Công thức này được cung cấp bởi FoodHero.org
Phục vụ: 16 thanh
Thành phần
- 1/2 cup mật ong
- 1 cup bơ đậu phộng
- 2 tách ngũ cốc
- 2 tách Yến mạch nhanh
- 1 cup nho hoặc trái cây sấy khô khác
Hướng Dẫn
- Trong một cái nồi cho mật ong vào đun sôi.
- Giảm nhiệt xuống thấp và khuấy bơ đậu phộng.
- Thêm ngũ cốc khô, yến mạch và nho khô; trộn đều. Hủy bỏ từ nhiệt
- Xịt nhẹ hoặc bôi dầu vào chảo nướng vuông vuông 8 với bình xịt nấu ăn. Nhấn vào chảo 8-inch đã chuẩn bị. Khi nguội, cắt thành các thanh 16.
- Lưu trữ trong một hộp kín tối đa một tuần.
Chú ý
- Hãy thử công thức này với các mảnh bột ngũ cốc không đường thay vì các loại ngũ cốc và yến mạch.
- Mật ong không được khuyến cáo cho trẻ dưới 1 tuổi.
- Để tránh đậu phộng hoặc bơ đậu phộng, hãy thử hạt hướng dương hoặc bơ hạt hướng dương.
Thanh ngũ cốc bơ đậu phộng với bột ngô
Thanh ngũ cốc bơ đậu phộng với ngũ cốc gạo