تلميحات ونصائح التسوق

طعام للاطفال

الفول والبازلاء والعدس

حبوب الإفطار

جبنه
بيض
الأسماك – المعلبة والمعبأة في أكياس
الفواكه / الخضراوات – الطازجة

عصير

لبن

زبادي
زبدة الفول السوداني
شراب الصويا

التوفو
اختيارات الحبوب الكاملة

WASHINGTON STATE DEPARTMENT OF
HEALTH )إدارة الصحة في ولاية واشنطن(
WIC NUTRITION PROGRAM )برنامج التغذية
الخاصة بالنساء، والرضع، والأطفال(
1-800-841-1410
www.doh.wa.gov/WICfoods
نوفر فرصًا للأشخاص الذين يتمتعون بموارد محدودة لاتخاذ خيارات تغذية صحية. ندعم تناول الطعام
الصحي، والرضاعة الطبيعية، وإتاحة الوصول إلى الأطعمة الصحية، وممارسة النشاط البدني.
تلتزم هذه المؤسسة بمبدأ تكافؤ الفرص.
Washington State WIC Nutrition Program )برنامج التغذية الخاصة بالنساء،
والرضع، والأطفال في ولاية واشنطن( لا يُميِّز بين الأفراد.
DOH 960-278 October 2021 Arabic
لطلب هذه الوثيقة بأي صيغة أخرى، اتصِلي على الرقم 1410 – 841 – 800 – 1 .
فيما يخص العملاء المصابين بالصمم أو صعوبة في السمع، يُرجى الاتصال على الرقم )Washington Relay( 711
أو إرسال بريد إلكتروني إلى [email protected]

JPMA, Inc.