Bữa sáng đơn giản
Tây nam trang trại khoai tây chén trứng
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Mango Salsa Bánh quế
Một salsa xoài và đậu đen dễ dàng làm cho một topper tươi mát cho bánh quế nướng.
Bánh quế táo
Táo ngọt tự nhiên và quế bổ sung quả việt quất tươi lên trên những chiếc bánh quế thơm ngon này.
khoai tây chiên
Công thức này được cung cấp bởi eatFresh.org Potato Fritatta Hãy dùng hết phần khoai tây của bạn với món frittata thơm ngon này - hoàn hảo cho ...
Bánh mì nướng sô cô la dâu tây
Nếu bánh mì nướng kiểu Pháp là một trong những món yêu thích cuối tuần của bạn, bạn sẽ thích sự kết hợp giữa dâu tây tươi và một chút bột ca cao phủ bụi nhẹ này
Muffins cà rốt Zucchini
Bánh nướng xốp hương vị làm bằng zucchini, cà rốt và chuối
Barras de Granola
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoBarras de Granola con Mantequilla de Maní y Jalea (sin azúcar) ¿No sabes...
Dr Yum Project Marvelous Mango salsa
Đây là một công thức yêu thích trong chương trình mầm non của chúng tôi và giới thiệu cho trẻ em về xoài, một loại trái cây khác lạ hơn.
Sinh tố bí mùa hè, việt quất và đào
Bí đao mùa hè, sinh tố việt quất và đào Bí và trái cây có nhiều chất xơ. Sữa chua là nguồn cung cấp protein và canxi. Chất xơ giúp...
Bánh quế Integrales con Frutas y Chocolate
Haz de tu desayuno uno Diferente. Añade las frutas de TIMEada
Cơm Flake Berry Smoothie Bowl
Trong bát, hoặc trong ly. Món sinh tố ăn sáng này sẽ rất nhanh.
Bột yến mạch nướng
Bột yến mạch rất giàu chất xơ, có lợi cho sức khỏe của con bạn bằng cách giảm nguy cơ táo bón và nguy cơ mắc bệnh tim suốt đời.
Bánh mì nướng Pháp giòn
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings Bánh mì nướng giòn kiểu Pháp Lớp phủ giòn trên những chiếc bánh mì sandwich kiểu Pháp này tương phản ...
Bánh quế Hawaii
Chỉ cần vài phút 5 là bạn có thể vận chuyển bản thân từ một buổi sáng lạnh lẽo như tuyết đến vùng nhiệt đới!
Lúa mì đông lạnh Sôcôla Dâu sữa chua Parfait
Tuyệt vời cho bữa sáng, một bữa ăn nhẹ, hoặc thậm chí là món tráng miệng.
Bánh Trái Cây Nhà Làm
Bánh tart trái cây là một món tráng miệng tốt cho sức khỏe, giá cả phải chăng và dễ làm.
Bữa sáng Parfait
Sữa chua kem xếp lớp với trái cây và granola làm cho một bữa ăn sáng hoặc bữa ăn nhẹ thỏa mãn
Trứng và phô mai Tacos
Công thức này được cung cấp bởi eatfresh.org Bánh Tacos Trứng và Phô mai Nếu bạn chưa bao giờ sử dụng bánh quy mềm để làm bánh tacos, hãy thử công thức này. Đó là...
Một mánh gian lận nhanh chóng làm cho bánh mì nướng Pháp tuyệt vời giòn ở bên ngoài và bên trong mềm
Khi làm bánh mì nướng Pháp, thêm bước đơn giản của việc phủ các lát trong mảnh ngô nghiền sau khi bạn nhúng chúng vào hỗn hợp trứng của bạn. Nhanh chóng chuyển vào chảo của bạn để nấu cho đến khi giòn và giòn ở bên ngoài.
trứng trộn thịt chiên
Thực hiện điều này vào Chủ nhật để bạn có thể hâm nóng thức ăn thừa cho bữa sáng dễ dàng trong suốt cả tuần.
Cốc trứng băm khoai tây
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Bánh mì nướng khoai tây chiên không khí
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Giỏ trái cây
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings Fruit Filled Baskets Các loại trái cây tươi ngon ngọt và sữa chua ngọt ngào với chuối ...
Bát ăn sáng với đậu, trứng và bơ
Bát ăn sáng với đậu, trứng và đậu bơ Đậu là nguồn cung cấp chất xơ và sắt tuyệt vời. Protein và chất béo có trong trứng, giúp...
Khoai tây chiên với trứng và sốt cà chua gia vị
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Bánh ngô tiêu Confetti
Hoàn hảo để thưởng thức một món súp thịnh soạn hoặc đắm mình trong hương vị của một món ăn ngon yêu thích
Berry Blast Overeats Wheats
Công thức này phỏng theo công thức được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings Berry Blast Overnight Wheats 1/2 chén lúa mì bào vụn ...
Khoai tây nghiền phô mai giòn
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Bánh kếp de avena y guineo
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto Rico Pancakes de avena y guineo Transforma tú receta truyền thống của “bánh kếp”...
Bánh quy ăn sáng bơ đậu phộng táo
Bánh quy cho bữa sáng? Đảm bảo! Khi chúng chứa ngũ cốc gạo giòn và bơ đậu phộng.
Trứng tráng một cốc
Công thức này phỏng theo công thức được cung cấp bởi eatFresh.org One-Mug Omelette Dầu, bơ hoặc nước xịt nấu ăn1 quả trứng lớn 2 muỗng canh sữa hoặc ...
Bánh dừa nướng
Công thức này được cung cấp bởi Silk. Bánh kếp dừa nướng Buổi sáng sẽ hấp dẫn hơn với công thức bữa sáng hoặc bữa sáng muộn ngon miệng này. Ăn chay và...
Ngũ cốc gạo giòn không nướng bơ đậu phộng và chuối
Không nướng bánh quy bơ đậu phộng chuối rất đơn giản và dễ làm
Pizza khoai tây nướng nhanh
Hương vị của một chiếc bánh pizza trên một củ khoai tây nướng. Không nhận được bất kỳ tốt hơn thế này!
Ăn sáng tranh giành
Bữa sáng nhanh chóng và bổ dưỡng dễ dàng này sẽ trở thành một món ăn chính trong gia đình bạn.
Sinh tố chuối Berry
Công thức này được cung cấp bởi eatFresh.org Banana Berry Smoothie Một món ăn nhẹ nhanh chóng và dễ dàng, hoàn hảo cho bữa ăn sau giờ học! 1/2 quả chuối lột vỏ và ...
Táo nướng gia vị
Công thức này được cung cấp bởi foodhero.org Bột yến mạch nướng gia vị táo 1 quả trứng, đánh tan 1/2 cốc nước sốt táo 1/1 cốc không béo hoặc 2% sữa 1 thìa cà phê ...
Bánh quế và kem
Sữa chua Hy Lạp kem và những miếng đào lấp đầy những chiếc bánh quế ngọt ngào.
bánh nướng xốp dâu lúa mì
Bánh nướng xốp dâu lúa mì Quả lúa mì là nguồn cung cấp chất xơ và protein thực vật tuyệt vời. Thực phẩm có nhiều chất xơ và thực vật...
Sữa dâu tây Hàn Quốc
Tìm hiểu về sữa! Bạn muốn tìm hiểu thêm về lượng sữa khuyến nghị hàng ngày và chứng không dung nạp lactose? Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết...
Bánh mì nướng Pháp nhanh và dễ
Sử dụng ngũ cốc vảy gạo để tạo ra bánh mì nướng Pháp dễ dàng với chuối và dâu tươi
Bánh khoai tây nghiền phô mai
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Quả lúa mì với quế, trái cây sấy khô và sữa chua
Quả lúa mì với quế, trái cây sấy khô và sữa chua Quả lúa mì là nguồn cung cấp chất xơ và protein thực vật tuyệt vời Cam là...
Cốc sữa chua ngũ cốc nhiệt đới đông lạnh
Những món ăn vặt này rất thích hợp cho một ngày hè nóng nực
Topper bơ và trứng
Hãy thử một cách khác nhau trên bánh mì nướng bơ. Phiên bản này đứng đầu bánh quế nướng với một guacamole dễ dàng và một quả trứng chiên.
Tostadas Francesas
Esta nhận được nhiên liệu cung cấp bởi Chương trình WIC của Puerto Rico Tostadas Francesas Orillas crujientes và một trung tâm con la nhất quán của...
Quế táo giòn
Một cách lành mạnh hơn với một món ăn được yêu thích theo mùa mọi thời đại! Với một lượng lớn yến mạch để tạo nên lớp phủ giòn, đây là một món ăn ngon.
Berry Topped Toast Pháp
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings Berry Topped French Toast Một loại sốt hảo hạng làm từ dâu tây và ...
Bột yến mạch PB & Sôcôla qua đêm
Công thức này được cung cấp bởi Dannon. Qua đêm PB & Bột yến mạch sô cô la 1 cốc Sữa chua nguyên chất ít béo 1/4 cốc sữa sô cô la ít béo2 muỗng canh....
Bánh bí ngô phủ kem
Bí ngô không chỉ dành cho Lễ Tạ ơn! Thưởng thức nó quanh năm trong topping dễ dàng, ngọt ngào và ngon miệng này.
bánh quinche nhân rau spinach
Công thức này được cung cấp bởi Dannon. Rau bina Quiche 1 muỗng cà phê. dầu thực vật1/3 cốc hành tây thái hạt lựu1/3 cốc cà chua tươi thái hạt lựu1 gói (5 ounce...
Khoai tây Mỹ Khoai tây O'Brien trứng
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Bơ đậu phộng sô cô la qua đêm
Công thức này phỏng theo công thức được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings Chocolate-Peanut Butter Overnight Wheats 2/3 chén ít chất béo ...
Bữa sáng Tây Nam khoai tây Benedict
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Bánh quy ăn sáng khoai tây
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Trái cây tươi với mật ong ấm áp sữa chua
Nhanh và tươi, món này chắc chắn sẽ làm hài lòng cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ
Muffins Berry-Berry
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings Orange-Berry Muffins Nam việt quất và cam có phải là một sự kết hợp cổ điển? và họ đã ...
Bánh mì nướng bơ với đậu Tepary
Bánh mì nướng bơ với đậu Tepary Ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim. Chất xơ trong bánh mì nguyên hạt...
Trứng với Nopales
Công thức này được cung cấp bởi eatFresh.org Eggs with Nopales Nopales trong tiếng Tây Ban Nha có nghĩa là lá xương rồng. Hãy thử món ngon này với món ăn yêu thích của bạn ...
Con chó con
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoAvena with FrutasComienza tus mananas con una dulce avena, alternativa...
Lò vi sóng Pudding
Công thức này được cung cấp bởi FoodHero.org Bread Pudding trong Lò vi sóng 1 muỗng canh bơ hoặc bơ thực vật3 lát bánh mì ngũ cốc nguyên hạt1 / 2 chén ...
Sôcôla S'mores ngũ cốc hỗn hợp
Món S'mores Party Mix này có vị rất ngon và dễ chế biến trong vòng vài phút
Crisps cá nhân
Kỷ niệm mùa đào tươi với những món tráng miệng cá nhân nhanh chóng và dễ dàng. Hoặc, để thay đổi tốc độ, phục vụ chúng cho bữa sáng.
Sheet Pan Ăn sáng Hash
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Sữa chua hoa quả nhúng
Nhanh chóng, dễ dàng và tốt với bất kỳ loại trái cây nào bạn chọn
Bánh mì ăn sáng Muffin kiểu Anh
Hoàn hảo cho một bữa sáng nhanh chóng và đầy đủ
Dr Yum Project Súp lơ Tots
Bạn có biết rằng người Mỹ trung bình ăn 117 pound khoai tây mỗi năm? Mặc dù khoai tây là một loại rau tuyệt vời, nhưng chúng thường được chiên và chế biến theo những cách không tốt cho sức khỏe. Gặp gỡ Cauliflower Tots!
Bữa sáng Ngũ cốc Hacks Mix, áo khoác, trao đổi và hàng đầu
Mẹo về ngũ cốc ăn sáng - Trộn, phủ, hoán đổi và phủ lên trên Mỗi thực phẩm WIC đều có một vai trò dinh dưỡng cụ thể cần bổ sung. Tại sao ăn sáng bằng ngũ cốc? Họ...