Công thức này phỏng theo công thức do Kellogg's Healthy Beginnings cung cấp

Wheats nhiệt đới qua đêm

Thời gian chuẩn bị: 5 phút
Tủ lạnh: 8 giờ
Khóa học: Bữa ăn sáng
Phục vụ: 1 cup

Thành phần

  • 1/2 cup lúa mì vụn nghiền thành cốc 1 / 4
  • 1/4 muỗng cà phê gừng đất
  • 3/4 cup sữa chua nguyên chất ít béo
  • 1/4 cup đóng hộp dứa đóng hộp, để ráo nước
  • 1/4 cup xoài bóc vỏ, bỏ hạt và xắt nhỏ hoặc xoài đông lạnh

Hướng Dẫn

  • Trong bát nhỏ khuấy cùng ngũ cốc và gừng. Khuấy trong sữa chua và trái cây. Đậy nắp và làm lạnh trong thời gian 8 đến 48.
  • Trước khi phục vụ, muỗng vào bát phục vụ.

Chú ý

JPMA, Inc.