Sữa chua chuối giòn

Chương trình WIC của Massachusetts

Công thức này được cung cấp bởi Massachusetts WIC và chuyển thể từ Tạp chí Chop Chop.

 

WIC công thức sữa chua chuối giòn

Sữa chua chuối giòn

4.39 từ 13 phiếu
Công thức bữa sáng / bữa ăn nhẹ tuyệt vời này thân thiện với trẻ em. Nhờ họ giúp bạn nghiền nát chuối và làm giòn granola, thêm sữa chua, và bạn đã hoàn thành!
In công thức Công thức pin
Thời gian chuẩn bị 7 phút
Tổng thời 7 phút
Phục vụ: 4
Khóa học: Ăn sáng, tráng miệng, ăn vặt
Thành phần Phương pháp Chú ý

Thành phần
  

  • 1/2 cup granola ít chất béo
  • 3 chuối vừa
  • 1/2 cup táo không đường
  • 1/2 cup sữa chua vani ít béo

Phương pháp
 

  1. Cho granola vào một túi nhựa lớn có khóa kéo. Bóp hết không khí ra khỏi túi và bịt kín. Nghiền nhẹ granola bằng hộp hoặc đáy cốc đo lường.
  2. Bóc vỏ chuối. Dùng ngón tay bẻ chúng thành túi granola đã nghiền.
  3. Cho sốt táo và sữa chua vào hỗn hợp chuối trong túi.
  4. Ép hết không khí thừa ra ngoài trước khi niêm phong túi lại.
  5. Dùng ngón tay bóp và trộn các nguyên liệu với nhau cho đến khi hòa quyện.
  6. Làm lạnh bánh pudding trong túi kín trong tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ. Bảo quản trong tủ lạnh 3-5 ngày.

Chú ý

Mẹo đầu bếp • Lựa chọn thay thế cho granola - Ngũ cốc WIC, Yến mạch • Chuẩn bị trong từng túi đồ ăn nhẹ riêng cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ ở nhà trẻ hoặc trường học • Đổ vào khuôn kem que và đông lạnh • Cân nhắc chế biến bằng lò vi sóng để có món ăn nóng