bạn giúp mua những thứ bạn cần dễ dàng hơn bao giờ hết. Bây giờ bạn sẽ sử dụng thẻ eWIC để lấy thực phẩm WIC của bạn tại các cửa hàng tạp hóa được chấp thuận. Dưới đây là một số thông tin quan trọng về eWIC:

Tại mỗi cuộc hẹn với WIC, bạn sẽ nhận được một danh sách mua sắm cho bạn biết bạn được phép mua loại thực phẩm WIC nào và bao nhiêu loại thực phẩm WIC này.

Thẻ eWIC của bạn sẽ có một số tài khoản duy nhất. WIC sẽ sử dụng số này để gửi các khoản trợ cấp vào tài khoản của bạn mỗi tháng.

Thẻ eWIC của bạn có một dải từ tính mà bạn sẽ quẹt qua đầu đọc thẻ tại cửa hàng tạp hóa. Chỉ cần quẹt thẻ eWIC và nhập mã PIN của bạn, giống như bạn làm với thẻ ghi nợ.

Bất kỳ phúc lợi WIC nào mà bạn không sử dụng trong một chu kỳ phúc lợi sẽ không được chuyển sang. Chúng hết hạn. Khi bạn đã sử dụng tất cả các quyền lợi WIC của mình trong tháng, đừng vứt thẻ đi. WIC sẽ tải lại thẻ.

Điều rất quan trọng là bạn phải theo kịp thẻ eWIC của mình để có thể lấy thực phẩm WIC của bạn khi bạn cần. Nếu bạn làm mất thẻ hoặc thẻ bị đánh cắp hoặc bị hỏng, hãy liên hệ ngay với bộ phận dịch vụ khách hàng theo số 1-855-897-5897.

Quý vị không cần phải mua tất cả các loại thực phẩm WIC của mình cùng một lúc. Đơn giản chỉ cần mua chúng khi bạn cần. Hãy lưu ý đến ngày cuối cùng mà bạn có thể sử dụng tiền trợ cấp hàng tháng của mình.

Mẹo để có trải nghiệm mua sắm WIC thành công

1. Tìm thẻ giá cho các mặt hàng được WIC chấp thuận.

2. Mang theo danh sách mua sắm bạn đã nhận được tại cuộc hẹn với WIC hoặc kiểm tra số dư của người thụ hưởng trước chuyến đi mua sắm của bạn.
3. Mang theo thẻ eWIC của bạn và biết mã PIN của bạn. Nếu bạn không thể nhớ mã PIN của mình, hãy gọi cho dịch vụ khách hàng theo số 1-855-897-5897 và đổi mã PIN thành mã dễ nhớ.
4. Chọn đúng số lượng và kích thước gói thực phẩm WIC của bạn. Mississippi WIC Shopping Guide sẽ giúp bạn điều này. Hãy nhớ rằng: Không phải cửa hàng nào cũng bán tất cả các loại thực phẩm được WIC chấp thuận.
5. Nói ngay với nhân viên thu ngân rằng bạn sẽ sử dụng thẻ eWIC.
Trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ có thể quét mọi thứ cùng nhau. Tại một số cửa hàng nhỏ hơn, bạn có thể cần tách các loại thực phẩm WIC của mình. Hãy hỏi nhân viên thu ngân của bạn để chắc chắn.
6. Nếu bạn gặp vấn đề ở cửa hàng, hãy yêu cầu nói chuyện với quản lý cửa hàng.
Nếu vấn đề không thể được giải quyết tại cửa hàng, hãy gọi cho cơ quan WIC địa phương của bạn, hoặc WIC của tiểu bang theo số (800) 545-6747, để thảo luận về mối quan tâm của bạn.
7. Gọi cho dịch vụ khách hàng của Conduent theo số (855) 897-5897 hoặc truy cập cổng thông tin web của họ tại
www.WICconnect.com tới:
• Báo cáo thẻ của bạn bị hư hỏng, bị mất hoặc bị đánh cắp
• Thay đổi hoặc đặt mã PIN cho thẻ của bạn
• Kiểm tra số dư tài khoản thụ hưởng của bạn

Trái cây và rau tươi
Bất kỳ loại trái cây hoặc rau củ tươi hoặc cắt nhỏ nào
Rau đóng gói với mọi kích cỡ (cà rốt hoặc rau xà lách)

Các loại rau đông lạnh
Bất kỳ kích thước hoặc loại gói nào
Bất kỳ loại rau thông thường hoặc hỗn hợp rau đơn giản nào không có khoai tây trắng
Bất kỳ loại đậu hoặc hỗn hợp nào với đậu hoặc đậu Hà Lan (ví dụ: rau trộn với đậu lima)

Trái cây đông lạnh
Bất kỳ nhãn hiệu hoặc kích thước gói nào của trái cây đông lạnh nguyên miếng hoặc cắt nhỏ

Rau đóng hộp*
Bất cứ kích thước nào
Các loại rau củ và hỗn hợp rau củ bình thường bao gồm đậu xanh (ngọt) và đậu xanh, đậu nhanh, đậu sáp và đậu vàng

Sản phẩm cà chua đóng hộp
Bất cứ kích thước nào
Cà chua nguyên hạt, thái hạt lựu, nghiền nát hoặc hầm
Sốt cà chua, bột nhão hoặc bột nhuyễn

Trái cây đóng hộp
Đóng gói trong nước, nước trái cây hoặc nước trái cây cô đặc
Bất kỳ loại trái cây bình thường hoặc hỗn hợp trái cây bình thường
Bất kỳ loại thùng chứa nào
Bất kỳ thương hiệu
Nước sốt táo (không thêm đường hoặc chỉ các loại không đường)

*Đậu hộp, đậu Hà Lan và đậu lăng được cho phép trong phần Đậu, Đậu Hà Lan và Bơ đậu phộng. Đây không phải là một phần của trợ cấp rau đóng hộp.

Chọn 11 oz.–36 oz. chỉ hộp hoặc túi, bất kỳ sự kết hợp nào không vượt quá 36 ounce

General Mills
Cổ vũ, Bản gốc, Đa năng
Chex, Ngô, Gạo
kix, Gốc, Mật ong, Berry Berry
Tổng số:

Bột mạch nha
Muỗng nhỏ, Frosted, Kem dâu tây

Người hay sợ
Hình vuông bột yến mạch, Đường Nâu, Quế, Golden Maple
Đời sống, Nguyên bản, Vani, Dâu

Kellogg's
Bản gốc Crispx
K đặc biệt, Nguyên bản, Đa hạt với một chút quế, Hạnh nhân mật ong, Ngũ cốc cổ
Bắp đùi
Gạo Krispies nguyên bản
Bột mì hoàn toàn cám
lúa mì nhỏ mờ, Nguyên chất, Miếng nhỏ, Quả mọng hỗn hợp, Quả việt quất, Dâu tây, Gia vị bí ngô, Bánh quế, Mật ong vàng 14.3 oz, Mật ong vàng 22 oz
Kashi, Quế ấm, Nướng mật ong

dâu tây
ngũ cốc, Yến mạch nướng nguyên bản, yến mạch nướng hạt mật ong, ngũ cốc nhiều cám, yến mạch nướng quế táo, lúa mì vụn, lúa mì vụn quế

Bài đăng
Mảnh nho-Nuts, Bản gốc, Mảnh
Ngũ cốc tuyệt vời, chuối hạt giòn, hồ đào giòn
Mật ong yến mạch, với hạnh nhân, rang mật ong, với chùm vani

Chỉ chọn các thương hiệu cửa hàng đã công bố
Bất kỳ sự kết hợp nào giữa kích thước gallon và nửa gallon, chỉ quart nếu được chỉ định

Sữa tươi nguyên kem dành cho trẻ em (chỉ dành cho trẻ từ 12 – 23 tháng)
Sữa không béo hoặc ít béo 1% (trẻ em 2 – 5 tuổi và phụ nữ)
Sô cô la, không chứa / giảm đường sữa, được phép làm giàu canxi

Được phép trong các trường hợp đủ điều kiện.
Phải được thêm vào thẻ của bạn bởi một người chứng nhận.
Sữa cô đặc (đóng hộp) 12-oz. có thể (chỉ dành cho thương hiệu Carnation và Pet)
Sữa khô (dạng bột) 9.6-oz. hộp
Sữa nhiệt độ cực cao (UHT), quart

Nước giải khát đậu nành
Được phép trong các trường hợp đủ điều kiện. Phải được thêm vào thẻ của bạn bởi một người chứng nhận. Chọn thùng giấy nửa gallon, làm lạnh.
Lục địa thứ 8 (Chỉ nguyên bản hoặc vani)
Lụa (Chỉ bản gốc)

Không được phép sử dụng sữa chua hữu cơ, có thể uống được hoặc có granola, kẹo, mật ong hoặc các loại hạt.

Sữa Chua Nguyên Kem Cho Trẻ Em 12–23 Tháng
Chọn từ các nhãn hiệu và hương vị dưới đây.
Phải là thùng chứa một lít (32 oz.).
chobani, Sữa Nguyên Chất Hy Lạp
Dannon, Sữa nguyên chất hoàn toàn tự nhiên
Dannon Oikos, Sữa Nguyên Chất Hy Lạp
Kroger, Sữa Nguyên Chất, Vani Sữa Nguyên Chất

Sữa chua không béo hoặc ít béo (0%–2% chất béo)
dành cho Phụ nữ và Trẻ em (từ hai tuổi trở lên)
Chọn từ các nhãn hiệu và hương vị dưới đây.
Phải là thùng chứa một lít (32 oz.), ngoại trừ Yoplait Go-Gurt (xem kích thước được phê duyệt bên dưới).

chobani
Hy Lạp thuần túy không béo
Dâu Xay Hy Lạp Không Béo
Vanilla Blend Hy Lạp không béo
Đào xay kiểu Hy Lạp không béo
Đồng bằng Hy Lạp Lowfat

Dannon
đồng bằng ít béo
vani ít béo

Lala
Lala Ít Béo
Lala Sữa Chua Ít Béo Dâu, 32 oz
Lala Sữa Chua Ít Béo Xoài, 32 oz
Sữa Chua Lala Ít Béo Vani, 32 oz

Dannon Oikos
Hy Lạp thuần túy không béo
Vị vani Hy Lạp không béo
Vani Hy Lạp pha trộn Triple Zero

Dannon Light & Fit
vani không béo
dâu không béo
Vị vani Hy Lạp không béo
Hy Lạp thuần túy không béo

Yoplait
Dâu nguyên chất ít béo
Vani nguyên chất ít béo
Đào thu hoạch gốc ít béo
Chuối Dâu Nguyên Chất Ít Béo

Yoplait Go-Gurt
bất kỳ hương vị
Kích thước được phê duyệt - chọn:
1 – 16 gói (khẩu phần 2 oz)
2– 8 gói (khẩu phần 2 oz)
Các phiên bản “không sữa” và “sền sệt” là
không cho phép.

Kroger
đồng bằng không béo
Hỗn hợp vani ít béo
Hỗn hợp nguyên chất ít béo

Giá trị lớn
Gốc ít béo
Dâu nguyên chất ít béo
Chuối Dâu Nguyên Chất Ít Béo
Nguyên chất không béo

Gói một pound (16-oz.) của nhãn hiệu đã công bố của cửa hàng
Có thể là khối, vòng, khối, cắt nhỏ, thái lát hoặc chuỗi
Có thể ít chất béo, ít cholesterol hoặc ít natri, nhưng không giới hạn ở những lựa chọn này
Chọn bất kỳ giống nào sau đây
Mỹ đã qua chế biến
Một thứ phó mát
Colby
Colby-Jack
Jack Jack
Mozzarella
Thụy Sĩ

Phải được thêm vào thẻ eWIC đối với phụ nữ cho con bú hoàn toàn bằng sữa mẹ

Cá ngừ đóng hộp
Bất kỳ thương hiệu cá ngừ nhẹ nào, kiểu miếng, đóng gói trong nước, 5, 6 và 7.5 oz. lon

Cá hồi đóng hộp
Bất kỳ nhãn hiệu cá hồi hồng nào. lon 5, 6, 7.5 và 14.75 oz

Chọn một chục container của cửa hàng tuyên bố thương hiệu. Phải hạng A, lớn.

Mì ống nguyên chất
Gói một pound (16 oz.)
Bất kỳ thương hiệu hoặc hình dạng
100% bột mì nguyên chất và/hoặc bột mì cứng phải là loại bột duy nhất được liệt kê trong danh sách thành phần

Bánh Tortillas nguyên hạt
Gói một pound (16 oz.)
Bánh ngô hoặc lúa mì nguyên hạt từ các nhãn hiệu bên dưới

Celia
Bánh Tortillas nguyên cám
Bánh ngô

La Banderita
Bánh Tortillas nguyên cám
Bánh ngô

Sứ mệnh
Bánh Tortillas nguyên cám
Bánh ngô

Gạo nguyên hạt
Túi hoặc hộp một pound (14 – 16 oz.)
Bất kỳ nhãn hiệu gạo thường, gạo ăn liền hoặc gạo gói nào

Ngũ cốc nguyên hạt hoặc bánh mì nguyên cám
Gói một pound (16oz.)
Chọn các tùy chọn được liệt kê bên dưới
Tự nhiên, 100% lúa mì nguyên chất
Tự nhiên, 100% lúa mì nguyên chất với mật ong
Trang trại Pepperpot, Ngũ cốc Nguyên hạt Rất Mỏng
trang trại hạt tiêu, Bánh mì loại nhẹ 100% nguyên cám, 16 oz
trang trại hạt tiêu, Bánh mì siêu mỏng 100% nguyên hạt, 16 oz
trang trại hạt tiêu, Bánh mỳ mềm kiểu nhẹ, 16 oz
Sara Lee, 100% lúa mì nguyên chất
Thắc mắc, Lúa mì nguyên chất 100%
Arnold, Bánh Bao Cắt Lát Nguyên Hạt 100%

11.5 oz.– 12 oz. đông lạnh và 11.5 oz. cô đặc có thể đổ được không đông lạnh
chỉ dành cho phụ nữ
Phải là nước trái cây 100% không thêm chất làm ngọt
Có thể chứa thêm canxi
Không uống trái cây, nước trái cây hoặc đồ uống có cồn
Chỉ những thương hiệu và hương vị được liệt kê dưới đây
Định mệnh, Quả dứa
Phố cổ, Tất cả các hương vị (chỉ nắp xanh)
nhãn hiệu, Apple
bất kỳ thương hiệu, trái cam
của Welch, Nho, Táo, Chanh Dây Nhiệt Đới

Kệ ổn định, 100% nước trái cây
48 oz. hộp đựng chỉ dành cho phụ nữ
64 oz. hộp đựng chỉ dành cho trẻ em
64 oz. container lạnh cho
chỉ trẻ em
nước ép ngon ngọt, Tất cả các hương vị
lá may mắn, Apple
miền bắc, nam việt quất và hỗn hợp
Seneca, Apple
Thiên Bình, Quả dứa
Tiếng Wales, 48 oz. Nho, Nho đỏ hoặc Nho trắng
nước biển, Tất cả các hương vị
Bất kỳ thương hiệu nào, Cam (chỉ 100%)

Đậu đóng hộp và đậu khô
Có thể đóng hộp (hộp 15 – 16 oz.) hoặc sấy khô (hộp 16 oz)
Không thêm đường, chất béo, dầu hoặc thịt
Chọn bất kỳ nhãn hiệu nào. Bao gồm đậu đen, đậu phương bắc, đậu thận, garbonzo, đậu fava, đậu xanh, đậu pinto hoặc đậu trắng. Đậu mắt đen, đậu tách đôi, đậu xanh và đậu lăng cũng được bao gồm.

Bơ đậu phộng
Hộp 1 pound (15-16 oz.), bất kỳ nhãn hiệu nào, có thể có kem, giòn hoặc cực kỳ giòn

Công thức cho trẻ sơ sinh
Danh sách Mua sắm WIC hiển thị nhãn hiệu, kích cỡ, dạng (bột hoặc cô đặc) và số lượng cần mua. Không cho phép thay thế.

Ngũ cốc cho trẻ sơ sinh khô
Chọn Gerber hoặc Beech Nut (8 oz). Không thêm trái cây, DHA hoặc các chất phụ gia khác
Cháo bột yến mạch
Gạo
Đa cấp
Whole Wheat

Trái cây và rau cho trẻ sơ sinh
Bất kỳ loại trái cây và rau củ nào dành cho trẻ sơ sinh giai đoạn hai, một thành phần. Không thêm đường, tinh bột, muối hoặc DHA.
Bất kỳ sự kết hợp nào của các gói hoặc lọ có tổng số ounce (oz.) nhận được mỗi tháng chỉ đối với các nhãn hiệu và kích thước bên dưới
Beech-Nut (Không có gì nhân tạo được thêm vào) – 4 oz. cái lọ
Gerber – 8 lạng. (2 gói 4 oz.)
Hữu Cơ Tốt Nhất Trái Đất Giai Đoạn 1 – 4 lạng. cái lọ

Thịt trẻ sơ sinh
Đối với trẻ bú mẹ hoàn toàn
Bao gồm thịt gà, gà tây, giăm bông và thịt bò
Không có hỗn hợp thịt và rau hoặc thịt và mì ống. Không có DHA. Không có thịt que.

Beech-Nut Giai đoạn 1
Thịt với nước dùng
2.5 oz. thùng đựng hàng
Thực phẩm thứ 2 của Gerber
Thịt với nước sốt
2.5 oz. thùng đựng hàng
Hữu Cơ Tốt Nhất Trái Đất Giai Đoạn 1
Chicken
Thổ Nhĩ Kỳ
2.5 oz. thùng đựng hàng

Theo luật pháp dân quyền Liên bang và các quy định và chính sách về quyền dân sự của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA), USDA, Cơ quan, văn phòng và nhân viên của họ và các tổ chức tham gia hoặc quản lý các chương trình của USDA bị cấm phân biệt đối xử dựa trên chủng tộc, màu sắc, nguồn gốc quốc gia, giới tính, khuyết tật, tuổi tác, hoặc trả thù hoặc trả thù cho hoạt động dân quyền trước đó trong bất kỳ chương trình hoặc hoạt động nào do USDA thực hiện hoặc tài trợ.

Những người khuyết tật cần phương tiện truyền thông thay thế cho thông tin chương trình (ví dụ: Chữ nổi, chữ in lớn, âm thanh, Ngôn ngữ ký hiệu của Mỹ, v.v.), nên liên hệ với Cơ quan (Tiểu bang hoặc địa phương) nơi họ nộp đơn xin trợ cấp. Những người bị điếc, lãng tai hoặc khiếm thính có thể liên hệ với USDA thông qua Dịch vụ Chuyển tiếp Liên bang tại (800) 877-8339. Ngoài ra, thông tin chương trình có thể được cung cấp bằng các ngôn ngữ khác ngoài tiếng Anh.

Để nộp đơn khiếu nại về phân biệt đối xử theo chương trình, hãy hoàn thành Biểu mẫu Khiếu nại về Phân biệt đối xử của Chương trình USDA, (AD-3027) được tìm thấy trực tuyến tại: Cách Nộp Đơn Khiếu nại, và tại bất kỳ văn phòng nào của USDA, hoặc viết một lá thư gửi tới USDA và cung cấp tất cả trong thư thông tin được yêu cầu trong biểu mẫu. Để yêu cầu một bản sao của biểu mẫu khiếu nại, hãy gọi (866) 632-9992. Gửi biểu mẫu hoặc thư đã hoàn thành của bạn tới USDA bằng cách:

Mail:
Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ
Văn phòng Trợ lý Bộ trưởng Dân quyền
1400 Đại lộ Độc lập SW
Washington, DC 20250-9410

Fax: (202) 690-7442

Email: [email được bảo vệ]

Đây là cơ quan cung cấp cơ hội bình đẳng.

Chúng tôi muốn đảm bảo rằng bạn có tất cả thông tin cần thiết cho chuyến đi đến một cửa hàng tạp hóa đã được phê duyệt.