Bí quyết nổi bật

Những công thức này là trích đoạn đáng kinh ngạc Arcadia Mobile Market Cookbook theo mùa của cựu mẹ WIC, JuJu Harris. Chúng tôi xin cảm ơn Trung tâm thực phẩm bền vững Arcadia và JuJu Harris vì đã cho phép chúng tôi permission Tôi muốn chia sẻ những công thức này với bạn.

Thực phẩm bền vững Arcadia

Arcadia là một tổ chức phi lợi nhuận nhằm tạo ra một hệ thống lương thực địa phương công bằng và bền vững hơn ở khu vực Washington, DC. Dựa trên nền tảng lịch sử của Woodlawn Estate ở Alexandria, Virginia, nhờ mối quan hệ đối tác mang tính bước ngoặt với National Trust về Bảo tồn Di tích, Arcadia quản lý bốn lĩnh vực chương trình riêng biệt giải quyết nhu cầu cụ thể trong cộng đồng, đồng thời thu hút người tiêu dùng, nông dân, trường học, và các tổ chức.

“Tôi hy vọng rằng những công thức nấu ăn này sẽ đưa bạn đến chợ nông sản và vào bếp của bạn cả năm.” 

~ JuJu Harris, Nhà giáo dục ẩm thực Trung tâm Nông nghiệp và Thực phẩm Bền vững Arcadia

Ảnh của Molly M. Peterson

Công thức nấu ăn WIC

Cuốn sách nấu ăn theo mùa của thị trường di động Arcadia

của JuJu Harris Ảnh của Molly Peterson Cuốn sách nấu ăn trang 100 này, được viết bởi Nhà giáo dục ẩm thực Arcadia và Điều phối viên tiếp cận thị trường di động JuJu Harris, có các công thức kết hợp các mặt hàng chủ lực của WIC với các sản phẩm theo mùa dễ dàng, ngon miệng. Doanh số của sách dạy nấu ăn sẽ hỗ trợ việc phân phối sách nấu ăn cho các khách hàng SNAP và WIC Mobile Market của chúng tôi. Mua sách dạy nấu ăn

Burgers cá ngừ hoặc cá hồi

Burgers cá ngừ và cá hồi

Tìm kiếm một bữa ăn nhanh chóng và bổ dưỡng cho bạnour familyHiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị nên ăn cá ít nhất hai lần một tuần vì cá là nguồn cung cấp protein tốt và ít chất béo bão hòa.

Cà tím Arcadia

Cà tím Arcadia

Cà tím chứa nhiều vitamin, ít calo và là nguồn năng lượng dồi dào. Một khi bạn nhận ra cà tím có lợi cho sức khỏe như thế nào...our familyVì sức khỏe của bạn, bạn nên thường xuyên bổ sung chúng vào chế độ ăn uống của mình.

Swiss Súp cải cầu vồng và đậu lăng

Swiss Súp cải cầu vồng và đậu lăng

Theo "Thế giới khỏe mạnh nhất", Swiss Cải cầu vồng là một trong những loại rau bổ dưỡng nhất và chỉ đứng sau rau bina về tổng lượng dinh dưỡng.

ga chiên hảo hạng

ga chiên hảo hạng

Món chim ngon này rất dễ nấu và chứa đầy đủ chất đạm giúp nuôi dưỡng cơ bắp đang phát triển của trẻ.

Bột yến mạch nướng

Bột yến mạch nướng

Bột yến mạch rất giàu chất xơ, có lợi cho sức khỏe của con bạn bằng cách giảm nguy cơ táo bón và nguy cơ mắc bệnh tim suốt đời.