Công thức này được cung cấp bởi foodhero.org
Phục vụ: 4
Thành phần
- 1/4 cup bơ đậu phộng
- 1 3 / 4 tách chuối hoặc bất kỳ trái cây tươi hoặc đóng hộp hoặc thoát nước khác
- 1/4 cup sữa bột khô không béo
- 1 1 / 2 tách nước lạnh
Hướng Dẫn
- Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố. Trộn ở mức thấp cho đến khi mịn và phục vụ.
- Làm lạnh thức ăn thừa trong vòng 2 giờ.
Chú ý
- Để tránh đậu phộng hoặc bơ đậu phộng, hãy thử hạt hướng dương hoặc bơ hạt hướng dương.