Chú ý
Mỗi thực phẩm WIC có một vai trò dinh dưỡng cụ thể để lấp đầy. Tại sao bơ đậu phộng? Bơ đậu phộng cung cấp:
- Protein, cung cấp năng lượng và giúp cơ thể bạn xây dựng xương, cơ bắp, sụn, da, máu, enzyme và hormone.
- Chất béo lành mạnh, giúp ngăn ngừa bệnh tim.
- Trộn với sữa chua để nhúng trái cây
- Trộn với gừng và nước tương cho nước sốt kiểu Á cho món gà và cá
- Trộn trong sinh tố để có thêm protein và đá ngon
- Ngũ cốc ăn sáng hàng đầu hoặc bột yến mạch với một giọt bơ đậu phộng cho một bữa ăn sáng ngon
- Trao đổi bơ đậu phộng cho xi-rô, bơ, phô mai kem trên bánh quế, bánh mì nướng và bánh mì tròn