TRỨNG !!
Tất cả các công thức này đều sử dụng trứng và ít nhất một thành phần khác thường được tìm thấy trong các phúc lợi WIC. Thưởng thức!
Tìm kiếm những cách mới để sử dụng Thực phẩm WIC của bạn?
Mỳ Ý Frittata
Công thức này do Dr. Yum Project Spaghetti Frittata giới thiệu trong video "Tưởng tượng lại thức ăn thừa" của chúng tôi cùng với món chiên kiểu Dr. Yum...
Bữa sáng Tây Nam khoai tây Benedict
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
trứng trộn thịt chiên
Thực hiện điều này vào Chủ nhật để bạn có thể hâm nóng thức ăn thừa cho bữa sáng dễ dàng trong suốt cả tuần.
bánh quinche nhân rau spinach
Công thức này được cung cấp bởi Dannon. Rau bina Quiche 1 muỗng cà phê. dầu thực vật1/3 cốc hành tây thái hạt lựu1/3 cốc cà chua tươi thái hạt lựu1 gói (5 ounce...
Bánh chilaquiles ngô
Bữa sáng nhanh chóng được làm từ trứng và bột ngô. Làm cho nó cay và đầu với jalapeno.
Táo nướng gia vị
Công thức này được cung cấp bởi foodhero.org Bột yến mạch nướng gia vị táo 1 quả trứng, đánh tan 1/2 cốc nước sốt táo 1/1 cốc không béo hoặc 2% sữa 1 thìa cà phê ...
Bánh Tortilla khoai tây Tây Ban Nha
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Nướng cá ngừ nướng
Phiên bản lò nướng cá ngừ nướng này chứa ít chất béo, nhưng tất cả các hương vị và giòn của croquettes truyền thống.
Pastel de Bolsillo con Frutas
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPastel de Bolsillo con FrutasDiviértete con tus niños chuẩn bị...
Khoai tây Mỹ Khoai tây O'Brien trứng
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Giỏ trái cây
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings Fruit Filled Baskets Các loại trái cây tươi ngon ngọt và sữa chua ngọt ngào với chuối ...
Súp lơ Parmesan
Công thức này được cung cấp bởi Galbani Cheese Cauliflower Parmesan Công thức này có đầy đủ ...
Ăn sáng tranh giành
Bữa sáng nhanh chóng và bổ dưỡng dễ dàng này sẽ trở thành một món ăn chính trong gia đình bạn.
Cơm chiên dứa
Các hương vị kỳ lạ hòa quyện với nhau để tạo ra món khoái khẩu làm hài lòng đám đông này
Bột yến mạch nướng
Bột yến mạch rất giàu chất xơ, có lợi cho sức khỏe của con bạn bằng cách giảm nguy cơ táo bón và nguy cơ mắc bệnh tim suốt đời.
Salad khoai tây mặn
Công thức này được cung cấp bởi eatFresh.org Savoury Potato Salad Đây là một món salad khoai tây vừa truyền thống vừa mới lạ — với hương vị tuyệt vời và ...
Brownies Brownies với bơ đậu phộng
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings Black Bean Brownies with Peanut Butter Đừng nói — sẽ không ai đoán được ...
Chả cá hồi
Công thức này được cung cấp bởi ITCA WIC hợp tác với Idigikitchen Salmon Cornmeal Patties Nhanh chóng và dễ dàng, sử dụng chả như một món ăn nhẹ, cho ...
Trứng tráng một cốc
Công thức này phỏng theo công thức được cung cấp bởi eatFresh.org One-Mug Omelette Dầu, bơ hoặc nước xịt nấu ăn1 quả trứng lớn 2 muỗng canh sữa hoặc ...
Trứng và phô mai Tacos
Công thức này được cung cấp bởi eatfresh.org Bánh Tacos Trứng và Phô mai Nếu bạn chưa bao giờ sử dụng bánh quy mềm để làm bánh tacos, hãy thử công thức này. Đó là...
Bánh xèo cá ngừ Hàn Quốc với sốt sữa chua Zesty
Tìm hiểu về sữa! Bạn muốn tìm hiểu thêm về lượng sữa khuyến nghị hàng ngày và chứng không dung nạp lactose? Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết...
Bánh mì nướng khoai tây chiên không khí
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Omelette de Brécol
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoOmelette de Brécol Añade có nhiều loại quảng cáo, màu sắc và thực vật a tus mañanas con esta...
Bánh quy ăn sáng bơ đậu phộng táo
Bánh quy cho bữa sáng? Đảm bảo! Khi chúng chứa ngũ cốc gạo giòn và bơ đậu phộng.
Sheet Pan Ăn sáng Hash
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Trứng màu xanh lá cây phô mai
Công thức này được cung cấp bởi Dr Yum Project Cheesy Green Eggs Cải bó xôi non là một loại rau xanh tuyệt vời để thêm vào nhiều món ăn mặn vì nó mau héo...
Khoai lang ăn sáng tranh giành
Công thức này được cung cấp bởi Cooking Matters® Sweet Potato Breakfast Scramble Khoai lang và trứng kết hợp với nhau để tạo nên một món ...
Poppin 'Potato Cakes với Sweet Corn, Jalapenos và Cheddar
Khoai tây mềm, ngô ngọt, ớt, ớt và các loại gia vị phía tây nam làm cho những chiếc bánh khoai tây này trở thành món ngon cho những người yêu thích vị giác của bạn.
Bánh mì nướng sô cô la dâu tây
Nếu bánh mì nướng kiểu Pháp là một trong những món yêu thích cuối tuần của bạn, bạn sẽ thích sự kết hợp giữa dâu tây tươi và một chút bột ca cao phủ bụi nhẹ này
Bánh nướng xốp ngô dứa ngọt với bột ngô giòn
Dứa mang lại cho những chiếc bánh nướng xốp này một chút vị ngọt trong khi những miếng ngô làm cho chúng giòn hơn
Nướng Zucchini que
Công thức này phỏng theo công thức do FoodHero.org Baked Zucchini Sticks cung cấp 4 quả bí ngòi vừa2 quả trứng 1/2 cốc nước 1/4 cốc ...
Bánh khoai tây nghiền phô mai
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Nướng phô mai que
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings Baked Cheese Sticks Phô mai que thường được chiên ngập dầu. Phiên bản của chúng tôi có ...
Dự án Dr Yum Trứng xanh phô mai
Trong món ăn này, rau bina nổi bật một cách tinh nghịch với màu xanh tươi của nó. Ở nhà tôi, thỉnh thoảng tôi sẽ phục vụ món này với thịt xông khói và chúng tôi gọi chúng là "Trứng xanh và giăm bông!"
bánh nướng xốp dâu lúa mì
Bánh nướng xốp dâu lúa mì Quả lúa mì là nguồn cung cấp chất xơ và protein thực vật tuyệt vời. Thực phẩm có nhiều chất xơ và thực vật...
Cà ri thịt viên Thổ Nhĩ Kỳ kết thúc tốt đẹp
Curry thịt viên dày dạn, táo cắt nhỏ ngọt và đậu phộng xắt nhỏ được gói trong bánh tortillas trong công thức này.
khoai tây chiên
Công thức này được cung cấp bởi eatFresh.org Potato Fritatta Hãy dùng hết phần khoai tây của bạn với món frittata thơm ngon này - hoàn hảo cho ...
Trứng Cắn Tây Nam Bộ Với Bột Bắp
Bữa sáng dễ dàng và đầy đủ. Đủ nhỏ để thưởng thức khi di chuyển.
Lò vi sóng Huevos Rancheros Bữa sáng
Huevos Rancheros Bữa sáng nhanh chóng và dễ dàng
Bánh mì nướng Pháp nhanh và dễ
Sử dụng ngũ cốc vảy gạo để tạo ra bánh mì nướng Pháp dễ dàng với chuối và dâu tươi
Thịt gà Jamaica với sốt mù tạt-cam
Một chút gia vị và một chút ngọt ngào làm cho những món ăn này trở thành một món ăn ngon
Lò vi sóng Pudding
Công thức này được cung cấp bởi FoodHero.org Bread Pudding trong Lò vi sóng 1 muỗng canh bơ hoặc bơ thực vật3 lát bánh mì ngũ cốc nguyên hạt1 / 2 chén ...
Tây nam trang trại khoai tây chén trứng
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Ăn chay Frittata
Hãy thử phục vụ trứng cho bữa tối! Với rau, khoai tây và phô mai, bữa ăn một chảo này chắc chắn sẽ giúp bạn nấu ăn dễ dàng hơn vào tối nay.
Bánh mì và bơ dưa chua khoai tây salad
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Brownies Brownies
Công thức này được cung cấp bởi eatFresh.org Bánh Brownies đậu đen Những chiếc bánh hạnh nhân không bột này có được hương vị béo ngậy, béo ngậy đến bất ngờ ...
Tiến sĩ Yum Project Friteeni Frittatas
Giống như món trứng tráng nướng khổng lồ, frittatas là một bữa ăn chay lành mạnh có thể được phục vụ cho bữa sáng hoặc bữa tối. Chúng cũng là một cách tuyệt vời để sử dụng hết lượng rau thừa.
Topper bơ và trứng
Hãy thử một cách khác nhau trên bánh mì nướng bơ. Phiên bản này đứng đầu bánh quế nướng với một guacamole dễ dàng và một quả trứng chiên.
Gà nướng-Lovin
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings 4 cốc ngũ cốc gạo giòn1 thìa cà phê ớt bột1 trứng3 / 4 cốc sữa3 / 4 cốc bột mì đa dụng1 ...
Cốc trứng băm khoai tây
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Bánh mì kẹp thịt nửa chay
Công thức này được cung cấp bởi eatFresh.org 3 chén đậu lăng hoặc đậu nấu chín 1 chén ớt chuông hoặc các loại rau khác, thái nhỏ 1 lb nạc xay ...
Bánh burger khoai tây
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Cà tím Ý giòn
Một phiên bản hảo hạng của cà tím Parmesan. Một lớp vỏ ngũ cốc và phô mai Parmesan sắc nét trên các lát cà tím trước khi chúng được phục vụ với nước sốt marinara ấm.
Berry Topped Toast Pháp
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings Berry Topped French Toast Một loại sốt hảo hạng làm từ dâu tây và ...
Muffins Berry-Berry
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings Orange-Berry Muffins Nam việt quất và cam có phải là một sự kết hợp cổ điển? và họ đã ...
Trứng với Nopales
Công thức này được cung cấp bởi eatFresh.org Eggs with Nopales Nopales trong tiếng Tây Ban Nha có nghĩa là lá xương rồng. Hãy thử món ngon này với món ăn yêu thích của bạn ...
Bát ăn sáng với đậu, trứng và bơ
Bát ăn sáng với đậu, trứng và đậu bơ Đậu là nguồn cung cấp chất xơ và sắt tuyệt vời. Protein và chất béo có trong trứng, giúp...
Yến mạch cuộn và bánh quy bơ đậu phộng
Công thức bánh quy yến mạch dễ làm này rất tuyệt với một ly sữa lạnh!
Quiche cá hồi
Quiche này là tuyệt vời cho một bữa ăn trưa cuối tuần hoặc một bữa ăn tối gia đình. Chỉ cần thêm một món salad trộn và cuộn ngũ cốc nguyên hạt cho một bữa ăn hoàn chỉnh.
Khoai tây chiên với trứng và sốt cà chua gia vị
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Veggie Corn Fritters
Công thức này phỏng theo công thức được cung cấp bởi foodhero.org Veggie Corn Fritters 1 chén cà rốt, bào sợi (1 đến 1/1 củ cà rốt) 2 chén ...
Crustless Quiche
Quiche không vỏ bánh Quiche theo truyền thống có lớp vỏ, nhưng chúng tôi muốn tạo ra một công thức không có lớp vỏ dành cho tất cả những người bạn không chứa gluten của chúng tôi. Chúng tôi...
Súp lơ nướng
Công thức này được cung cấp bởi foodhero.org Chậu súp lơ nướng 2 chén súp lơ nghiền (khoảng nửa con vừa) 1 quả trứng 3 muỗng canh bột mì 1/4 ...
Bánh mì ăn sáng Muffin kiểu Anh
Hoàn hảo cho một bữa sáng nhanh chóng và đầy đủ
Muffins cà rốt Zucchini
Bánh nướng xốp hương vị làm bằng zucchini, cà rốt và chuối
Tots bông cải xanh nướng
Đồ ăn nhẹ giòn rụm chứa đầy sự tốt lành của bông cải xanh