Juice Hacks - Trộn, áo, trao đổi và hàng đầu

Chú ý

Tại sao nước trái cây? Tùy chọn nước ép WIC cung cấp một nguồn tuyệt vời:
  • Vitamin C, có thể giúp cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn và chữa lành vết thương. Vitamin C cũng có thể giúp cơ thể bạn hấp thụ chất sắt và là chất chống oxy hóa giúp bảo vệ cơ thể khỏi một số loại ung thư.  
  • Axit folate / Folic, giúp tăng trưởng và phát triển tế bào.
Nước ép cho sức khỏe tốt hơn. Nước trái cây là một thành phần tuyệt vời để thêm hương vị ngọt tự nhiên vào nhiều bữa ăn.
  • Trao đổi món salad trộn cho một hỗn hợp nước cam, bơ nghiền và rau mùi
  • Trộn lựa chọn nước ép của bạn vào sinh tố.
  • Trộn một ít nước trái cây với sữa chua và thảo mộc để làm nước sốt gà.
  • Bọc táo, khoai lang, hoặc cà rốt, với một loại men ngon bằng cách đun sôi trái cây hoặc rau trong nước táo hoặc cam cho đến khi mềm.
  • Trộn một lượng bằng nhau sữa chua và nước trái cây và khuấy cho đến khi mịn để tạo ra một bữa ăn nhẹ sữa chua uống.
JPMA, Inc.