Công thức này được cung cấp bởi Massachusetts WIC

Phục vụ: 6
Thành phần
- 1 16 oz. đậu phụ gói
- 1 1 / 4 muỗng cà phê bột ca cao không đường
- 1 / 2 cup sô cô la vụn
- 1 chuối đông lạnh
- 1 1 / 4 muỗng cà phê chiết xuất vani tinh khiết
- 1 tbsp sữa ít béo
Hướng Dẫn
- Mở gói đậu phụ, xả chất lỏng dư thừa và đặt vào máy xay hoặc máy chế biến thực phẩm.
- Thêm bột ca cao, sô cô la chip, chuối, chiết xuất vani và sữa. Trộn cho đến khi độ mịn.
- Trang trí với topping mong muốn như ngũ cốc WIC, trái cây tươi, các loại hạt, hoặc yến mạch.
Chú ý
- Thay thế sữa theo sở thích hoặc dị ứng
- Sử dụng các loại chip khác nhau như sô cô la đen, sô cô la nửa ngọt, bơ đậu phộng, bơ butterscotch hoặc caramel
- Đóng băng trong cốc giấy với một que popsicle
- Top với trái cây tươi như quả mọng hoặc táo
- Đầu với yến mạch hoặc granola
