Sữa
Sữa không chỉ để uống! Hãy thử những cách thú vị và ngon miệng sau để tận hưởng lợi ích từ sữa.
Tìm hiểu về sữa!
Bạn muốn tìm hiểu thêm về lượng sữa khuyến nghị tiêu thụ hàng ngày và chứng không dung nạp lactose?
Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về sữa bằng cách nhấn vào 'Cho tôi xem' dưới đây!
Sinh tố mùa hè ngọt ngào
Công thức này được phép của Dannon và Silk. Thấy Dannon trang web hoặc Xem Silk Trang web về sữa đậu nành để biết thêm thông tin về Sinh tố mùa hè ngọt ngào...
Bánh kếp ngũ cốc
Công thức này được phép của Dannon. Thấy Dannon Truy cập trang web để biết thêm thông tin về bánh kếp ngũ cốc nguyên hạt. Một phiên bản cải tiến của bánh kếp truyền thống, vừa mềm xốp vừa bổ dưỡng...
Mì ống phô mai nấu trên bếp
Công thức này được phép của Dannon. Thấy Dannon Truy cập trang web để biết thêm thông tin về món Mac & Cheese nấu trên bếp. Món mac & cheese dễ làm, chế biến từ nguyên liệu tươi ngon...
Súp Lasagna chay nấu trong một nồi
Công thức này được lấy từ fruitsandveggies.org. Súp Lasagna chay nấu một nồi. Món Lasagna chay nấu một nồi của chúng tôi có vị kem béo ngậy, thơm ngon và ấm áp...
Yến mạch ngâm qua đêm với bánh muffin việt quất
Công thức này được cung cấp bởi fruitsandveggies.org. Yến mạch ngâm qua đêm vị bánh muffin việt quất. Món yến mạch ngâm qua đêm lấy cảm hứng từ bánh muffin việt quất với màu sắc tươi tắn này...
Sô cô la nóng vị dâu tây
Công thức này được cung cấp bởi fruitsandveggies.org. Sô cô la nóng dâu tây: Thưởng thức một tách sôcôla nóng pha trái cây thơm ngon. ...
Bánh xèo cá ngừ Hàn Quốc với sốt sữa chua Zesty - có video
Một công thức nấu ăn đơn giản và ngon miệng với cá.
Sữa dâu tây Hàn Quốc
Sữa dâu Hàn Quốc (딸기우유) là một thức uống giải khát được làm từ dâu tây xay nhuyễn với sữa...
Khoai tây nghiền Au Gratin với bông cải xanh và thịt gà
Khoai tây nướng phô mai với bông cải xanh và thịt gà Món khoai tây nướng phô mai với bông cải xanh và thịt gà thơm ngon này là một món ăn ấm áp...
Khoai tây nghiền tỏi
Khoai tây nghiền tỏi: Món khoai tây nghiền dễ làm và nhanh chóng chỉ với 5 nguyên liệu. Thưởng thức món này như một món rau ăn kèm với gà nướng hoặc...
Cốc trứng băm khoai tây
Trứng nướng khoai tây nghiền: Những cốc trứng này có thể bảo quản trong tủ đông và phù hợp với trẻ em, giúp các gia đình bận rộn có thêm thời gian ngủ nướng vào buổi sáng. Chuẩn bị trước...
Sinh tố ăn sáng Berry
Công thức này được cung cấp bởi Silk. Xem Silk trang web sữa đậu nành để biết thêm thông tin Sinh tố ăn sáng từ quả mọng Quả mọng, chuối và sữa đậu nành bắt đầu...
Súp khoai lang nướng và bí ngô
Công thức này được cung cấp bởi Silk. Xem Silk Truy cập trang web của soymilk để biết thêm thông tin. Súp khoai lang và bí ngô nướng - Món ăn ấm áp trong những ngày se lạnh...
bánh mì dâu và chuối
Công thức này được cung cấp bởi Silk. Bánh mì chuối dâu Bánh mì thơm ngon, trái cây và thơm ngon cho buổi sáng, buổi trưa hoặc buổi tối. Ăn chay và...
Bột yến mạch PB & Sôcôla qua đêm
Công thức này được phép của DannonYến mạch ngâm qua đêm với bơ đậu phộng và sô cô la: 1 cốc sữa chua ít béo không đường, 1/4 cốc sữa sô cô la ít béo, 2 muỗng canh kem tươi...
Trứng màu xanh lá cây phô mai
Công thức này được cung cấp bởi Dr Yum Project, món Trứng xanh phô mai. Rau bina non là một loại rau xanh tuyệt vời để thêm vào nhiều món ăn mặn vì nó rất dễ héo...
Chili Mac nhồi khoai tây nướng
Khoai tây nướng nhồi mì ống phô mai và sốt ớt: Một củ khoai tây nướng thơm ngon, mềm xốp được nhồi nhân kinh điển: mì ống phô mai và sốt ớt! Phủ bên trên một chút...
Dâu tây qua đêm yến mạch
Ý tưởng tuyệt vời cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ giữa ngày, hãy thử công thức yến mạch chuối dâu tây qua đêm này, một món bột yến mạch không cần nấu dễ dàng mà có mùi vị như món tráng miệng.
Khoai tây vỏ sò Alfredo
Khoai tây đỏ cắt lát mỏng, được chiên trong nước sốt Alfredo kem với pho mát parmesan bào và tỏi được nướng để hoàn thiện.
Súp lơ Parmesan
Súp lơ Parmesan: Món súp lơ parmesan thịnh soạn, bổ dưỡng và ngon miệng này đầy hương vị và sử dụng nhiều nguyên liệu từ chương trình WIC của bạn...
Bánh mì và bơ dưa chua khoai tây salad
Salad khoai tây dưa chuột muối chua ngọt: Món salad khoai tây siêu béo ngậy, kết hợp với dưa chuột muối chua ngọt, hành tây đỏ chua cay và...
Súp bông cải xanh phô mai
Phong phú và thịnh soạn món súp đóng gói rau này chỉ có 100 calo mỗi khẩu phần
Bánh mì nướng sô cô la dâu tây
Nếu bánh mì nướng kiểu Pháp là một trong những món yêu thích cuối tuần của bạn, bạn sẽ thích sự kết hợp giữa dâu tây tươi và một chút bột ca cao phủ bụi nhẹ này
Bánh Trái Cây Nhà Làm
Bánh tart trái cây là món tráng miệng lành mạnh, giá cả phải chăng và dễ làm.
Tiến sĩ Yum Project Friteeni Frittatas
Giống một giant Trứng ốp la nướng, hay frittata, là một món ăn chay bổ dưỡng có thể dùng cho bữa sáng hoặc bữa tối. Chúng cũng là một cách tuyệt vời để tận dụng hết những loại rau củ thừa.
Barras de Granola
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoBarras de Granola với Mantequilla de Maní y Jalea (sin azúcar) ¿No sabes como...
Paletas Heladas de Yogur
Esta nhận được nhiên liệu được cung cấp bởi Chương trình WIC de Puerto RicoPaletas Heladas de Yogur Haz de tus meriendas unas more divitidas y...
Postkem trái cây
Esta receta fue provista por el Chương trình WIC de Puerto RicoPostre Cremoso de FrutasDisfruta de un postrepleto de sabor, màu y...
Helado de Guineo
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoHelado de GuineoDeleita tu paladar con un exquisito helado de guineo, excelente...
Pastel de Bolsillo con Frutas
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPastel de Bolsillo với FrutasDiviértete con tus niños preparando esta receta....
Cà ri thịt viên Thổ Nhĩ Kỳ kết thúc tốt đẹp
Curry thịt viên dày dạn, táo cắt nhỏ ngọt và đậu phộng xắt nhỏ được gói trong bánh tortillas trong công thức này.
Emparedado de Pasas y Mantequilla de Maní
Prueba un emparedado Diferente y lleno de sabor
Sinh tố trái cây và ngũ cốc
Trái cây, ngũ cốc và sữa tất cả hòa quyện thành một ly sinh tố thơm ngon.
Bánh cà rốt phủ sương lúa mì
Không thể có đủ bánh cà rốt? Sau đó bát ăn sáng này là dành cho bạn. Nó kết hợp các hương vị truyền thống trong một bát ngũ cốc và sữa chua.
Cam đông lạnh
Công thức này được cung cấp bởi eatFresh.org Orange Freeze Một món cam giải khát để cả gia đình cùng thưởng thức! 1 cốc 100% nước cam 10 Đá ...
Cánh gà đậu phộng giòn
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Cánh gà giòn sốt đậu phộng Healthy Beginnings: Thưởng thức món cánh gà giòn sốt đậu nành gừng này như một món ăn nhẹ đơn giản...
Strawberry Dark Chocolate Pudding Parfaits
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Món Parfait Pudding Dâu Socola Đen Healthy Beginnings trông và có vị rất thơm ngon...
Lò vi sóng Pudding
Công thức này được cung cấp bởi FoodHero.org Bread Pudding trong Lò vi sóng 1 muỗng canh bơ hoặc bơ thực vật3 lát bánh mì ngũ cốc nguyên hạt1 / 2 chén ...
Kem đậu xanh và khoai tây
Công thức này được cung cấp bởi FoodHero.org: Đậu xanh và khoai tây nghiền kem. Dễ làm và là món ăn kèm tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn nào. 2 muỗng canh dầu rau củ...
Đậu phộng hầm châu Phi
Công thức này được cung cấp bởi foodhero.org Peanutty African Stew 1 chén gạo lứt ăn liền 2 chén nước luộc gà, giảm natri1 / 2 muỗng cà phê ...
Corn Chowder với Parmesan Croutons
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Súp bắp Healthy Beginnings với bánh mì nướng Parmesan 1 cốc ngũ cốc vuông làm từ gạo và ngô 1 thìa cà phê rau củ...
Gà nướng-Lovin
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Khởi đầu lành mạnh: 4 cốc ngũ cốc gạo giòn, 1 thìa cà phê bột ớt bột, 1 quả trứng, 3/4 cốc sữa, 3/4 cốc bột mì đa dụng, 1 1/2...
Skillet ngô Chowder
Công thức này được cung cấp bởi foodhero.org Súp bắp xào chảo 1/2 củ hành tây nhỏ, thái hạt lựu2 muỗng canh dầu thực vật1 lon (15 oz.) bắp kem2 cốc...
Bông cải xanh Cheddar Súp
Công thức này được cung cấp bởi foodhero.org Bông cải xanh Cheddar Súp 1 cốc hành tây, thái nhỏ 1 cốc cà rốt, thái nhỏ 1 1/2 thìa cà phê bơ hoặc bơ thực vật 2...
Bông cải xanh nướng
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Ngũ cốc giòn gạo Healthy Beginnings mang lại độ giòn tan cho món hầm cổ điển này. 3 cốc ngũ cốc giòn gạo...
Sinh tố bơ đậu phộng
Công thức này được cung cấp bởi foodhero.org Sinh tố bơ đậu phộng 1/4 chén bơ đậu phộng1 3/4 chén chuối (hoặc bất kỳ loại tươi hoặc đóng hộp hoặc ...
Bơ đậu phộng sô cô la qua đêm
Công thức này được điều chỉnh từ một công thức được cung cấp bởi Kellogg's Bột mì nguyên cám ngâm qua đêm vị sô cô la và bơ đậu phộng Healthy Beginnings (2/3 cốc, ít béo)...
Trứng tráng một cốc
Công thức này phỏng theo công thức được cung cấp bởi eatFresh.org One-Mug Omelette Dầu, bơ hoặc nước xịt nấu ăn1 quả trứng lớn 2 muỗng canh sữa hoặc ...
Táo nướng gia vị
Công thức này được cung cấp bởi foodhero.org: Yến mạch nướng vị táo và gia vị 1 quả trứng, đánh tan 1/2 cốc sốt táo 1 1/2 cốc sữa không béo hoặc sữa 1% 1 thìa cà phê vani 2...
Berry Topped Toast Pháp
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Bánh mì nướng kiểu Pháp Healthy Beginnings phủ quả mọng: Một loại sốt thơm ngon được làm từ dâu tây và sốt táo...
Sinh tố chuối Berry
Công thức này được cung cấp bởi eatFresh.org Sinh tố chuối dâu tây Một món ăn nhẹ nhanh chóng và dễ dàng, hoàn hảo cho sau giờ học! 1/2 quả chuối đã bóc vỏ và thái lát1...
Trứng và phô mai Tacos
Công thức này được cung cấp bởi eatfresh.org Bánh Tacos Trứng và Phô mai Nếu bạn chưa bao giờ sử dụng bánh quy mềm để làm bánh tacos, hãy thử công thức này. Đó là...
Bữa sáng Parfait
Sữa chua kem xếp lớp với trái cây và granola làm cho một bữa ăn sáng hoặc bữa ăn nhẹ thỏa mãn
Bánh chilaquiles ngô
Bữa sáng nhanh chóng được làm từ trứng và bột ngô. Làm cho nó cay và đầu với jalapeno.
Pudding chuối chuối
Kem chuối và bánh pudding sô cô la. Hãy thử nó với bơ đậu phộng, butterscotch, hoặc hương vị caramel là tốt!
Ăn chay Frittata
Hãy thử phục vụ trứng cho bữa tối! Với rau, khoai tây và phô mai, bữa ăn một chảo này chắc chắn sẽ giúp bạn nấu ăn dễ dàng hơn vào tối nay.
Gà bông cải xanh Alfredo
Alfredo không có cảm giác tội lỗi với hương vị thơm ngon tương tự như một phiên bản đầy đủ chất béo!
Bột yến mạch nướng
Bột yến mạch rất giàu chất xơ, có lợi cho sức khỏe của con bạn bằng cách giảm nguy cơ táo bón và nguy cơ mắc bệnh tim suốt đời.