تلميحات ونصائح التسوق

طعام للاطفال

الفول والبازلاء والعدس

جبنه
بيض
الأسماك – المعلبة والمعبأة في أكياس

WA WIC

الفواكه / الخضراوات – الطازجة

عصير

WA WIC

WA WIC

WA WIC

WA WIC

WA WIC

WA WIC

لبن

زبادي
زبدة الفول السوداني
شراب الصويا

التوفو

WA WIC

اختيارات الحبوب الكاملة

WASHINGTON STATE DEPARTMENT OF
HEALTH )إدارة الصحة في ولاية واشنطن(
WIC NUTRITION PROGRAM )برنامج التغذية
الخاصة بالنساء، والرضع، والأطفال(
1-800-841-1410
www.doh.wa.gov/WICfoods
نوفر فرصًا للأشخاص الذين يتمتعون بموارد محدودة لاتخاذ خيارات تغذية صحية. ندعم تناول الطعام
الصحي، والرضاعة الطبيعية، وإتاحة الوصول إلى الأطعمة الصحية، وممارسة النشاط البدني.
تلتزم هذه المؤسسة بمبدأ تكافؤ الفرص.
Washington State WIC Nutrition Program )برنامج التغذية الخاصة بالنساء،
والرضع، والأطفال في ولاية واشنطن( لا يُميِّز بين الأفراد.
DOH 960-278 October 2021 Arabic
لطلب هذه الوثيقة بأي صيغة أخرى، اتصِلي على الرقم 1410 – 841 – 800 – 1 .
فيما يخص العملاء المصابين بالصمم أو صعوبة في السمع، يُرجى الاتصال على الرقم )Washington Relay( 711
أو إرسال بريد إلكتروني إلى [email protected]