Logo các vấn đề nấu ăn

Công thức này được phép của Bí quyết nấu ăn®

Bánh táo

Không nấu chín táo làm cho một bữa ăn nhẹ lành mạnh
Thời gian chuẩn bị: 15 phút
Tổng thời gian: 15 phút
Khóa học: Mains & Sides
Phục vụ: 4 1/2 gói

Equipment

  • Thớt
  • Thìa đo
  • Bát vừa
  • Con dao bén

Thành phần

  • 1 táo lớn
  • 2 chuối chín vừa
  • 2 muỗng canh bơ đậu phộng
  • 2 Bánh tortillas nguyên hạt

Hướng Dẫn

  • Rửa sạch và cắt táo làm đôi, theo chiều dọc. Loại bỏ bất kỳ thân cây. Cắt lõi trung tâm có chứa hạt giống. Đừng gọt vỏ.
  • Đặt nửa quả táo phẳng xuống. Cắt thành lát dày inch inch. Cắt lát thành khối nhỏ.
  • Gọt vỏ chuối. Trong một bát vừa, sử dụng ngón tay của bạn để bẻ chuối thành miếng. Sử dụng ngón tay của bạn hoặc một cái nĩa để nghiền miếng cho đến khi kem và mịn.
  • Thêm bơ đậu phộng vào chuối nghiền. Khuấy đều để trộn.
  • Rải hỗn hợp bơ đậu phộng lên một bên của mỗi tortilla.
  • Rắc táo thái hạt lựu lên bơ đậu phộng. Cuộn chặt từng cái tortilla. Cắt mỗi bọc một nửa.
  • Thư giãn trong tủ lạnh cho đến khi sẵn sàng phục vụ, tối đa 24 giờ.

Chú ý

JPMA, Inc.