Bánh xèo cá ngừ Hàn Quốc với sốt sữa chua Zesty - có video

Tìm hiểu về sữa!

Bạn muốn tìm hiểu thêm về lượng sữa khuyến nghị tiêu thụ hàng ngày và chứng không dung nạp lactose?
Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về sữa bằng cách nhấn vào 'Cho tôi xem' dưới đây! 

Cho tôi xem!

 Công thức này được cung cấp bởi Hội đồng Sữa Quốc gia

 

Bánh xèo cá ngừ NDC

Bánh xèo cá ngừ Hàn Quốc với sốt sữa chua Zesty

5 từ 1 phiếu bầu
참치전 (Bánh xèo cá ngừ Hàn Quốc) với nước chấm sữa chua Zesty là một biến thể sáng tạo của 전 (Bánh xèo Hàn Quốc) truyền thống được làm từ nhiều loại nhân mặn khác nhau. Cá ngừ và phô mai bào cung cấp thêm protein, khiến món này dễ dàng trở thành món ăn nhẹ hoặc món khai vị. Thay đổi nước chấm sữa chua với kim chi, cà chua nướng lửa, cà chua với ớt hoặc bất kỳ loại gia vị cay nào khác để làm cho hương vị trở nên sống động.
In công thức Công thức pin
Phục vụ: 4
Thành phần Phương pháp

Thành phần
  

  • 2 trứng
  • ½ cup sữa của sự lựa chọn không có lactose, nguyên chất, ít béo
  • ½ cup bánh kếp trộn
  • 1 cup hỗn hợp bắp cải thái nhỏ
  • rắc bột tỏi và bột hành tây
  • 1 5 oz có thể cắt nhỏ cá ngừ thoát nước
  • ½ cup cheddar phô mai xé nhỏ
  • 2 hành lá xắt nhỏ
  • ½ cup sữa chua không béo hoặc ít béo
  • ¼ cup ớt đóng hộp cà chua tùy chọn hoặc kim chi thái hạt lựu

Phương pháp
 

  1. Trong bát trộn, trộn đều trứng, sữa, hỗn hợp làm bánh kếp, bắp cải, gia vị, cá ngừ, phô mai và hành lá.
  2. Làm nóng trước máy làm bánh quế mini dành cho trẻ em. Nếu bạn không có máy làm bánh quế, bạn có thể nướng bánh trên vỉ nướng hoặc trong chảo như bánh kếp.
  3. Đong ¼ cốc hỗn hợp và nấu theo hướng dẫn của máy làm bánh quế.
  4. Lấy bánh quế đã nấu chín ra và giữ ấm.
  5. Tiếp tục làm bánh quế cho đến khi hết bột.
  6. Trộn đều sữa chua và kim chi hoặc cà chua cay trong bát.
  7. Ăn bánh kếp khi còn ấm cùng với nước chấm sữa chua cay nồng.

Đã thử công thức này?

Hãy cho chúng tôi biết nó như thế nào!