BIENVENIDO A WIC
La buena alimentación es cơ bản
para su salud và la salud de sus hijos.
Su tarjeta eWIC hace que comprar lo que necesita sea más fácil que nunca. Ahora usará una tarjeta eWIC para recger sus alimentos de WIC en supermercados aprobados. Một liên tục, se ofrece Información importante sobre eWIC:
En cada cita de WIC, Recbirá una lista de compras que le indicará cuáles y cuántos de estos alimentos de WIC puede recger.
Su tarjeta eWIC tensrá un número de cuenta único. WIC usará ese número para enviar sus inheritos a su cuenta cada mes.
Su tarjeta eWIC contiene una tira magnética que usted deslizará bởi un lector de tarjetas
trong siêu thị. Simplemente deslice su tarjeta eWIC and ingrase su PIN, tal como lo haría con una tarjeta débito.
Không có se renueva ningún mun Beneficio de WIC xếp hàng không sử dụng durante un ciclo de inheritos. Estos vencen. Không có lốp
la tarjeta cuando haya useizado todos sus seekos de WIC durante el mes. WIC recargará la tarjeta.
Es muy importante que se mantenga al día con su tarjeta eWIC para poder recger sus alimentos de
WIC cuando los necesite. Si xỏ ngón su tarjeta, se la roban o se daña, comuníquese de inmediato con el servicio al cliente al 1-855-897-5897.
Không có es necesario que compre todos los alimentos de WIC a la vez. Solo cómprelos cuando los necesite.
Tenga en cuenta el último día en el que puede effizar su munésual.
Consejos para una Experiencia de compra exitosa de WIC
1. Busque etiquetas de estante para artículos aprobados por WIC (tham khảo ý kiến la imagen a la izquierda para etiqueta de estante).
2. Traiga la lista de compras que Recogbió en su cita de WIC o verify que su saldo de Benefi cios antes de ir de compras.
3. Traiga consigo su tarjeta eWIC and sepa su PIN. Nếu không yêu cầu mã PIN, hãy gọi cho dịch vụ khách hàng 1-855-897-5897 và camerabielo bởi algo que sea fácil de record.
4. Seleccione la cantidad correcta y el tamaño de paquete de sus alimentos de WIC. La Guía de compras de WIC de Mississippi le ayudará con esto. Recuerde: no todas las tiendas tienen todos los alimentos aprobados bởi WIC.
5. Digale de inmediato al cajero que usará una tarjeta eWIC.
En la mayoría de los casos, usted podrá Escapenear todo junto. En algunas tiendas más pequeñas,
puede que necesite phân tách sus alimentos de WIC. Pregunte a su cajero para estar seguro.
6.Si tiene un problemma en la tienda, pida hablar con el gerente de la tienda.
Si el problemma no se puede Resolutionver en la tienda, llame su agencia local de WIC o la ofi cina estatal de WIC al (800) 545-6747 para analizar sus inquietudes.
7. Llame al servicio al cliente de Conduent al (855) 897-5897 o visite su Portal web vi www.WICconnect.com para lo siguiente:
• Người tố cáo su tarjeta como dañada, perdida o robada.
• Cambiar o confi guar el PIN de tarjeta.
• Kiểm định xe su saldo de Benefi cios.
Trái cây và rau quả
Se allowen las patatas blancas en conserva, frescas và congeladas.
Trái cây tươi và rau quả
Có nhiều loại trái cây hoặc hoa quả tươi mới được đưa vào hoặc vỏ cây.
Verduras en bolsas de cualquier tamaño (zanahorias o verduras para ensalada).
Hierbas bích họa
Hierbas bích họa
Những bức tranh tường được vẽ bởi la raíz hoặc con la raíz nguyên vẹn
- Albahaca, Laurel, Perifollo, Cebollino, Cilantro, Eneldo, Hierba limón, Mejorana, Menta, Orégano, Perejil, Romero, Salvia, Ajedrea, Acedera, Estragón, Tomillo
Các loại rau đông lạnh
Cuối cùng, tamaño o tipo de paquete.
Màu xanh đơn giản hơn hoặc đơn giản hơn.
Cualquier tipo de frijoles o mezclas con frijoles o guisantes (p. ej., verduras mixtas con frijoles mantequilla).
Trái cây đông lạnh
Cualquier marca o tamaño de paquete de frutas congeladas enteras hoặc cortadas.
Verduras enlatadas*
Cualquier tamano.
Verduras solas y mezclas de verduras solas, incluyendo guisantes (dulces) verdes, frijoles verdes, ejotes, habichuelas amarillas y
rau dền frijoles.
Productos enlatados de cà chua
Cualquier tamano.
Cà chua ruột, en cubitos, triturados hoặc cocidos.
Salsa, mì ống hoặc puré de cà chua.
trái cây đóng hộp
Envasadas en agua, trò chơi tập trung vào trò chơi trái cây.
Cualquier fruta sola o mezcla de frutas solas.
Cuối cùng là tipo de envase.
Thương hiệu cuối cùng.
Puré de manzana (solamente sin azúcar añadido o Variousades sin edulcorar).
*Se allowen frijoles, guisantes y lentejas enlatados en la sección “Frijoles, guisantes y mantequilla de maní”. Estos no forman parte de la asignación de verduras enlatadas
Ngũ cốc
Ngũ cốc với một ngôi sao * tienen granos tích hợp như thành phần mồi.
General Mills
- Bluey*
- Cheerios Hỗn hợp rau củ – Táo Dâu*
- Cheerios Hỗn hợp rau củ – Chuối việt quất*
- Cheerios Hỗn hợp các loại hạt bổ dưỡng*
- Chex, Việt quất*
- ChexDâu tây vani*
- ChexQuế*
- Sợi một Cụm mật ong*
- Mott’s Rất nhiều quả mọng*
- Mott’s Táo Quế*
Kellogg’s
- Cám hoàn chỉnh*
- Bánh ngũ cốc Frosted Mini Wheats cỡ nhỏ, Quả dâu*
- Bánh ngũ cốc Frosted Mini Wheats cỡ nhỏHương vị bí ngô*
- Frosted Mini WheatsBánh muffin việt quất*
- Frosted Mini WheatsCa cao*
- Kashi Bánh vòng táo quế*
- Kashi Cụm ca cao*
- Kashi Cụm quả việt quất*
- Kashi Bánh hình trái tim và vòng tròn, nướng mật ong*
- Raisin Bran*
- Special K Protein, Hương vị nguyên bản với chút quế*
- Special K Quế và Hồ đào*
Malt-O-Bữa ăn
- Crispy Rice
- Raisin Bran*
Post
- Bran Flakes*
- Ngũ cốc tuyệt vời Bánh giòn hạnh nhân vị dâu đỏ*
- Ngũ cốc tuyệt vời Bánh giòn hạnh nhân việt quất*
- Ngũ cốc tuyệt vời Nho khô, Chà là, Hồ đào*
- Honey Bunches of Oats Cây phong và quả hồ đào
- Honey Bunches of Oats với dâu tây
- Honey Bunches of Oats với Cinnamon Bunches
- Raisin Bran*
Quaker
- Mighty Life, Rất Vanilla*
- Mighty Life, Quả mọng hỗn hợp*
- Oatmeal Squares, Mật ong hạt*
Ngũ cốc nóng
- Quaker Bột yến mạch ăn liền, Nguyên bản*
- Quaker Bột kiều mạch tức thời, Nguyên bản
- Malt-O-Bữa ăn Original Hot Wheat Ngũ cốc
Sữa
Sự kết hợp cuối cùng của tamaños de một galón và medio galón; cuartos solo si se especa
Leche entera para niños (solamente de 12 đến 23 tháng).
Leche descremada o baja en grasa al 1 % (niños de 2 đến 5 năm y mujeres).
Được phép lưu thông ở California.
Hãy tổng hợp lại mục tiêu của một phần của một chứng chỉ.
Leche evaporada (enlatada), lata de 12 oz (marcas solo Carnation y Pet)
Leche en polvo, caja de 9.6 oz
Leche ultrapasteurizada (UHT), cuarto de galón
SỮA THỰC VẬT
Giấy phép lưu thông ở California.
Elijas cajas tủ lạnh trung bình.
Lục địa thứ 8 (bản gốc solo của vainilla)
Silk 64 oz
- Silk Soja Original
- Silk Đậu nành Vainilla
- Sin endulzar, cero azúcar
Silk 48 oz
- Silk Protein Nguyên bản
Silk Trẻ em 59 oz
- Mezcla de leche de avena bản gốc
Ripple Trẻ em 48 oz
- Nguyên bản de origen thực vật
- Nguồn gốc thực vật gốc tội lỗi endulzar
Ripple 48 oz
- Nguyên
- Nguồn gốc thực vật gốc tội lỗi endulzar
Sữa chua
Sữa chua entero para niños de 12 đến 23 tháng
Người được chứng nhận có thể cho rằng sữa chua là thứ tốt nhất để đạt được mục tiêu.
Hãy loại bỏ các thị trường và những kẻ phá hoại mà bạn có thể thấy để tiếp tục.
Debe ser de un cuarto de galón (envases de 32 oz).
Chobani, Griego tự nhiên de leche entera
Dannon, Natural de leche entera, Vainilla
Dannon Oikos, Griego tự nhiên de leche entera
Kroger, Natural de leche entera, Vainilla mezclada
Sữa chua descremado o bajo en grasa (0 a 2 % en grasa) para mujeres y niños (un año de edad o más)
Elija entre las marcas, tamaños and sabores que aparecen a continuación.
Activia Bajo en Grasa, gói 4 vasos de 4 oz (16 oz)
Dâu tây
Vanilla
Cắt tỉa
Đào
Trái xoài
Trái cây của rừng
Fresa y Platano
Arándano Azul
Cereza Negra
Durazno Sin Azúcar
Fresa Sin Azúcar
Vainilla Sin Azúcar
Túi 32 oz
Hoạt động chuyên nghiệp
Chobani, hộp 32 oz
Fresa bajo en grasa, sin azucar
Vainilla bajo en grasa, sin azúcar
Vainilla de Madagascar và canela bajo en grasa, reducido en azúcar
Griego natural bajo en grasa
Griego natural sin grasa
Griego de fresa mezclado, sin grasa
Griego de vainilla mezclado, sin grasa
Griego de durazno mezclado, sin grasa
Gói 8 vasos de 4 oz (32 oz)
Variedad de Yogur Griego Batido Sin Grasa
Dannon Bajos en Grasa Túi 32 oz
Light & Fit Griego de Vainilla Bajo en Grasa
Natural Bajo en Grasa
Vainilla Baja en Grasa
Dannon Oikos Túi 32 oz
Triple Zero Natural Bajo en Grasa
Griego de Vainilla con Semillas (Mezclado) Bajo en Grasa
Griego de Vainilla Sin Grasa
Dannon Light & Fit Túi 32 oz
Fresa Sin Grasa
Griego de Vainilla Sin Grasa
Griego Natural Sin Grasa
Great Value – Túi 32 oz
Griego Ligero (Bajo en grasa)
Nguyên bản (Bajo en grasa)
Nguyên chất tự nhiên (Không chất béo)
Kroger – Túi 32 oz
Vainilla Mezclado (Bajo en grasa)
Tự nhiên (Bajo en grasa)
Tự nhiên (Sin grasa)
Lala (Bajo en grasa) – Túi 32 oz
Dâu tây
Trái xoài
Vanilla
Sự thật đơn giản Orgánico Bajo en Grasa, hộp 32 oz
Vanilla
Tự nhiên
Griego con Vainilla en Vaina
Griego Natural
SmartWay Bajo en Grasa, hộp 32 oz
Griego Natural Sin Grasa
Stonyfield hữu cơ Túi 32 oz
Sữa chua griego sin grasa, tự nhiên
Sữa chua probiótico de leche entera, tự nhiên
Sữa chua probiótico de leche entera, vainilla
Yoplait Túi 32 oz
Fresa gốc (Bajo en grasa)
Vainilla gốc (Bajo en grasa)
Durazno gốc (Bajo en grasa)
Bản gốc Fresa y Platano (Bajo en grasa)
Arándano gốc (Bajo en grasa)
Nguyên chất tự nhiên (Bajo en grasa)
Yoplait Kid (Bajo en grasa) – Gói 8 hộp (32 oz)
Trái cây del bosque / Algodón de azúcar (Moana)
Fresa y platano / Frambuesa (Bluey)
Fresa / Arándano (Đông lạnh)
Fresa / Fresa và platano (Spidey)
Trix Fresa / Frutos del bosque (Mario)
Yoplait Đơn giản là đi-Gurt (Bajo en grasa) – 8 ống (16 oz)
Vainilla / Frambuesa
Trái cây trộn bosque / Fresa và platano
Dâu tây
16 ống – 32 oz
Hỗn hợp tươi / trái cây bosque
PHÔ MAI
gói đơn 8 hoặc 16 oz
Puede ser en bloque, aro, en cubos, rallado, en rodajas o en tiras.
Bạn có thể làm điều đó với bajo en grasa, bajo en colesterol hoặc bajo en sodio, nhưng không có giới hạn nào cho những lựa chọn này.
Elija cualquiera de las siguientes có nhiều cách khác nhau:
Cheddar, Mozzarella, Provolone, Muenster, Colby, Monterey Jack, Mỹ, Swiss
Bánh nướng
Puede ser atún claro de cualquier marca, en trozos, envasado en agua; 5, 6 và 7.5 oz.
cá hồi đóng hộp
Puede ser salmón rosado de cualquier marca, en Presentaciones de 5, 6, 7.5 và 14.75 oz.
Trứng
Tích phân hạt
Paquete de una libra (16 oz).
Tất cả các marca o forma.
La harina de trigo 100 % tích phân y/o la harina de trigo duro tích phân deben ser las únicas harinas indicadas en la lista de components.
Tortillas không thể thiếu
Paquete de una libra (16 oz).
Tortillas tích phân o de maíz de las siguientes marcas:
Celia
Tortillas de trigo tích phân
Bánh ngô
La Banderita
Tortillas de trigo tích phân
Bánh ngô
Mission
Tortillas de trigo tích phân
Bánh ngô
Gạo lứt
Bolsa o caja de una libra (14 đến 16 oz)
Cuối cùng, marca de arroz normal, instantáneo o en bolsa para hervir (đun sôi trong túi).
Tích phân pan o de trigo tích phân
Các tấm tích hợp được cho phép trong các gói 12, 14, 16, 18, 20 và 24 trên.
Elija las opciones que se enumeran a continuación.
Arnold
- Panecillos para sándwich tích phân 100%
- Panecillos para sándwich multigrano
- Tích phân Pan Tích phân lượng giác 100%
- Pan multigrano saludable
- Pan de 12 cereales y semillas
- Panecillos para sándwich 100% tích phân lượng giác
Tiệm bánh Lewis
- Pan toàn phần, tốt cho sức khỏe Life
- Pan tích phân 100% (media barra)
- Ngũ cốc Pan de 12 (media barra)
Nature’s Own
- Panecillos para hamburguesas tích hợp 100%
- Life 100% grano tích phân sin azucar
Pepperidge Farm
- Tích phân Pan 100% de trigo tích phân muy fino
- Tích phân Pan 100% tích phân lượng giác
- Bánh mì nguyên cám 15 loại ngũ cốc
- Pan integral de avena
- Tích phân Pan của tích phân lượng giác con miel
- Pan de trigo blando estilo ligero
- Tích phân Pan 100% của tích phân lượng giác và kết quả cuối cùng
- Pan không thể thiếu của 15 loại ngũ cốc và rebanadas cuối cùng
Wonder
- Bánh mì nhỏ 100% nguyên cám
Thomas'
- Bánh mì tròn 100% tích phân trong rebanadas
- Muffins tích hợp 100%
Nước trái cây
Envases de 64 oz para niños solamente
Envases tủ lạnh 64 oz cho niños solamente
Juicy Juice, tất cả các hương vị
lá may mắn, manzana
Northland, Arándano và Mezclas
Seneca, manzana
Libby’s, dứa
Welch’s,uva, uva roja o uva blanca
nước biển, tất cả các hương vị
bất kỳ thương hiệu, naranja (solo 100 % tự nhiên)vv
Frijoles, guisantes và mantequilla de maní
Pueden ser enlatados (bao phủ 15 đến 16 oz) hoặc deshidratados (bao phủ 16 oz)
Sin azúcar, grasa, aceite o carne añadidos.
Elija cualquier marca. Bao gồm frijoles negros, norteños, rojos, mungo, pinto o blancos, habas o garbanzos. También se bao gồm các hướng dẫn của ojo negro y partidos, garbanzos y lentejas.
Bơ đậu phộng
Envase de una libra (16 và 18 oz) trên nhãn hiệu; puede ser cremosa, crujiente hoặc extracrujiente.v
Đứa trẻ
Leche de fórmula cho bé
La lista de compras de WIC muestra la marca, el tamaño, la modalidad (en polvo o concentrada) y la cantidad a comprar. No se allowen sustituciones.
Ngũ cốc seco para bebes
Chọn Gerber o Hạt sồi (8 oz). Đó là trái cây, DHA và các chất bổ sung khác.
Con đường
Arroz
đa năng
Tích phân
Frutas y verduras para bebes
- Trái cây para bebés (1.ª y 2.ª etapa)
- Verduras para bebés (1.ª y 2.ª etapa)
- Ingredientes simples o mixtos
- Hữu cơ
- Sin azúcares, almidones, sal ni DHA añadidos.
Sự kết hợp cuối cùng của các paquetes hoặc frascos que suman el total de onzas (oz) recibidas por mes solamente en los tamaños and marcas a continue.
Beech-Nut (nada artificial añadido): frasco de 4 oz
Gerber : 8 oz (do paquetes de 4 oz)
Hữu Cơ Tốt Nhất Trái Đất Giai Đoạn 1 nước hoa 4 oz
Chúc mừng bé hữu cơ nước hoa 4 oz
Carnes cho bebes
Para bebes exlusivamente amamantados
Bao gồm pollo, pavo, jamón y res solo.
Không có mezclas de carne y verduras ni mezclas de carne y pasta. Tội lỗi DHA. Sin trozos de carne.
Beech-Nut Giai đoạn 1
Carne con caldo
Envase 2.5 oz
Gerber Thực phẩm thứ 2
Carne con salsa
Envase 2.5 oz
Hữu Cơ Tốt Nhất Trái Đất Giai Đoạn 1
Pollo
Thổ Nhĩ Kỳ
Envase 2.5 onzas
Declaración de không phân biệt đối xử
Las personas con discapacidades que necesiten medios de comunicación alternativetivos para acceder a la Información sobre programas (por ejemplo, Braille, letra grande, cintas de audio, lenguaje de señas estadounidense, v.v.) deben comunicarse con la agencia (estatal o local) cual solicitaron mất người thụ hưởng. Las personas con sordera o dificultades auditivas o del habla pueden comunicarse con el USDA bởi medio del Servicio de Retransmisión Federal al (800) 877-8339. Asimismo, es posible que la Información sobre programas esté disponible en otros idiomas además de inglés.
Para presentar una queja de difference el programma, complete el formulario de quejas de racminación contra el programma (AD-3027) del USDA, que se encuentra en línea en “Cómo presentar una queja” y en cualquier oficina del USDA, o bien escribea una carta dirigida al USDA donde suministre toda la Información solicitada en el formulario. Para solicitar una copia del formulario de quejas, llame al (866) 632-9992. Haga llegar al USDA su carta o formulario completo bởi alguno de los siguientes medios:
Thư tín:
Departamento de Nongura de los Estados Unidos
Văn phòng Thư ký Phụ trợ của Derechos Civiles
Avenue 1400 Độc lập, SW
Washington, DC 20250-9410
Số fax:
(202) 690-7442
Correo electrónico:
[email được bảo vệ]
Đây là cơ quan cung cấp cơ hội bình đẳng.
Queremos asegurarnos de que tenga toda la Información que necesita para su viaje a un supermercado aprobado.
