Name: Nướng bí đao mùa hè
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Ingredients: 2 quả bí mùa hè màu vàng trung bình hoặc bí xanh (tổng cộng khoảng 1 lb); Dầu thực vật 1; 1 chén ngũ cốc ngô (nghiền thành 1/2 chén); 1 / 3 cốc phô mai Parmesan nạo; 1 / 8 muối; Hạt tiêu 1 / 8

Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings

Nướng bí đao mùa hè

Một lớp phủ Parmesan sắc nét và thơm ngon biến những lát bí mùa hè nướng thành những miếng khoai tây chiên khai vị!

Công thức pin

Thời gian chuẩn bị: 15 phút

Đầu bếp Thời gian: 25 phút

Tổng thời gian: 40 phút

Khóa học: Mains & Sides

Phục vụ: Dịch vụ cắt lát 6

Thành phần

2 bí đao mùa hè màu vàng hoặc zucchini khoảng 1 lb.
1 muỗng canh dầu thực vật
1 cup ngũ cốc vảy ngô nghiền thành cốc 1 / 2
1 / 3 cup phô mai Parmesan bào
1 / 8 muỗng cà phê muối
1 / 8 muỗng cà phê tiêu

Hướng Dẫn

Cắt bí đao thành những lát dày 1 / 4-inch. Trong bát quăng lát với dầu.
Trên mảnh giấy sáp trộn cùng ngũ cốc, phô mai Parmesan, muối và hạt tiêu. Cuộn lát zucchini trong hỗn hợp ngũ cốc, nhẹ nhàng ấn vụn bánh vào zucchini. Đặt trong một lớp duy nhất, trên tấm nướng lót giấy bạc có phủ xịt nấu ăn. Nướng, không che, ở 450 ° F trong 25 đến 30 phút hoặc cho đến khi vàng nâu và sắc nét. Phục vụ ngay lập tức.

Chú ý

Lúa gạo hoặc ngũ cốc giòn gạo có thể được thay thế cho ngũ cốc vảy ngô