Mùa xuân trải dài

Công thức này được cung cấp bởi ănFresh.org

Mùa xuân trải dài

3.59 từ 12 phiếu
Trẻ em sẽ thích sự lây lan này - hãy để chúng thực hiện một số phép đo, cắt và trộn!
In công thức Công thức pin
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Tổng thời 10 phút
Phục vụ: 4 muỗng canh
Khóa học: Đồ ăn vặt
Calo: 101
Thành phần Phương pháp Dinh dưỡng Ghi Chú

Thành phần
  

  • 4 ounces Kem phô mai
  • 2 muỗng canh Cà rốt
  • 2 muỗng canh ớt chuông đỏ
  • 1 muỗng canh Hẹ
  • 1 muỗng cà phê Dill tươi, húng tây, hương thảo, hoặc kết hợp
  • 1 muỗng cà phê Nước chanh hoặc chanh

Phương pháp
 

  1. Trộn tất cả các thành phần với một thìa cao su cho đến khi kem.
  2. Ăn với rau thái lát, bánh quy giòn, bánh mì nướng hoặc bánh mì tròn; hoặc thay thế cho món khai vị trong Hummus và Veggie Wraps.

Dinh dưỡng

Calo: 101kcalMập: 10gChất béo bão hòa: 6gNatri: 94mg

Ghi Chú

  • Đây là một cách tuyệt vời để sử dụng hết các loại thảo mộc và rau quả còn sót lại.
Kích thước phục vụ:Muỗng canh 2 Tổng lượng calo:101 Tổng số chất béo: 9.7 g Chất béo bão hòa: 5.5 g Fiber: 0.2 g Natri: 94 mg

Đã thử công thức này?

Hãy cho chúng tôi biết nó như thế nào!