Đậu xanh rang

Công thức này được cung cấp bởi FoodHero.org và được điều chỉnh từ các vấn đề dinh dưỡng

Đậu xanh rang

3.75 từ 4 phiếu
In công thức Công thức pin
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Giờ nấu ăn 20 phút
Tổng thời 30 phút
Phục vụ: 3 tách
Khóa học: Mains & Sides
Thành phần Phương pháp Ghi Chú

Thành phần
  

  • 1 pao đậu xanh tươi
  • 1 Muỗng canh dầu ô liu hoặc dầu thực vật
  • 1/8 muỗng cà phê muối
  • 1/8 muỗng cà phê hạt tiêu đen

Phương pháp
 

  1. Chặt các đầu ra khỏi đậu xanh và rửa sạch đậu trong nước.
  2. Đặt đậu xanh lên một tấm nướng kim loại.
  3. Rưới dầu, muối và hạt tiêu lên đậu. Xé áo.
  4. Nướng trong lò cấp độ 425 cho 15 đến 18 phút. Khuấy đậu vài lần trong khi rang.
  5. Làm lạnh thức ăn thừa trong vòng 2 giờ.

Ghi Chú

Đã thử công thức này?

Hãy cho chúng tôi biết nó như thế nào!