Bông cải xanh nướng

Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Khởi đầu khỏe mạnh

3.74 từ 19 phiếu
Gạo ngũ cốc giòn mang lại sự giòn giòn cho món thịt hầm cổ điển này.
In công thức Công thức pin
Thời gian chuẩn bị 25 phút
Giờ nấu ăn 25 phút
Tổng thời 50 phút
Phục vụ: 6
Khóa học: Mains & Sides
Thành phần Phương pháp Ghi Chú

Thành phần
  

  • 3 tách gạo ngũ cốc giòn
  • 2 tbsp bơ hoặc bơ thực vật
  • 2 tbsp bột tất cả các mục đích
  • 3/4 cup sữa không gây béo
  • 1 cup xé nhỏ, sắc bén Cheddar phô mai
  • 1 có thể (11 oz.) ngô nguyên hạt, để ráo nước
  • 1 gói (10 oz.) cắt bông cải xanh đông lạnh

Phương pháp
 

  1. Trong 2-quart xoong, làm tan chảy bơ thực vật. Trong bát trộn, kết hợp ngũ cốc và 1 muỗng canh bơ thực vật. Đặt sang một bên cho topping.
  2. Để bơ thực vật còn lại trong chảo, khuấy bột. Thêm sữa, khuấy đều cho đến khi mịn. Nấu trên lửa vừa cho đến khi hỗn hợp sôi, khuấy liên tục. Tiếp tục nấu và khuấy 1 lâu hơn. Thêm phô mai, khuấy cho đến khi tan chảy. Hủy bỏ từ nhiệt. Khuấy ngô.
  3. Đặt bông cải xanh vào đáy của món nướng 10 x 6 x 2-inch (1 1 / 2-quart). Đổ nước sốt đều lên bông cải xanh. Rắc ngũ cốc lên trên.
  4. Nướng ở 350 ° F khoảng 25 phút hoặc cho đến khi được làm nóng hoàn toàn và ngũ cốc có màu nâu. 

Ghi Chú

Đã thử công thức này?

Hãy cho chúng tôi biết nó như thế nào!