TRỨNG !!
Tất cả các công thức này đều sử dụng trứng và ít nhất một thành phần khác thường được tìm thấy trong các phúc lợi WIC. Thưởng thức!
Tìm kiếm những cách mới để sử dụng Thực phẩm WIC của bạn?
Bánh quy ăn sáng bơ đậu phộng táo
Bánh quy cho bữa sáng? Đảm bảo! Khi chúng chứa ngũ cốc gạo giòn và bơ đậu phộng.
Bánh khoai tây nghiền phô mai
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Tots bông cải xanh nướng
Đồ ăn nhẹ giòn rụm chứa đầy sự tốt lành của bông cải xanh
Bánh xèo cá ngừ Hàn Quốc với sốt sữa chua Zesty - có video
Tìm hiểu về sữa! Bạn muốn tìm hiểu thêm về lượng sữa khuyến nghị hàng ngày và chứng không dung nạp lactose? Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết...
Giỏ trái cây
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Giỏ trái cây Healthy Beginnings với trái cây tươi ngon và sữa chua ngọt vị chuối...
Crustless Quiche
Quiche không vỏ bánh Quiche theo truyền thống có lớp vỏ, nhưng chúng tôi muốn tạo ra một công thức không có lớp vỏ dành cho tất cả những người bạn không chứa gluten của chúng tôi. Chúng tôi...
Súp lơ Parmesan
Công thức này được cung cấp bởi Galbani Cheese Cauliflower Parmesan Công thức này có đầy đủ ...
Gà nướng-Lovin
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Khởi đầu lành mạnh: 4 cốc ngũ cốc gạo giòn, 1 thìa cà phê bột paprika, 1 quả trứng, 3/4 cốc sữa, 3/4 cốc bột mì đa dụng, 1...
Bánh mì và bơ dưa chua khoai tây salad
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Bát khoai tây ăn sáng cho bữa tối
Công thức này được cung cấp bởi fruitsandveggies.org. Bát khoai tây ăn sáng cho bữa tối. Hầu hết các ngày, có lẽ bạn không có thời gian cho một bữa ăn thịnh soạn...
bánh quinche nhân rau spinach
Công thức này được phép của DannonBánh quiche rau bina: 1 thìa cà phê dầu thực vật, 1/3 chén hành tây thái hạt lựu, 1/3 chén cà chua tươi thái hạt lựu, 1 gói (5 ounce)...
Bữa sáng Tây Nam khoai tây Benedict
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Mỳ Ý Frittata
Công thức này do Dr. Yum Project Spaghetti Frittata giới thiệu trong video "Tưởng tượng lại thức ăn thừa" của chúng tôi cùng với món chiên kiểu Dr. Yum...
Pastel de Bolsillo con Frutas
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPastel de Bolsillo con FrutasDiviértete con tus niños chuẩn bị...
Lò vi sóng Pudding
Công thức này được cung cấp bởi FoodHero.org Bread Pudding trong Lò vi sóng 1 muỗng canh bơ hoặc bơ thực vật3 lát bánh mì ngũ cốc nguyên hạt1 / 2 chén ...
Bột yến mạch nướng
Bột yến mạch rất giàu chất xơ, có lợi cho sức khỏe của con bạn bằng cách giảm nguy cơ táo bón và nguy cơ mắc bệnh tim suốt đời.
Yến mạch cuộn và bánh quy bơ đậu phộng
Công thức bánh quy yến mạch dễ làm này rất tuyệt với một ly sữa lạnh!
Ăn sáng tranh giành
Bữa sáng nhanh chóng và bổ dưỡng dễ dàng này sẽ trở thành một món ăn chính trong gia đình bạn.
Cà tím Ý giòn
Một phiên bản hảo hạng của cà tím Parmesan. Một lớp vỏ ngũ cốc và phô mai Parmesan sắc nét trên các lát cà tím trước khi chúng được phục vụ với nước sốt marinara ấm.
Nướng phô mai que
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Que que phô mai nướng Healthy Beginnings. Thông thường, que phô mai được chiên ngập dầu. Phiên bản của chúng tôi được nướng trong lò...
Thịt gà Jamaica với sốt mù tạt-cam
Một chút gia vị và một chút ngọt ngào làm cho những món ăn này trở thành một món ăn ngon
Veggie Corn Fritters
Công thức này phỏng theo công thức được cung cấp bởi foodhero.org Veggie Corn Fritters 1 chén cà rốt, bào sợi (1 đến 1/1 củ cà rốt) 2 chén ...
Bánh chilaquiles ngô
Bữa sáng nhanh chóng được làm từ trứng và bột ngô. Làm cho nó cay và đầu với jalapeno.
Quiche cá hồi
Món quiche này là wonderĐủ cho bữa ăn sáng cuối tuần hoặc bữa tối gia đình. Chỉ cần thêm một đĩa salad trộn và bánh mì nguyên cám giòn tan là bạn đã có một bữa ăn hoàn chỉnh.
Lò vi sóng Huevos Rancheros Bữa sáng
Huevos Rancheros Bữa sáng nhanh chóng và dễ dàng
trứng trộn thịt chiên
Thực hiện điều này vào Chủ nhật để bạn có thể hâm nóng thức ăn thừa cho bữa sáng dễ dàng trong suốt cả tuần.
Salad khoai tây mặn
Công thức này được cung cấp bởi eatFresh.org Savoury Potato Salad Đây là một món salad khoai tây vừa truyền thống vừa mới lạ — với hương vị tuyệt vời và ...
Ăn chay Frittata
Hãy thử phục vụ trứng cho bữa tối! Với rau, khoai tây và phô mai, bữa ăn một chảo này chắc chắn sẽ giúp bạn nấu ăn dễ dàng hơn vào tối nay.
Súp lơ nướng
Công thức này được cung cấp bởi foodhero.org Chậu súp lơ nướng 2 chén súp lơ nghiền (khoảng nửa con vừa) 1 quả trứng 3 muỗng canh bột mì 1/4 ...
Muffins cà rốt Zucchini
Bánh nướng xốp hương vị làm bằng zucchini, cà rốt và chuối
Trứng chay kiểu Tây Nam với Corn Flakes
Bữa sáng dễ dàng và đầy đủ. Đủ nhỏ để thưởng thức khi di chuyển.
Cơm chiên dứa
Các hương vị kỳ lạ hòa quyện với nhau để tạo ra món khoái khẩu làm hài lòng đám đông này
Bánh muffin bắp dứa ngọt với Corn Flakes Crunch
Dứa mang lại cho những chiếc bánh nướng xốp này một chút vị ngọt trong khi những miếng ngô làm cho chúng giòn hơn
Bát khoai tây ăn sáng cho bữa tối
Công thức này được cung cấp bởi fruitsandveggies.org. Bát khoai tây ăn sáng cho bữa tối. Hầu hết các ngày, có lẽ bạn không có thời gian cho một bữa ăn thịnh soạn...
Táo nướng gia vị
Công thức này được cung cấp bởi foodhero.org Bột yến mạch nướng gia vị táo 1 quả trứng, đánh tan 1/2 cốc nước sốt táo 1/1 cốc không béo hoặc 2% sữa 1 thìa cà phê ...
Chả cá hồi
Công thức này được cung cấp bởi ITCA WIC hợp tác với Idigikitchen Salmon Cornmeal Patties Nhanh chóng và dễ dàng, sử dụng chả như một món ăn nhẹ, cho ...
khoai tây chiên
Công thức này được cung cấp bởi eatFresh.org Potato Fritatta Hãy dùng hết phần khoai tây của bạn với món frittata thơm ngon này - hoàn hảo cho ...
Trứng màu xanh lá cây phô mai
Công thức này được cung cấp bởi Dr Yum Project Cheesy Green Eggs Cải bó xôi non là một loại rau xanh tuyệt vời để thêm vào nhiều món ăn mặn vì nó mau héo...
Brownies Brownies với bơ đậu phộng
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Bánh brownie đậu đen Healthy Beginnings với bơ đậu phộng. Đừng nói với ai nhé—không ai đoán được bí mật của bạn đâu...
Trứng tráng một cốc
Công thức này phỏng theo công thức được cung cấp bởi eatFresh.org One-Mug Omelette Dầu, bơ hoặc nước xịt nấu ăn1 quả trứng lớn 2 muỗng canh sữa hoặc ...
Berry Topped Toast Pháp
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Bánh mì nướng kiểu Pháp Healthy Beginnings phủ dâu tây: Một loại sốt thơm ngon được làm từ dâu tây và...
Tiến sĩ Yum Project Friteeni Frittatas
Giống một giant Trứng ốp la nướng, hay frittata, là một món ăn chay bổ dưỡng có thể dùng cho bữa sáng hoặc bữa tối. Chúng cũng là một cách tuyệt vời để tận dụng hết những loại rau củ thừa.
Omelette de Brécol
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoOmelette de Brécol Añade có nhiều loại quảng cáo, màu sắc và thực vật a tus mañanas con esta...
Bánh mì nướng sô cô la dâu tây
Nếu bánh mì nướng kiểu Pháp là một trong những món yêu thích cuối tuần của bạn, bạn sẽ thích sự kết hợp giữa dâu tây tươi và một chút bột ca cao phủ bụi nhẹ này
Khoai lang ăn sáng tranh giành
Công thức này được cung cấp bởi Cooking Matters® Sweet Potato Breakfast Scramble Khoai lang và trứng kết hợp với nhau để tạo nên một món ...
Nướng Zucchini que
Công thức này phỏng theo công thức do FoodHero.org Baked Zucchini Sticks cung cấp 4 quả bí ngòi vừa2 quả trứng 1/2 cốc nước 1/4 cốc ...
Trứng với Nopales
Công thức này được cung cấp bởi eatFresh.org Eggs with Nopales Nopales trong tiếng Tây Ban Nha có nghĩa là lá xương rồng. Hãy thử món ngon này với món ăn yêu thích của bạn ...
Bánh mì nướng khoai tây chiên không khí
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Bánh mì kẹp thịt nửa chay
Công thức này được cung cấp bởi eatFresh.org 3 chén đậu lăng hoặc đậu nấu chín 1 chén ớt chuông hoặc các loại rau khác, thái nhỏ 1 lb nạc xay ...
Bánh mì ăn sáng Muffin kiểu Anh
Hoàn hảo cho một bữa sáng nhanh chóng và đầy đủ
Tây nam trang trại khoai tây chén trứng
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Khoai tây Mỹ Khoai tây O'Brien trứng
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Cà ri thịt viên Thổ Nhĩ Kỳ kết thúc tốt đẹp
Curry thịt viên dày dạn, táo cắt nhỏ ngọt và đậu phộng xắt nhỏ được gói trong bánh tortillas trong công thức này.
Khoai tây chiên với trứng và sốt cà chua gia vị
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Cốc trứng băm khoai tây
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Trứng và phô mai Tacos
Công thức này được cung cấp bởi eatfresh.org Bánh Tacos Trứng và Phô mai Nếu bạn chưa bao giờ sử dụng bánh quy mềm để làm bánh tacos, hãy thử công thức này. Đó là...
Bánh Tortilla khoai tây Tây Ban Nha
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Brownies Brownies
Công thức này được cung cấp bởi eatFresh.org Bánh Brownies đậu đen Những chiếc bánh hạnh nhân không bột này có được hương vị béo ngậy, béo ngậy đến bất ngờ ...
Nướng cá ngừ nướng
Phiên bản lò nướng cá ngừ nướng này chứa ít chất béo, nhưng tất cả các hương vị và giòn của croquettes truyền thống.
Topper bơ và trứng
Hãy thử một cách chế biến bánh mì nướng bơ khác. Phiên bản này tops Bánh quế nướng giòn ăn kèm với sốt bơ đơn giản và trứng chiên.
Bát ăn sáng với đậu, trứng và bơ
Bát ăn sáng với đậu, trứng và bơ. Đậu là một phần của... wonderNguồn cung cấp chất xơ và sắt dồi dào. Protein và chất béo trong trứng giúp...
Muffins Berry-Berry
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Bánh Muffin Cam-Dâu của Healthy Beginnings: Nam việt quất và cam là sự kết hợp kinh điển – và chúng…
Sheet Pan Ăn sáng Hash
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
bánh nướng xốp dâu lúa mì
Bánh nướng xốp dâu lúa mì Quả lúa mì là nguồn cung cấp chất xơ và protein thực vật tuyệt vời. Thực phẩm có nhiều chất xơ và thực vật...
Bánh khoai tây Poppin' với ngô ngọt, ớt Jalapeno và Cheddar
Khoai tây mềm, ngô ngọt, ớt, ớt và các loại gia vị phía tây nam làm cho những chiếc bánh khoai tây này trở thành món ngon cho những người yêu thích vị giác của bạn.
Dự án Dr Yum Trứng xanh phô mai
Trong món ăn này, rau bina nổi bật một cách tinh nghịch với màu xanh tươi của nó. Ở nhà tôi, thỉnh thoảng tôi sẽ phục vụ món này với thịt xông khói và chúng tôi gọi chúng là "Trứng xanh và giăm bông!"
Bánh mì nướng Pháp nhanh và dễ
Sử dụng ngũ cốc vảy gạo để tạo ra bánh mì nướng Pháp dễ dàng với chuối và dâu tươi
Bánh burger khoai tây
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
