Sữa chua
Hãy nghĩ rằng sữa chua chỉ là một cái gì đó để ăn với một cái muỗng ra khỏi hộp đựng? Kiểm tra những cách ngon và sáng tạo để sử dụng lợi ích sữa chua của bạn.
Tìm kiếm những cách mới để sử dụng Thực phẩm WIC của bạn?
Giỏ trái cây
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Giỏ trái cây Healthy Beginnings với trái cây tươi ngon và sữa chua ngọt vị chuối...
Bột yến mạch PB & Sôcôla qua đêm
Công thức này được phép của DannonCháo yến mạch ngâm qua đêm với bơ đậu phộng và sô cô la: 1 cốc sữa chua ít béo không đường, 1/4 cốc sữa sô cô la ít béo, 2 muỗng canh...
Wheats nhiệt đới qua đêm
Công thức này được điều chỉnh từ một công thức được cung cấp bởi Kellogg's Bột ngũ cốc ăn liền Healthy Beginnings vị nhiệt đới: 1/2 cốc bột ngũ cốc nguyên cám xay mịn...
Salad cà rốt nhiệt đới
Công thức này được cung cấp bởi FoodHero.org Tropical Carrot Salad 2 chén cà rốt bào sợi (2 đến 3 củ cà rốt) 1 chén dứa không đường ...
Bánh burger khoai tây
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
bánh nướng xốp dâu lúa mì
Bánh nướng xốp dâu lúa mì Quả lúa mì là nguồn cung cấp chất xơ và protein thực vật tuyệt vời. Thực phẩm có nhiều chất xơ và thực vật...
Quả lúa mì với quế, trái cây sấy khô và sữa chua
Quả lúa mì với quế, trái cây sấy khô và sữa chua Quả lúa mì là nguồn cung cấp chất xơ và protein thực vật tuyệt vời Cam là...
Sinh tố bí mùa hè, việt quất và đào
Bí đao mùa hè, sinh tố việt quất và đào Bí và trái cây có nhiều chất xơ. Sữa chua là nguồn cung cấp protein và canxi. Chất xơ giúp...
Thanh trái cây và sữa chua Ombre - có video
Tìm hiểu về sữa! Bạn muốn tìm hiểu thêm về lượng sữa khuyến nghị hàng ngày và chứng không dung nạp lactose? Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết...
Bông tuyết trái cây chấm sô cô la nóng
Công thức này được lấy từ fruitsandveggies.org. Bông tuyết trái cây với sốt cacao nóng. Bị kẹt trong nhà vì tuyết rơi? Hãy cho trẻ em vào bếp và cùng thưởng thức...
Quế táo giòn
Một cách lành mạnh hơn với một món ăn được yêu thích theo mùa mọi thời đại! Với một lượng lớn yến mạch để tạo nên lớp phủ giòn, đây là một món ăn ngon.
Bánh khoai tây Poppin' với ngô ngọt, ớt Jalapeno và Cheddar
Khoai tây mềm, ngô ngọt, ớt, ớt và các loại gia vị phía tây nam làm cho những chiếc bánh khoai tây này trở thành món ngon cho những người yêu thích vị giác của bạn.
Sữa Chua Trái Cây
Công thức này được phép của DannonKem que sữa chua trái cây: 1 cốc sữa chua ít béo vị nguyên chất hoặc vani, 1 cốc dâu tây thái nhỏ, ½ cốc kiwi thái nhỏ, ½...
3-Bean Veggie Tacos
Bữa ăn phút 20 này làm cho tacos 10 và sẽ có cả gia đình bạn muốn nhiều hơn nữa!
Sinh tố Horchata
Chúng tôi sắp xếp hợp lý quá trình làm horchata Thay vì ngâm gạo, chúng tôi đã thêm ngũ cốc gạo vào món sinh tố dễ làm, có hương vị quế này.
Paletas Heladas de Yogur
Esta nhận được nhiên liệu được cung cấp bởi Chương trình WIC de Puerto RicoPaletas Heladas de Yogur Haz de tus meriendas unas more divitidas y...
Bánh quế và kem
Sữa chua Hy Lạp kem và những miếng đào lấp đầy những chiếc bánh quế ngọt ngào.
Bánh xèo cá ngừ Hàn Quốc với sốt sữa chua Zesty - có video
Tìm hiểu về sữa! Bạn muốn tìm hiểu thêm về lượng sữa khuyến nghị hàng ngày và chứng không dung nạp lactose? Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết...
Bữa sáng Parfait
Sữa chua kem xếp lớp với trái cây và granola làm cho một bữa ăn sáng hoặc bữa ăn nhẹ thỏa mãn
Quế quế qua đêm
Công thức này được điều chỉnh từ một công thức được cung cấp bởi Kellogg's Bột mì nguyên cám Healthy Beginnings vị quế táo ngâm qua đêm: 1/2 cốc bột mì bào sợi đông lạnh...
bánh quinche nhân rau spinach
Công thức này được phép của DannonBánh quiche rau bina: 1 thìa cà phê dầu thực vật, 1/3 chén hành tây thái hạt lựu, 1/3 chén cà chua tươi thái hạt lựu, 1 gói (5 ounce)...
Dâu tây qua đêm yến mạch
Ý tưởng tuyệt vời cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ giữa ngày, hãy thử công thức yến mạch chuối dâu tây qua đêm này, một món bột yến mạch không cần nấu dễ dàng mà có mùi vị như món tráng miệng.
Dip-Sweet Potato Dip
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Sốt chấm khoai lang quế Healthy Beginnings: Khoai lang mang lại màu sắc, hương vị và dinh dưỡng cho món ăn này...
Cà ri nho và salad gà trên bánh quế
Phiên bản làm mới của salad gà này nhìn về phương Đông vì hương vị của nước tương và cà ri.
Barras de Granola
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoBarras de Granola con Mantequilla de Maní y Jalea (sin azúcar) ¿No sabes...
Bánh ngô tiêu Confetti
Hoàn hảo để thưởng thức một món súp thịnh soạn hoặc đắm mình trong hương vị của một món ăn ngon yêu thích
Bơ đậu phộng trộn, áo, hoán đổi và hàng đầu
Bơ đậu phộng Hacks - Trộn, Phủ, Trao đổi và Lên trên Mỗi thực phẩm WIC đều có một vai trò dinh dưỡng cụ thể để lấp đầy. Tại sao lại là bơ đậu phộng? Bơ đậu phộng ...
Bánh dừa nướng
Công thức này được cung cấp bởi Silk. Bánh kếp dừa nướng Buổi sáng sẽ hấp dẫn hơn với công thức bữa sáng hoặc bữa sáng muộn ngon miệng này. Ăn chay và...
Thuyền đu đủ
Công thức này được cung cấp bởi fruitsandveggies.org. Thuyền đu đủ: Tất cả mọi người cùng chung tay trong chiếc thuyền đầy hương vị và dinh dưỡng này. ...
Pudding chuối trong túi
Chuối tươi, granola và sữa chua được kết hợp một cách thú vị để tạo ra một món ăn nhẹ / tráng miệng
Hỗn hợp salad cá hồi
Công thức này được cung cấp bởi FoodHero.org Salad Salad Mix 1 lon cá hồi 4.75 ounce, để ráo 1/4 chén dưa chua ngon (thì là hoặc ngọt hoặc cắt nhỏ ...
Bánh cà rốt phủ sương lúa mì
Không thể có đủ bánh cà rốt? Sau đó bát ăn sáng này là dành cho bạn. Nó kết hợp các hương vị truyền thống trong một bát ngũ cốc và sữa chua.
Parfait sữa chua dâu lúa mạch phủ sương
Công thức này được phép của Kellogg's Sữa chua parfait dâu tây Healthy Beginnings Frosted Wheats 3/4 cốc sữa chua nguyên kem 1...
Sữa chua hoa quả nhúng
Nhanh chóng, dễ dàng và tốt với bất kỳ loại trái cây nào bạn chọn
Salad Tater Taco
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Cranberry Peachy Pops
Popsicles tự làm được làm bằng sữa chua, nước ép nam việt quất, và đào. Hãy sáng tạo và thay thế trái cây theo mùa yêu thích của bạn.
Kiểm tra những ý tưởng mới để sử dụng các thực phẩm WIC này!
Hãy xem những ý tưởng mới để sử dụng những thực phẩm WIC này! Trộn, phủ, hoán đổi và lên trên! Mỗi thực phẩm WIC đều có vai trò dinh dưỡng thơm ngon. Đóng hộp...
Lúa mì đông lạnh Sôcôla Dâu sữa chua Parfait
Tuyệt vời cho bữa sáng, một bữa ăn nhẹ, hoặc thậm chí là món tráng miệng.
Berry Blast Overeats Wheats
Công thức này được điều chỉnh từ một công thức được cung cấp bởi Kellogg's Bột ngũ cốc ăn liền Healthy Beginnings vị dâu tây (1/2 cốc bột ngũ cốc nguyên cám xay mịn)...
Cà ri thịt viên Thổ Nhĩ Kỳ kết thúc tốt đẹp
Curry thịt viên dày dạn, táo cắt nhỏ ngọt và đậu phộng xắt nhỏ được gói trong bánh tortillas trong công thức này.
Veggie Quesadillas với sữa chua Cilantro
Công thức này được cung cấp bởi foodhero.org Bánh Quesadillas rau củ với sốt sữa chua rau mùi 12 bánh tortilla ngô mềm (6cm) 1 1/2 cốc cheddar...
Topper bơ và trứng
Hãy thử một cách chế biến bánh mì nướng bơ khác. Phiên bản này tops Bánh quế nướng giòn ăn kèm với sốt bơ đơn giản và trứng chiên.
Quiche cá hồi
Món quiche này là wonderĐủ cho bữa ăn sáng cuối tuần hoặc bữa tối gia đình. Chỉ cần thêm một đĩa salad trộn và bánh mì nguyên cám giòn tan là bạn đã có một bữa ăn hoàn chỉnh.
P, B và J Dip
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Bánh quy hình động vật Healthy Beginnings P, B và J Dip không chỉ dành cho trẻ em—đặc biệt là khi chúng...
Bánh mì kẹp cá ngừ
Công thức này được cung cấp bởi eatFresh.org Apple Tuna Sandwiches Hãy thêm chút vị ngọt và giòn cho món sandwich cá ngừ thông thường của bạn với công thức này ....
Crustless Quiche
Quiche không vỏ bánh Quiche theo truyền thống có lớp vỏ, nhưng chúng tôi muốn tạo ra một công thức không có lớp vỏ dành cho tất cả những người bạn không chứa gluten của chúng tôi. Chúng tôi...
Sinh tố chuối Raisin
Sinh tố trong bát? Tại sao không? Lấy ngũ cốc cám và thêm sữa chua ít béo, chuối, sữa không béo, bơ đậu phộng, mật ong và nho khô
Sữa dâu tây Hàn Quốc
Tìm hiểu về sữa! Bạn muốn tìm hiểu thêm về lượng sữa khuyến nghị hàng ngày và chứng không dung nạp lactose? Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết...
Bánh muffin bắp dứa ngọt với Corn Flakes Crunch
Dứa mang lại cho những chiếc bánh nướng xốp này một chút vị ngọt trong khi những miếng ngô làm cho chúng giòn hơn
Salad trái cây với sốt sữa chua Hy Lạp
Công thức này được lấy từ fruitsandveggies.org: Salad trái cây với sốt sữa chua Hy Lạp. Đầy màu sắc, vị ngọt tự nhiên của trái cây và...
Sữa chua hoa quả nhúng
Nhúng trái cây yêu thích của bạn vào hỗn hợp sữa chua và mật ong ngon miệng này cho một bữa ăn nhẹ hoặc bữa sáng lành mạnh.
Gà ướp sữa chua
Công thức này được phép của Dannon. Thấy Dannon Truy cập trang web để biết thêm thông tin. Gà ướp sữa chua: 1 cốc sữa chua nguyên chất ít béo hoặc không béo...
Cốc sữa chua ngũ cốc nhiệt đới đông lạnh
Những món ăn vặt này rất thích hợp cho một ngày hè nóng nực
Cơm Flake Berry Smoothie Bowl
Trong bát, hoặc trong ly. Món sinh tố ăn sáng này sẽ rất nhanh.
Đậu và gạo Botanas
Đậu, gạo lứt và pho mát làm cho món ăn này trở thành một món ăn thịnh soạn cho gia đình
Sữa chua trái cây đông lạnh
Công thức này được cung cấp bởi FoodHero.org Frozen Fruit Yogurt 4 cốc trái cây đông lạnh (hãy thử món yêu thích của bạn hoặc hỗn hợp - đào, quả mọng, ...
Sơn ngón tay ăn được
Sơn ngón tay ăn được Trong vòng chưa đầy 3 phút, bạn có thể tự chế sơn ngón tay để vui chơi cùng con mình. Tất cả bạn cần là...
Sữa chua chuối giòn
Công thức bữa sáng / bữa ăn nhẹ tuyệt vời này thân thiện với trẻ em. Nhờ họ giúp bạn nghiền nát chuối và làm giòn granola, thêm sữa chua, và bạn đã hoàn thành!
Yogurt Hacks - Trộn, Phủ, Trao đổi và Lên trên
Thủ thuật về sữa chua - Trộn, phủ, hoán đổi và phủ lên trên Mỗi thực phẩm WIC đều có một vai trò dinh dưỡng cụ thể cần bổ sung. Tại sao là sữa chua? Sữa chua mang đến một hương vị tuyệt vời...
Trái cây tươi với mật ong ấm áp sữa chua
Nhanh và tươi, món này chắc chắn sẽ làm hài lòng cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ
Khoai tây nghiền Au Gratin với bông cải xanh và thịt gà
Tìm hiểu về sữa! Bạn muốn tìm hiểu thêm về lượng sữa khuyến nghị hàng ngày và chứng không dung nạp lactose? Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết...
Fall Spice Snack Dớt
Công thức này được điều chỉnh từ một công thức được cung cấp bởi Kellogg's Snack chấm gia vị mùa thu Healthy Beginnings: 1 cốc sữa chua nguyên chất ít béo, 1/8 thìa cà phê...
Vasitos de Yogurt con Frutas
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoVasitos de Yogurt with FrutasEl Yogurt là một thực phẩm lácteo que...