Sinh Tố Berry Mạnh

Công thức này do Oklahoma WIC cung cấp

Sinh Tố Berry Mạnh

4.25 từ 4 phiếu
In công thức Công thức pin
Thời gian chuẩn bị 5 phút
Phục vụ: 1
Thành phần Phương pháp Chú ý

Thành phần
  

  • 1 cup quả việt quất đông lạnh
  • ¾ cup sữa của sự lựa chọn
  • 1 ¼ cup yến mạch cán
  • ⅓ cốc sữa chua Hy Lạp đồng bằng
  • 1 một nắm rau bina tươi

Phương pháp
 

  1. Cho tất cả các thành phần vào máy xay sinh tố công suất lớn.
  2. Xay đến khi mịn.
  3. Hưởng thụ.

Chú ý

Thành phần dinh dưỡng: 1 khẩu phần = 289 calo, 46.6g Carbohydrate, 4.4g chất béo, 18.5g protein
Tổng phần ăn: 1 phần ăn