Đồ ăn nhẹ
Sinh tố chuối Raisin
Sinh tố trong bát? Tại sao không? Lấy ngũ cốc cám và thêm sữa chua ít béo, chuối, sữa không béo, bơ đậu phộng, mật ong và nho khô
Strawberry Dark Chocolate Pudding Parfaits
Công thức này do Kellogg's Healthy Beginnings Strawberry Dark Chocolate Pudding Parfaits cung cấp.
salad cá ngừ Địa Trung Hải
Công thức này được cung cấp bởi FoodHero.org Salad cá ngừ Địa Trung Hải 3 lon 5 ounce mỗi con cá ngừ trong nước, để ráo 1 chén cà rốt gọt vỏ và ...
Gạo Tây Ban Nha
Công thức này được cung cấp bởi FoodHero.org Spanish Rice 1 chén nước luộc rau ít natri 1 gói gia vị taco (1.25 ounce) hoặc 1/4 ...
Xiên khoai tây xoắn
Xiên khoai tây xoắn (còn được gọi là tornados khoai tây) là một bổ sung mới thú vị cho các bữa ăn ngoài trời của bạn. Khoai tây giàu dinh dưỡng được xiên, cắt thành hình xoắn ốc, tẩm gia vị và nướng. Không có nướng, không có vấn đề. Bạn cũng có thể làm những món này trong lò nướng hoặc nồi chiên không khí.
Giỏ trái cây
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings Fruit Filled Baskets Các loại trái cây tươi ngon ngọt và sữa chua ngọt ngào với chuối ...
Tiến sĩ Yum Project Friteeni Frittatas
Giống như món trứng tráng nướng khổng lồ, frittatas là một bữa ăn chay lành mạnh có thể được phục vụ cho bữa sáng hoặc bữa tối. Chúng cũng là một cách tuyệt vời để sử dụng hết lượng rau thừa.
Dip-Sweet Potato Dip
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings Cinnamon-Sweet Potato Dip Khoai lang bổ sung thêm màu sắc, hương vị và dinh dưỡng cho món ...
Topper bơ và trứng
Hãy thử một cách khác nhau trên bánh mì nướng bơ. Phiên bản này đứng đầu bánh quế nướng với một guacamole dễ dàng và một quả trứng chiên.
Súp lơ nướng
Công thức này được cung cấp bởi foodhero.org Chậu súp lơ nướng 2 chén súp lơ nghiền (khoảng nửa con vừa) 1 quả trứng 3 muỗng canh bột mì 1/4 ...
Khoai tây ớt xanh Enchilada
Ớt xanh Enchilada Khoai tây Oventovetop 1- pound Khoai tây vàng (cắt miếng vừa ăn (8 miếng / củ khoai tây)) 2 muỗng canh Dầu ô liu
Dr Yum Project Bông cải xanh với chanh và Parmesan
Bông cải xanh nướng sẽ mang đến một hương vị tuyệt vời không thể đùa được! Công thức này giới thiệu một cách nấu món chay cổ điển này, chắc chắn sẽ biến cả nhà thành những người yêu thích món súp lơ xanh!
Pizza lúa mì nguyên cám
Công thức này được cung cấp bởi Bánh Pizza Lúa Mì Nguyên Hạt Rau Răm Phô Mai Phô Mai 16 oz. Phô mai Mozzarella (cắt nhỏ) 1/4 cốc Phô mai Parmesan ...
Tortilla soong
Công thức này được cung cấp bởi foodhero.org Tortilla Casserole 1 lon (8 oz.) Sốt cà chua 1 chén salsa vừa 1 lon (15 oz.) Đậu đen, tráng ...
Hỗn hợp salad cá hồi
Công thức này được cung cấp bởi FoodHero.org Salad Salad Mix 1 lon cá hồi 4.75 ounce, để ráo 1/4 chén dưa chua ngon (thì là hoặc ngọt hoặc cắt nhỏ ...
Pudding chuối trong túi
Chuối tươi, granola và sữa chua được kết hợp một cách thú vị để tạo ra một món ăn nhẹ / tráng miệng
Đậu phộng trộn
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings Peanut Snack Mix 4 cốc ngũ cốc ngô giòn và gạo 2 cốc bánh quy giòn hoặc xoắn ...
Đậu xanh rang
Công thức này được cung cấp bởi FoodHero.org và được điều chỉnh từ Các vấn đề dinh dưỡng Đậu xanh rang 1 pound đậu xanh tươi 1 muỗng canh ô liu ...
Bánh quy ăn sáng bơ đậu phộng táo
Bánh quy cho bữa sáng? Đảm bảo! Khi chúng chứa ngũ cốc gạo giòn và bơ đậu phộng.
Đậu lăng Taco
Công thức do FoodHero.org cung cấp Bánh Taco Đậu lăng Làm đầy 1/2 chén hành tây 1/2 chén ớt chuông băm nhỏ (bất kỳ màu nào) 1/4 muỗng cà phê tỏi ...
Nước sốt cam ít béo
Công thức này được cung cấp bởi eatFresh.org Nước sốt cam ít béo Công thức cơ bản để làm nước sốt salad là dầu cộng với một loại axit như giấm hoặc ...
Giòn giòn Chili-Mac Skillet
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings Crunchy Topped Chili-Mac Skillet Chili và các bữa tối macaroni skillet đã là một phần ...
Sữa chua hoa quả nhúng
Nhanh chóng, dễ dàng và tốt với bất kỳ loại trái cây nào bạn chọn
Salad cà rốt nhiệt đới
Công thức này được cung cấp bởi FoodHero.org Tropical Carrot Salad 2 chén cà rốt bào sợi (2 đến 3 củ cà rốt) 1 chén dứa không đường ...
Thanh ngũ cốc bơ đậu phộng
Công thức này được cung cấp bởi FoodHero.org Thanh ngũ cốc bơ đậu phộng 1/2 cốc mật ong1 cốc bơ đậu phộng2 cốc ngũ cốc gạo2 cốc yến mạch nhanh1 cốc ...
Mango Salsa Bánh quế
Một salsa xoài và đậu đen dễ dàng làm cho một topper tươi mát cho bánh quế nướng.
Berry Blast Overeats Wheats
Công thức này phỏng theo công thức được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings Berry Blast Overnight Wheats 1/2 chén lúa mì bào vụn ...
Dr Yum Project Bơ, Đậu và Ngô (ABC) Dip
e đã đổi tên công thức là "ABC Dip" (cho bơ, đậu và ngô!) Nó có thể được phục vụ với bánh tortilla hoặc nó cũng có thể được phục vụ như một món ăn chay với một phần cơm và rau.
Dr Yum Project Marvelous Mango salsa
Đây là một công thức yêu thích trong chương trình mầm non của chúng tôi và giới thiệu cho trẻ em về xoài, một loại trái cây khác lạ hơn.
Brownies Brownies với bơ đậu phộng
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings Black Bean Brownies with Peanut Butter Đừng nói — sẽ không ai đoán được ...
Tacos de Pescado en Salsa de Melocotón
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoTacos de Pescado en Salsa de MelocotónDisfrute de un plato delicioso con...
Paletas Heladas de Yogur
Esta nhận được nhiên liệu được cung cấp bởi Chương trình WIC de Puerto RicoPaletas Heladas de Yogur Haz de tus meriendas unas more divitidas y...
Súp khoai tây và đậu đen
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Nướng Zucchini que
Công thức này phỏng theo công thức do FoodHero.org Baked Zucchini Sticks cung cấp 4 quả bí ngòi vừa2 quả trứng 1/2 cốc nước 1/4 cốc ...
Bánh bí ngô phủ kem
Bí ngô không chỉ dành cho Lễ Tạ ơn! Thưởng thức nó quanh năm trong topping dễ dàng, ngọt ngào và ngon miệng này.
Tacos khoai tây chanh nhanh Chile
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Bánh quế kem dâu
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings ™ Strawberry Cream Cheese Waffles Strawberries cho ...
Tỏi hương thảo khoai tây nướng
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Dr Yum Project Cheesy Green Eggs
Trong món ăn này, rau bina nổi bật một cách tinh nghịch với màu xanh tươi của nó. Ở nhà tôi, thỉnh thoảng tôi sẽ phục vụ món này với thịt xông khói và chúng tôi gọi chúng là "Trứng xanh và giăm bông!"
Veggie Corn Fritters
Công thức này phỏng theo công thức được cung cấp bởi foodhero.org Veggie Corn Fritters 1 chén cà rốt, bào sợi (1 đến 1/1 củ cà rốt) 2 chén ...
Nướng cá ngừ nướng
Phiên bản lò nướng cá ngừ nướng này chứa ít chất béo, nhưng tất cả các hương vị và giòn của croquettes truyền thống.
Muffins Berry-Berry
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings Orange-Berry Muffins Nam việt quất và cam có phải là một sự kết hợp cổ điển? và họ đã ...
Postre Cremoso de Frutas
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoPostre Cremoso de FrutasDisfruta de un postre repleto de sabor, color y...
Đậu và gạo Botanas
Đậu, gạo lứt và pho mát làm cho món ăn này trở thành một món ăn thịnh soạn cho gia đình
Khoai tây chanh nhanh chóng và dễ dàng
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Bơ đậu phộng 'Burritos'
Bơ đậu phộng 'Burritos' Gửi bởi WIC Mom Julia từ Vermont Chúng tôi làm món “burritos bơ đậu phộng”. Tôi phết bơ đậu phộng lên...
Rau xanh hai lần khoai tây nướng
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Trứng Cắn Tây Nam Bộ Với Bột Bắp
Bữa sáng dễ dàng và đầy đủ. Đủ nhỏ để thưởng thức khi di chuyển.
Đậu phộng hầm châu Phi
Công thức này được cung cấp bởi foodhero.org Peanutty African Stew 1 chén gạo lứt ăn liền 2 chén nước luộc gà, giảm natri1 / 2 muỗng cà phê ...
Đường mòn trộn
Công thức này được cung cấp bởi eatFresh.org Trail Mix Hãy ném một chiếc bánh mì nhỏ trộn hỗn hợp đường mòn này vào túi của bạn trước khi bạn rời khỏi nhà để ...
Sữa chua trái cây đông lạnh
Công thức này được cung cấp bởi FoodHero.org Frozen Fruit Yogurt 4 cốc trái cây đông lạnh (hãy thử món yêu thích của bạn hoặc hỗn hợp - đào, quả mọng, ...
Gà nướng-Lovin
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings 4 cốc ngũ cốc gạo giòn1 thìa cà phê ớt bột1 trứng3 / 4 cốc sữa3 / 4 cốc bột mì đa dụng1 ...
Táo Enchiladas
Công thức này được cung cấp bởi eatFresh.org Táo Enchiladas Những món khoai tây chiên táo này có thể thay thế một món tráng miệng truyền thống hơn như bánh và đá ...
Sôcôla S'mores ngũ cốc hỗn hợp
Món S'mores Party Mix này có vị rất ngon và dễ chế biến trong vòng vài phút
Thuyền Zucchini Pizza
Công thức này được cung cấp bởi foodhero.org Zucchini Pizza Boats 2 vừa hoặc 3 bí xanh nhỏ1 / 2 cốc sốt mì sợi cà chua1 / 2 cốc cắt nhỏ ...
Pear và Cranberry Crisp
Công thức này được cung cấp bởi FoodHero.org Lê và Nam việt quất giòn 1/2 chén yến mạch cán kiểu cũ1 Muỗng canh đường nâu2 Cải thìa ...
Thịt gà Jamaica với sốt mù tạt-cam
Một chút gia vị và một chút ngọt ngào làm cho những món ăn này trở thành một món ăn ngon
Dâu tây qua đêm yến mạch
Ý tưởng tuyệt vời cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ giữa ngày, hãy thử công thức yến mạch chuối dâu tây qua đêm này, một món bột yến mạch không cần nấu dễ dàng mà có mùi vị như món tráng miệng.
Penne với Butternut Squash và Kale
Công thức này được cung cấp bởi Phô mai Galbani 8 oz. Phô mai mozzarella (cắt nhỏ) 1 lb. bí đao (1/2 inch xúc xắc) 2 muỗng canh. Ô liu đặc biệt ...
Yến mạch cuộn và bánh quy bơ đậu phộng
Công thức bánh quy yến mạch dễ làm này rất tuyệt với một ly sữa lạnh!
Bơ đậu phộng sô cô la qua đêm
Công thức này phỏng theo công thức được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings Chocolate-Peanut Butter Overnight Wheats 2/3 chén ít chất béo ...
Ớt xanh, ngô và khoai tây chowder
Khoai tây là loại rau khiêm tốn, giàu chất dinh dưỡng của bạn. Tìm hiểu mọi thứ bạn cần biết về khoai tây bằng cách nhấn vào 'Hiển thị cho tôi' bên dưới! ...
Cánh gà đậu phộng giòn
Công thức này được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings Cánh gà chiên giòn Phục vụ những miếng gà giòn gừng đậu nành này như một ...
Confetti Pepper Cornbread
Hoàn hảo để thưởng thức một món súp thịnh soạn hoặc đắm mình trong hương vị của một món ăn ngon yêu thích
Tiến sĩ Yum Dự án Sloppy Joe Sliders
Đứa con chín tuổi của tôi vẫn chưa hoàn toàn được bán ớt, hành tây và nấm, nhưng tôi thấy nếu tôi băm nhỏ chúng thật kỹ trong máy xay thực phẩm, chúng không làm phiền nó nhiều.
Cốc sữa chua ngũ cốc nhiệt đới đông lạnh
Những món ăn vặt này rất thích hợp cho một ngày hè nóng nực
Quế quế qua đêm
Công thức này phỏng theo công thức được cung cấp bởi Kellogg's Healthy Beginnings Cinnamon Apple Overnight Wheats 1/2 chén frosetd ...
Oblalada de Cítricos
Esta receta fue provista por el Programa WIC de Puerto RicoEnsalada de CítricosDisfruta de una refrescante y nutritiva...
Hỗn hợp ăn nhẹ taco phô mai
Món bánh taco có vị phô mai mà ai cũng thích trong công thức trộn món ăn nhẹ dễ làm
English
English
Español
العربية
ဗမာစာ
Afsoomaali
नेपाली
Français
Português
Русский
Kiswahili
Kreyol ayisyen
አማርኛ
Tiếng Việt
한국어
پښتو
简体中文
繁體中文
Українська