Đồ ăn vặt
Brownies Brownies với bơ đậu phộng
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Bánh brownie đậu đen Healthy Beginnings với bơ đậu phộng. Đừng nói với ai nhé—không ai đoán được bí mật của bạn đâu...
Sinh tố ăn sáng Berry
Công thức này được cung cấp bởi Silk. Xem Silk trang web sữa đậu nành để biết thêm thông tin Sinh tố ăn sáng từ quả mọng Quả mọng, chuối và sữa đậu nành bắt đầu...
Bánh mì kẹp cá ngừ / cá hồi
Tìm kiếm một bữa ăn nhanh chóng và bổ dưỡng cho bạnour familyHiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị nên ăn cá ít nhất hai lần một tuần vì cá là nguồn cung cấp protein tốt và ít chất béo bão hòa.
Mỳ Ý Frittata
Công thức này do Dr. Yum Project Spaghetti Frittata giới thiệu trong video "Tưởng tượng lại thức ăn thừa" của chúng tôi cùng với món chiên kiểu Dr. Yum...
Súp tortilla
Món súp này ngon không kém vào ngày hôm sau. Đó là một công thức hoàn hảo, đi trước.
Sôcôla S'mores ngũ cốc hỗn hợp
Món S'mores Party Mix này có vị rất ngon và dễ chế biến trong vòng vài phút
Món mì ống nướng rau củ
Công thức này được phép của Dannon. Thấy Dannon Truy cập trang web để biết thêm thông tin về món Pasta nướng rau củ. Món pasta sốt cà chua béo ngậy này được làm từ những nguyên liệu tươi ngon...
Lúa mì đông lạnh Sôcôla Dâu sữa chua Parfait
Tuyệt vời cho bữa sáng, một bữa ăn nhẹ, hoặc thậm chí là món tráng miệng.
Fall Spice Snack Dớt
Công thức này được điều chỉnh từ một công thức được cung cấp bởi Kellogg's Snack chấm gia vị mùa thu Healthy Beginnings: 1 cốc sữa chua nguyên chất ít béo, 1/8 thìa cà phê...
Khoai tây nhồi Tây Nam
Công thức này được cung cấp bởi foodhero.org 2 củ khoai tây vừa (mỗi củ khoảng 5 inch x 2 1/2 inch) 1 cốc đậu đen 3/4 cốc slala1 cốc ngô1 / 2 ...
Sinh tố bơ đậu phộng mặn
Công thức này được phép của Dannon và Silk. Thấy Dannon trang web hoặc Xem Silk Trang web về sữa đậu nành để biết thêm thông tin về bơ đậu phộng mặn...
Vasitos de Yogurt con Frutas
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoVasitos de Yogurt with FrutasEl Yogurt là một thực phẩm lácteo que...
Bars O Cinnamon ngọt ngào
Dùng hết ngũ cốc và tự làm các thanh chữ O của riêng bạn. Với cả bơ đậu phộng và mật ong, họ sẽ tạo ra một bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ tự làm nhanh chóng và ngon miệng.
Bánh mì kẹp cá ngừ
Công thức này được cung cấp bởi eatFresh.org Apple Tuna Sandwiches Hãy thêm chút vị ngọt và giòn cho món sandwich cá ngừ thông thường của bạn với công thức này ....
Yến mạch ngâm qua đêm với bánh muffin việt quất
Công thức này được cung cấp bởi fruitsandveggies.org. Yến mạch ngâm qua đêm vị bánh muffin việt quất. Món yến mạch ngâm qua đêm lấy cảm hứng từ bánh muffin việt quất với màu sắc tươi tắn này...
Quầy khoai tây nướng cho cả gia đình
Công thức này được cung cấp bởi fruitsandveggies.org. Quầy khoai tây nướng cho cả gia đình. Nếu bạn có con nhỏ, người kén ăn hoặc chỉ đơn giản là một nhóm đông người...
Tacos bơ đậu phộng và quả mọng
Công thức này được cung cấp bởi fruitsandveggies.org. Bánh Tacos bơ đậu phộng và quả mọng: Hãy tạo nên một biến tấu thú vị cho món bánh mì bơ đậu phộng và mứt cổ điển với những chiếc bánh tacos mini này...
Thuyền đu đủ
Công thức này được cung cấp bởi fruitsandveggies.org. Thuyền đu đủ: Tất cả mọi người cùng chung tay trong chiếc thuyền đầy hương vị và dinh dưỡng này. ...
Sốt trộn salad bơ chay béo ngậy
Công thức này được cung cấp bởi Silk. Xem Silk Truy cập trang web soymilk để biết thêm thông tin. Sốt salad bơ chay béo ngậy: Một loại sốt chay tươi ngon...
Mì ống phô mai nấu trên bếp
Công thức này được phép của Dannon. Thấy Dannon Truy cập trang web để biết thêm thông tin về món Mac & Cheese nấu trên bếp. Món mac & cheese dễ làm, tự chế biến này...
Crustless Quiche
Quiche không vỏ bánh Quiche theo truyền thống có lớp vỏ, nhưng chúng tôi muốn tạo ra một công thức không có lớp vỏ dành cho tất cả những người bạn không chứa gluten của chúng tôi. Chúng tôi...
Arugula khoai tây sa lát
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Máy xếp bánh sandwich Spud
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Hợp chất trái cây mùa thu
Trái cây mùa thu dùng để ăn kèm theo mùa hoặc món tráng miệng
Cà tím Ý giòn
Một phiên bản hảo hạng của cà tím Parmesan. Một lớp vỏ ngũ cốc và phô mai Parmesan sắc nét trên các lát cà tím trước khi chúng được phục vụ với nước sốt marinara ấm.
Salad cá hồi với sốt giấm balsamic sữa chua dâu tây
Công thức này được cung cấp bởi Activia. Xem trang web của Activia để biết thêm thông tin. Salad cá hồi với sữa chua dâu tây và sốt giấm balsamic...
Cholla Bud Pico de Gallo
Cholla Bud Pico de Gallo Nụ Cholla có nhiều chất xơ và là nguồn cung cấp canxi tuyệt vời...
Đậu phộng trộn
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Hỗn hợp ăn nhẹ đậu phộng Healthy Beginnings: 4 cốc ngũ cốc ngô và gạo giòn, 2 cốc bánh quy xoắn hoặc vòng, 1...
Muffins Berry-Berry
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Bánh Muffin Cam-Dâu của Healthy Beginnings: Nam việt quất và cam là sự kết hợp kinh điển – và chúng…
Berry Blast Overeats Wheats
Công thức này được điều chỉnh từ một công thức được cung cấp bởi Kellogg's Bột ngũ cốc ăn liền Healthy Beginnings vị dâu tây (1/2 cốc bột ngũ cốc nguyên cám xay mịn)...
Bí ngòi Pizza cắn
Công thức do ITCA WIC hợp tác với Idigikithen Zucchini Pizza Bites Zesty cung cấp thay thế cho pizza truyền thống 2 bí ngòi1 ...
Súp khoai lang nướng và bí ngô
Công thức này được cung cấp bởi Silk. Xem Silk trang web sữa đậu nành để biết thêm thông tin Súp khoai lang nướng và bí ngô Làm ấm cơ thể khi trời lạnh...
Bánh chilaquiles ngô
Bữa sáng nhanh chóng được làm từ trứng và bột ngô. Làm cho nó cay và đầu với jalapeno.
Kem chanh anh đào
Công thức này được cung cấp bởi fruitsandveggies.org. Kem sorbet chanh anh đào: Thèm một món tráng miệng tươi mát mà không cần cầu kỳ? Công thức kem sorbet này rất...
Khoai tây vỏ sò Alfredo
Khoai tây đỏ cắt lát mỏng, được chiên trong nước sốt Alfredo kem với pho mát parmesan bào và tỏi được nướng để hoàn thiện.
Bánh dừa nướng
Công thức này được cung cấp bởi Silk. Bánh kếp dừa nướng Buổi sáng sẽ hấp dẫn hơn với công thức bữa sáng hoặc bữa sáng muộn ngon miệng này. Ăn chay và...
Rau và đậu phụ xào
Món xào này có nhiều màu sắc, hương vị và chứa đầy chất dinh dưỡng. Đậu phụ là một loại protein thay thế tuyệt vời là nguồn canxi và vitamin E.
Bánh kếp ngũ cốc
Công thức này được phép của Dannon. Thấy Dannon Truy cập trang web để biết thêm thông tin về bánh kếp ngũ cốc nguyên hạt. Một phiên bản cải tiến của bánh kếp truyền thống, vừa mềm xốp vừa bổ dưỡng...
Bánh burger khoai tây
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Salad cà rốt Ma-rốc
Món salad ngọt ngào này được đóng gói với vitamin A, giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh.
Salad hạt điều cầu vồng
Công thức này được phép của Dannon. Thấy Dannon Truy cập trang web để biết thêm thông tin về Salad hạt điều cầu vồng. Tươi sáng, tươi mát và thơm ngon, món salad này...
Salad đậu lăng ấm
Công thức này được cung cấp bởi eatFresh.org Salad đậu lăng ấm Tỏi và mù tạt dijon mang đến cho món salad này một hương vị thơm ngon mà bạn sẽ thích. 1 ...
Cà ri súp lơ khoai tây
Cà ri súp lơ khoai tây Món ăn đơn giản này bao gồm khoai tây mềm và súp lơ hầm hầm với gia vị Ấn Độ và...
Ngũ cốc gạo giòn không nướng bơ đậu phộng và chuối
Không nướng bánh quy bơ đậu phộng chuối rất đơn giản và dễ làm
Nước chấm bí đỏ
Công thức này được cung cấp bởi Oikos. Xem trang web của Oikos để biết thêm thông tin. Sốt chấm bí ngô: Một món sốt chấm bí ngô làm từ sữa chua Hy Lạp, sánh mịn và dễ làm...
Pizza Fina Chay
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPizza Fina VegetarianaPruebe una pizza con menos calorías y...
Tacos khoai tây chanh nhanh Chile
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
khoai tay ngọt ninh nhừ
Công thức này được cung cấp bởi Silk. Xem Silk Truy cập trang web về sữa đậu nành để biết thêm thông tin. Khoai lang nghiền: Một món ăn kèm chay có vị ngọt và mặn...
Trứng với Nopales
Công thức này được cung cấp bởi eatFresh.org Eggs with Nopales Nopales trong tiếng Tây Ban Nha có nghĩa là lá xương rồng. Hãy thử món ngon này với món ăn yêu thích của bạn ...
Súp lơ Parmesan
Công thức này được cung cấp bởi Galbani Cheese Cauliflower Parmesan Công thức này có đầy đủ ...
bánh quinche nhân rau spinach
Công thức này được phép của Dannon và Silk. Thấy Dannon trang web hoặc Xem Silk Trang web về sữa đậu nành để biết thêm thông tin. Bánh quiche rau bina...
Khoai tây ớt xanh Enchilada
Khoai tây Enchilada ớt xanh Mặt bếp 1 pound Khoai tây vàng (cắt thành từng miếng (8 củ mỗi củ khoai tây))2 thìa canh Dầu ô liuNhư...
Sữa chua hoa quả nhúng
Nhanh chóng, dễ dàng và tốt với bất kỳ loại trái cây nào bạn chọn
Dip-Sweet Potato Dip
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Sốt chấm khoai lang quế Healthy Beginnings: Khoai lang mang lại màu sắc, hương vị và dinh dưỡng cho món ăn này...
Sữa chua hoa quả nhúng
Nhúng trái cây yêu thích của bạn vào hỗn hợp sữa chua và mật ong ngon miệng này cho một bữa ăn nhẹ hoặc bữa sáng lành mạnh.
Trang trí ngoài măng tây
Công thức này lịch sự với Phô mai Galbani Trang trí Măng tây 1 lb. Măng tây cỡ vừa (cắt tỉa phần đầu) 1 quả chanh (cắt miếng vừa ăn) 1 cốc ...
Bánh kếp chanh việt quất
Công thức này được phép của Dannon và Silk. Thấy Dannon trang web hoặc Xem Silk Trang web của Soymilk cung cấp thêm thông tin về sữa đậu nành vị chanh việt quất...
Helado de Guineo
Esta receta nhiên liệu được cung cấp bởi Chương trình WIC của Puerto RicoHelado de GuineoDeleita tu paladar con un exquisito helado de...
Pudding chuối trong túi
Chuối tươi, granola và sữa chua được kết hợp một cách thú vị để tạo ra một món ăn nhẹ / tráng miệng
Dự án Dr Yum Trứng xanh phô mai
Trong món ăn này, rau bina nổi bật một cách tinh nghịch với màu xanh tươi của nó. Ở nhà tôi, thỉnh thoảng tôi sẽ phục vụ món này với thịt xông khói và chúng tôi gọi chúng là "Trứng xanh và giăm bông!"
Salad khoai tây nướng ấm
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Đậu đen Tex-Mex
Làm thế nào bạn có thể sai với phô mai, cà chua và đậu (và nhiều hơn nữa!) nướng cho đến khi tan chảy hoàn toàn? Phục vụ trên cơm hoặc như một món nhúng ngon.
Salad khoai tây Tây Ban Nha
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Bánh quy bơ đậu phộng
Công thức này được điều chỉnh từ một công thức được cung cấp bởi Kellogg's Bánh mì kẹp mini Healthy Beginnings vị phô mai bơ đậu phộng (1 cốc bột mì thường)...
Sinh tố protein năng lượng xanh
Công thức này được cung cấp bởi Silk. Xem Silk Truy cập trang web của soymilk để biết thêm thông tin. Sinh tố protein Green Power: Loại sinh tố không chứa sữa này...
Swiss Súp cải cầu vồng và đậu lăng
Theo "Những người khỏe mạnh nhất thế giới", Swiss Cải cầu vồng là một trong những loại rau bổ dưỡng nhất và chỉ đứng sau rau bina về tổng lượng dinh dưỡng.