Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings

Phục vụ: 14
Thành phần
- 1 trung bình về 10 oz. khoai lang
- 3 / 4 cup sữa chua Hy Lạp không có chất béo
- 2 muỗng canh nước cam
- 1 muỗng canh dầu ôliu
- 1 / 2 muỗng cà phê quế đất
- 1 / 4 muỗng cà phê gừng đất
- bánh quy giòn ngũ cốc hoặc nguyên hạt
Hướng Dẫn
- Khoai tây chà. Sử dụng nĩa để xuyên khoai tây khắp nơi. Đặt trong chảo nướng nông. Nướng, không che, ở 325 ° F trong 1 1 / 4 đến 1 1 / 2 hoặc cho đến khi rất mềm. Mát mẻ.
- Khoai tây giảm một nửa. Múc ra bột khoai tây. Bỏ da.
- Đặt bột khoai tây trong bộ xử lý thực phẩm. Che và xử lý cho đến khi gần mịn. Thêm sữa chua, nước cam, dầu, quế và gừng. Xung cho đến khi mịn. Muỗng vào bát phục vụ. Phục vụ với bánh quy
Chú ý
