Bars O Cinnamon ngọt ngào

Chương trình WIC của Massachusetts

Công thức này được cung cấp bởi Massachusetts WIC và chuyển thể từ Tạp chí Chop Chop.

 

WIC công thức nấu ăn cổ điển thanh-R

Bars O Cinnamon ngọt ngào

3.59 từ 36 phiếu
Sử dụng hết ngũ cốc và làm thanh O của riêng bạn. Với cả bơ đậu phộng và mật ong, họ tạo ra bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ tự làm nhanh chóng và ngon miệng.
In công thức Công thức pin
Thời gian chuẩn bị 10 phút
Tổng thời 10 phút
Phục vụ: 12 phần
Khóa học: Đồ Ăn Chơi & Tráng Miệng
Thành phần Phương pháp Chú ý

Thành phần
  

  • 1/2 cup bơ đậu phộng
  • 1/3 cup mật ong
  • 1 muỗng cà phê quế
  • 3 tách ngũ cốc nguyên hạt cũ Cheerios

Phương pháp
 

  1. Đặt một chiếc chảo 8 x 8 inch với bọc nhựa, giấy da hoặc giấy sáp để các cạnh được treo tốt trên mặt chảo.
  2. Trong một xoong vừa, kết hợp bơ đậu phộng, mật ong và quế trên lửa vừa. Khuấy thường xuyên bằng thìa gỗ cho đến khi hỗn hợp bắt đầu sủi bọt (2-3 phút). Hủy bỏ từ nhiệt.
  3. Trộn trong Cheerios, khuấy nhẹ cho đến khi kết hợp tốt.
  4. Đổ hỗn hợp vào chảo 8 x 8 inch, trải ra bằng thìa gỗ.
  5. Bọc các cạnh thừa của bọc nhựa trên đầu hỗn hợp, ấn nhẹ xuống cho đến khi nó dính.
  6. Thư giãn trong tủ lạnh trong 2 giờ trước khi phục vụ.
  7. Giữ trong tủ lạnh trong ngày 5.

Chú ý

Mẹo & Đề xuất
  • Cung cấp như một bữa ăn nhẹ, bữa sáng, hoặc món ngọt
  • Hãy thử các loại ngũ cốc khác như Multigrain Cheerios, Rice Krispies hoặc Quaker Oatmeal Squares
  • Nhân đôi công thức này và sử dụng chảo 9 x 13 inch thay thế
  • Hãy thử thêm vào quả nam việt quất khô, vảy dừa hoặc chuối cắt lát mỏng làm topping trên các thanh