
د پیرودلو لارښوونې او لارښوونې






د ماشوم خواړه


لوبیا، نخود او دال

د سهار ناشته حبوبات
پنیر

هګۍ

مچھلی

میوې او سبزیجات

جوس






شيدې



یوګوټی

د نخود مکھن

د سویا مشروب

توفو

د ټول غلو انتخاب







WASHINGTON STATE DEPARTMENT OF HEALTH
د واشنټن د عامې روغتیا ریاست
)WASHINGTON STATE DEPARTMENT OF HEALTH(
د WIC غذایي پروګرام ) )WIC NUTRITION PROGRAM
1-800-841-1410
www.doh.wa.gov/WICfoods
موږ د هغو خلکو لپاره زمینې چمتو کوو چې کمو منابعو ته لاسرسی لري
ترڅو وکولای شي د صحي خوړو انتخاب ولري. موږ د صحي خوړو،
شیدو ورکولو، سالمو خوړ ته د لاسرسي، او فزیکي فعالیتونو په برخه کې ملاتړ کوو.
د غه انستیتیوت یو د مساوي فرصتونو چمتو کوونکې اداره ده
په واشنټن کې د ایالتي حکومت لخوا د WIC Nutrition Program
له تبعیض پرته فعالیت کوي.
DOH 960-278 October 2021 Pashto
په یوه بل فارمټ کې د دغه سند د غوښتنې لپاره له 0127 – 525 – 800 – 1 سره اړیکه ونیسئ.
کڼو یا هغه مشتریانو چې په اورېدو کې ستونزه لرئ، مهرباني وکړئ 711 شمېرې ته زنګ ووهئ ) )Washington Relay
یا [email protected] ته ایمېل واستوئ.

