Bánh chilaquiles ngô

Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings

Xem video!

 

 

Bánh chilaquiles ngô

3.85 từ 26 phiếu
Bữa sáng nhanh chóng được làm từ trứng và bột ngô. Làm cho nó cay và đầu với jalapeno.
In công thức Công thức pin
Thời gian chuẩn bị 5 phút
Giờ nấu ăn 2 phút
Tổng thời 7 phút
Phục vụ: 1
Khóa học: Ăn sáng, Bí quyết video
Thành phần Phương pháp

Thành phần
  

  • 2 trứng. đánh nhẹ
  • 2 tbsp sữa không gây béo
  • dấu gạch ngang Muối và tiêu
  • 1 cup Bánh ngô (cộng với muỗng canh 1 để trang trí)
  • 1/4 bơ, thái hạt lựu
  • 1/4 cup cà chua
  • 1 tbsp kem chua ít béo
  • 1-3 lát jalapeno tươi (Không bắt buộc)

Phương pháp
 

  1. Trong một bát nhỏ an toàn cho lò vi sóng, thêm trứng, sữa, muối, hạt tiêu để kết hợp
  2. Thêm 1 cốc bột ngô, và trộn
  3. Lò vi sóng trên cao cho 1 1 / 2 đến 2 phút. chilquilas sẽ được thực hiện khi đưa dao ra sạch
  4. Đầu với bơ, cà chua, bột ngô và jalapeno, nếu muốn