Công thức này được cung cấp bởi eatFresh.org
Phục vụ: 4
Thành phần
- 1 cup 100% nước cam
- 10 Đá
- 1 cup Sữa ít béo hoặc không béo
- 1 muỗng cà phê Tinh dầu vanilla
- 2 tách Cam quýt ráo nước đóng hộp
Hướng Dẫn
- Cho tất cả các nguyên liệu vào hộp đựng của máy xay sinh tố. Đậy chặt nắp.
- Xay trong khoảng 30 giây hoặc cho đến khi mịn.
- Đổ vào bốn ly và phục vụ.
Chú ý
Hãy thử nước ép xoài hoặc dứa để có một cuộc vui.
Khẩu phần: 1¼ cốc Tổng calo: 210 Tổng chất béo: 0.8 g Chất béo bão hòa: 0.4 g Carbohydrate: 47 g Protein: 4.8 g Chất xơ: 2 g Natri: 36 mg