Ngũ cốc
Miễn phí ngũ cốc của bạn từ bát! Những ý tưởng sáng tạo này mang lại những cách để sử dụng lợi ích ngũ cốc của bạn mà bạn có thể chưa bao giờ xem xét!
Tìm kiếm những cách mới để sử dụng Thực phẩm WIC của bạn?
Bánh quế kem dâu
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings™ Bánh quế kem dâu phô mai Dâu tây có hương vị thơm ngon...
Lúa mì đông lạnh Sôcôla Dâu sữa chua Parfait
Tuyệt vời cho bữa sáng, một bữa ăn nhẹ, hoặc thậm chí là món tráng miệng.
Bánh cà rốt phủ sương lúa mì
Không thể có đủ bánh cà rốt? Sau đó bát ăn sáng này là dành cho bạn. Nó kết hợp các hương vị truyền thống trong một bát ngũ cốc và sữa chua.
Bánh quy bơ đậu phộng
Công thức này phỏng theo công thức được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings Peanut Butter Cheesecake Mini Wheat Dippers 1 cốc ...
Berry Blast Overeats Wheats
Công thức này phỏng theo công thức được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings Berry Blast Overnight Wheats 1/2 chén lúa mì bào vụn ...
Hỗn hợp snack quế phong nam việt quất
Vị nam việt quất và cây phong kết hợp thành một món ăn nhẹ sẽ là món ăn được yêu thích vào mùa thu
Hương vị mà không cần chiên
Thật dễ dàng, trộn bột ngô nghiền với gia vị yêu thích của bạn. Sau đó, nhúng gà hoặc cá vào lòng trắng trứng đã đánh nhẹ và lăn trong lớp phủ ngũ cốc. Nướng cho đến khi chín và giòn. Vui thích!
Để biết công thức nấu ăn chi tiết và thông tin dinh dưỡng, hãy truy cập healthybeginnings.com.
Bữa sáng Ngũ cốc Hacks Mix, áo khoác, trao đổi và hàng đầu
Ngũ cốc ăn sáng Hacks - Trộn, Phủ, Trao đổi và Lên trên Mỗi thực phẩm WIC đều có một vai trò dinh dưỡng cụ thể để lấp đầy. Tại sao lại ăn ngũ cốc? ...
Bơ đậu phộng trộn, áo, hoán đổi và hàng đầu
Bơ đậu phộng Hacks - Trộn, Phủ, Trao đổi và Lên trên Mỗi thực phẩm WIC đều có một vai trò dinh dưỡng cụ thể để lấp đầy. Tại sao lại là bơ đậu phộng? Bơ đậu phộng ...
Nướng bí đao mùa hè
Một lớp phủ Parmesan sắc nét và thơm ngon biến những lát bí mùa hè nướng thành những miếng khoai tây chiên khai vị!
Pear và Cranberry Crisp
Công thức này được cung cấp bởi FoodHero.org Lê và Nam việt quất giòn 1/2 chén yến mạch cán kiểu cũ1 Muỗng canh đường nâu2 Cải thìa ...
Bánh mì nướng Pháp nhanh và dễ
Sử dụng ngũ cốc vảy gạo để tạo ra bánh mì nướng Pháp dễ dàng với chuối và dâu tươi
Một bữa ăn sáng nóng, lành mạnh trong vài phút
Nướng và đông lạnh một loạt bánh nướng xốp ăn sáng vào cuối tuần bằng cách sử dụng ngũ cốc giàu chất xơ như lúa mì bào vụn hoặc vụn cám. Mỗi buổi sáng, cho bánh muffin vào lò vi sóng quay 20 giây cho đến khi ấm và mềm. Sau đó, cắt đôi chiếc bánh muffin và phủ đầy bơ đậu phộng và lát chuối, một lát gà tây và pho mát, hoặc chỉ một chút trái cây bảo quản.
Để biết công thức nấu ăn chi tiết và thông tin dinh dưỡng, hãy truy cập healthybeginnings.com.
Bánh quy ăn sáng bơ đậu phộng táo
Bánh quy cho bữa sáng? Đảm bảo! Khi chúng chứa ngũ cốc gạo giòn và bơ đậu phộng.
Một mánh gian lận nhanh chóng làm cho bánh mì nướng Pháp tuyệt vời giòn ở bên ngoài và bên trong mềm
Khi làm bánh mì nướng Pháp, thêm bước đơn giản của việc phủ các lát trong mảnh ngô nghiền sau khi bạn nhúng chúng vào hỗn hợp trứng của bạn. Nhanh chóng chuyển vào chảo của bạn để nấu cho đến khi giòn và giòn ở bên ngoài.
Món ngon giá rẻ
Quét một chén ngô hoặc cơm với một ít dầu và một ít gia vị. Hãy thử gia vị kiểu Ý với món salad vườn. Đối với một món gì đó với cú đá về phía tây nam, hãy thử pha trộn giữa lá oregano, bột ớt và thì là.
Để biết công thức nấu ăn chi tiết và thông tin dinh dưỡng, hãy truy cập healthybeginnings.com.
Blueberry mùa hè sắc nét
Blueberry Summer Crisp này được làm bằng quả việt quất mùa hè tươi, dâu tây và một vắt chanh tất cả đứng đầu với một vụn không đường tinh chế và một con búp bê kem dừa. Một món tráng miệng ngon có thể được cả gia đình thưởng thức!
Bữa sáng Parfait
Sữa chua kem xếp lớp với trái cây và granola làm cho một bữa ăn sáng hoặc bữa ăn nhẹ thỏa mãn
Giòn giòn Chili-Mac Skillet
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings Crunchy Topped Chili-Mac Skillet Chili và các bữa tối macaroni skillet đã là một phần ...
Sữa chua chuối giòn
Công thức bữa sáng / bữa ăn nhẹ tuyệt vời này thân thiện với trẻ nhỏ. Nhờ họ giúp bạn ép chuối và nghiền nát granola, thêm sữa chua, và bạn đã hoàn thành!
Sinh tố trái cây và ngũ cốc
Trái cây, ngũ cốc và sữa tất cả hòa quyện thành một ly sinh tố thơm ngon.