Công thức này được cung cấp bởi eatFresh.org

Táo Crisp

Món tráng miệng này sẽ làm ấm bạn và làm cho ngôi nhà của bạn có mùi thơm ngon!
Thời gian chuẩn bị: 15 phút
Đầu bếp Thời gian: 40 phút
Tổng thời gian: 55 phút
Khóa học: Món tráng miệng
Phục vụ: 10 miếng
Calo: 210kcal

Thành phần

  • 5 táo vừa
  • 3/4 cup Đường nâu nhạt
  • 1/2 cup bột mì
  • 1/2 muỗng cà phê quế đất
  • Phun xịt nonstick
  • 2 ounce Bơ không muối
  • 11/2 tách Yến mạch nhanh
  • 1/4 muỗng cà phê Hạt nhục đậu khấu (tùy chọn)

Hướng Dẫn

  • Làm nóng lò ở 350 ° F.
  • Rửa sạch và cắt táo làm đôi, theo chiều dọc. Loại bỏ bất kỳ thân cây. Cắt bỏ lõi trung tâm của quả táo có chứa hạt. Đừng gọt vỏ.
  • Đặt táo cắt xuống. Sử dụng một con dao sắc để cắt táo thành các lát 1 / 8 - inch.
  • Trong một bát lớn, kết hợp táo cắt lát, ¼ chén đường nâu, 1 muỗng canh bột, quế và hạt nhục đậu khấu, nếu sử dụng. Trộn đều.
  • Xịt dung dịch nướng bằng bình xịt chống dính.
  • Đổ hỗn hợp táo vào món nướng. Trải đều.
  • Xắt bơ thành những khối nhỏ hơn, dùng dao nhọn. Trong một bát vừa, kết hợp đường nâu và bột mì, yến mạch và bơ còn lại. Trộn bằng tay cho đến khi vụn.
  • Rải hỗn hợp yến mạch và bột lên hỗn hợp táo. Nướng không che trên giá giữa của lò trong 40 phút hoặc cho đến khi đầu có màu nâu nhạt hoặc sủi bọt.
  • Hãy ngồi trong 15 - 20 phút trước khi phục vụ.

Chú ý

  • Sử dụng bất kỳ táo bạn thích. Hoặc, hãy thử kết hợp táo cho các kết cấu và hương vị khác nhau.
  • Top với sữa chua đông lạnh vani ít béo nếu bạn thích.
  • Sử dụng các loại trái cây khác, chẳng hạn như đào, lê hoặc quả mọng khi vào mùa.
  • Thực hiện một nửa công thức này để tiết kiệm tiền!
Eatfresh.org là một dự án của Cơ quan Dịch vụ Nhân sinh của Thành phố và Hạt San Francisco. Phòng đựng thức ăn của Leah quản lý nội dung cho trang web của họ cũng như chỉ đạo thực hiện Eatfresh trên toàn California.

Dinh dưỡng

Calo: 210kcal | Carbohydrate: 40g | Chất đạm: 3g | Mập: 6g | Chất béo bão hòa: 3g | Fiber: 4g
JPMA, Inc.