Lò vi sóng Huevos Rancheros Bữa sáng

Chương trình WIC của Massachusetts

Công thức này đã được sửa đổi từ một công thức được cung cấp bởi Massachusetts WIC và thích nghi từ  Tạp chí.

Lò vi sóng Huevos Rancheros Bữa sáng

5 từ 4 phiếu
Bát ăn sáng nhanh chóng và dễ dàng được thực hiện trong một cốc
In công thức Công thức pin
Giờ nấu ăn 5 phút
Tổng thời 5 phút
Phục vụ: 1
Khóa học: Bữa ăn sáng
Thành phần Phương pháp Ghi Chú

Thành phần
  

  • 1 torrtilla lúa mì
  • 2 trứng
  • 1 tbsp Sốt salsa cà chua
  • 1 tbsp xé nhỏ Monterey jack phô mai
  • 1 véo tiêu
  • 1 véo muối

Phương pháp
 

  1. Dòng cốc hoặc bát với tortilla.
  2. Đập trứng vào một bát trộn nhỏ và đánh đều. Thêm một chút muối và hạt tiêu. Đổ hỗn hợp trứng vào cốc hoặc bát với tortilla.
  3. Đầu với salsa và phô mai và lò vi sóng trên cao cho 1 đến 2 phút, cho đến khi trứng phồng lên và được nấu chín qua.
  4. Để nó nguội trong 1-2 vài phút trước khi phục vụ, món ăn này rất nóng.

Ghi Chú

  • Thêm một muỗng canh đậu đen nếu muốn
  • Thêm một muỗng canh cà chua tươi, ngò, rau bina xắt nhỏ hoặc ớt chuông
  • Thử cheddar phô mai thay thế cho phô mai Monterey Jack
  • Top với bơ tươi

Đã thử công thức này?

Hãy cho chúng tôi biết nó như thế nào!