Khoai tây
Loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn.
Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách khai thác 'Cho tôi xem' phía dưới! Tìm hiểu về dinh dưỡng và phương pháp nấu ăn của khoai tây hoặc khám phá những cách tốt nhất để bảo quản khoai tây bằng cách xem hướng dẫn bảo quản. Tìm hiểu sự thật lịch sử thú vị về khoai tây và nhận câu trả lời cho những câu hỏi thường gặp nhất về khoai tây.
Bánh mì nướng khoai tây chiên không khí
Một lựa chọn bữa sáng ngon miệng gồm bánh mì nướng khoai tây chiên giòn phủ rau xào và trứng béo ngậy.
Thành phần
Trang Bị
Phương pháp
- Cắt khoai tây theo chiều dọc thành lát 1/8 inch. Làm nóng lò nướng hoặc nồi chiên không khí ở nhiệt độ 400 độ F.
- Cho các lát vào dầu ô liu, nêm một nửa muối và hạt tiêu lên cả hai mặt. Đặt các lát lên khay nướng có lót giấy. Nếu sử dụng nồi chiên không dầu, hãy xịt nhẹ dầu ăn lên các lát khoai tây, nêm gia vị rồi trải phẳng vào rổ. Nướng ở nhiệt độ 400 độ F trong 20-25 phút, lật các lát giữa chừng.
- Trong khi nướng bánh mì khoai tây, hãy chuẩn bị lớp phủ bên trên. Thêm dầu ô liu, hành tây và nấm vào chảo chống dính. Xào trên lửa vừa cho đến khi chín và mềm, khoảng 5 - 7 phút. Thêm rau bina cắt nhỏ và nấu cho đến khi hơi héo. Nêm muối và hạt tiêu còn lại. Loại bỏ khỏi nhiệt.
- Trong cùng một chiếc chảo chống dính, hãy nấu trứng cho đến khi chúng đạt độ chín mà bạn mong muốn. Hình ảnh được kết thúc dễ dàng.
- Phủ ¼ C hỗn hợp rau lên mỗi lát bánh mì nướng khoai tây chiên giòn và đặt từng quả trứng lên trên. Tùy chọn trang trí với ớt đỏ và parmesan. Phục vụ và thưởng thức!